Tinnitus: de ce îmi sună urechile?

Ce este Tinnitus?

Un sunet, o învârtire sau un alt zgomot în urechi sau în cap când nu este prezent un sunet extern se numește acufene. De obicei, este mai mult o problemă decât o problemă medicală gravă. În cazuri rare, poate fi un semn al unei afecțiuni medicale de bază care are nevoie de atenție. Aproximativ 10% dintre adulții din SUA au experimentat tinitus care durează mai mult de cinci minute.

Unele zgomote de cap sunt normale

Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de zgomotele normale pe care le face corpul pe măsură ce mediul nostru ambiental le mască. Dacă o persoană ar intra într-un stand izolator fonic, aceste sunete ar deveni evidente. Orice lucru care blochează zgomotul de fundal al vieții de zi cu zi, cum ar fi ceară, dopuri de urechi sau un corp străin în ureche poate face oamenii mai conștienți de sunetele naturale pe care le face corpul nostru.

Ce cauzează Tinnitus?

Există numeroase cauze pentru tinitus:

• Fluid, infecție sau boală a oaselor urechii medii sau a tamburului (membrană timpanică)
• Deteriorarea terminațiilor microscopice ale nervului auditiv din urechea internă, care poate apărea și cu vârsta înaintată
• Expunere la zgomot puternic, cum ar fi de la arme de foc sau muzică la un concert
• medicamente
• Sindromul Meniere
• În cazuri rare, tinitusul poate fi un simptom al unei probleme medicale grave, cum ar fi un anevrism cerebral sau o tumoră nervoasă acustică.

Cum este evaluat Tinnitus?

Pentru a diagnostica tinitusul, un medic va face un examen fizic și vă va întreba despre istoricul dvs., inclusiv dacă tinitusul este constant, intermitent sau pulsatoriu (cum ar fi bătăile inimii, numite tinitus pulsatil) sau dacă este asociat cu pierderea auzului sau pierderea echilibru (tulburări de vertij sau de echilibru vestibular). De obicei, un medic va comanda un test auditiv (audiogramă) pentru cazurile de tinitus neexplicat. Alte teste pot include un răspuns auditiv al tijei cerebrale (ABR), un test computerizat al nervilor auditivi și căilor cerebrale, scanarea tomografiei computerizate (scanare CT) sau imagistica prin rezonanță magnetică (scanarea RMN) pentru a exclude un tip de tumoră rară.

Care este tratamentul tinitusului?

Tratamentul pentru tinitus depinde de cauza de bază și poate include medicamente pe lângă remedii la domiciliu.

Medicamente Tinnitus

Tinnitus poate dispărea de unul singur sau persoana poate avea nevoie să învețe să facă față. Medicamentele pot fi prescrise în unele cazuri, dar nu există o soluție clară la majoritatea indivizilor. Medicamentele pot fi adesea utilizate pentru a trata efectele psihologice ale anxietății sau depresiei care pot însoți tinitusul. În aceste cazuri, pot fi prescrise antidepresive selective ale inhibitorilor recaptării serotoninei (SSRI), cum ar fi sertralina (Zoloft) și paroxetină (Paxil) sau o benzodiazepină, cum ar fi alprazolam (Xanax). În trecut a fost recomandat suplimentul niacină sau s-a prescris medicamentul gabapentină (Neurontin, Gabarone), dar s-a dovedit că ambele nu au niciun efect asupra retrăirii tinitusului.

Remedii de alinare pentru tinitus

Unele remedii la domiciliu pot fi utile pentru unii oameni:

• Reduceți sau evitați cofeina și sarea.
• Renunță la fumat.
• În unele cazuri, suplimentarea zincului la persoanele care au niveluri scăzute de zinc poate fi benefică - sunt necesare studii suplimentare.
• Melatonina poate ajuta cei care suferă de tinitus, în special cei cu somn tulburat din cauza acufenei.
• Terapiile comportamentale și cognitive de succes includ terapia de recalificare, mascarea și terapia comportamentală.

Poate fi prevenit tinitusul?

Unele cazuri de tinitus pot fi prevenite evitând deteriorarea auzului. Următoarele diapozitive discută modalități de a vă proteja de acnee.

Sfat pentru prevenirea tinitusului # 1

Tampoanele de bumbac (vârfurile Q) nu trebuie utilizate niciodată pentru curățarea interiorului urechii. Apăsarea unui tampon în ureche poate face ca ceara din canalul urechii să fie afectată de timpan, provocând acufene.

Sfat pentru prevenirea tinitusului # 2

Dacă lucrați într-un mediu zgomotos, protejați-vă auzul la locul de muncă. Reglementările privind securitatea și sănătatea în muncă (OSHA) au recomandări pentru protejarea auzului care includ purtarea de dopuri de urechi sau de urechi. Urmați orice protecție auditivă stabilită de angajatorul dumneavoastră.

Sfat pentru prevenirea acufenei # 3

Multe evenimente recreative, precum concerte, sport sau vânătoare pot veni cu zgomot puternic care poate deranja urechile. Purtați dopuri de urechi sau urechi în aceste situații puternice. Nu folosiți țesut sau bumbac în urechi, deoarece acestea nu oferă doar o protecție adecvată împotriva anumitor zgomote puternice sau înalte, dar pot fi depuse în canalul urechii.

Sfat pentru prevenirea tinitusului # 4

Păstrați volumul căștilor muzicale la un nivel rezonabil. Dacă alții vă pot auzi muzica sau nu puteți auzi zgomotul din jurul vostru, volumul este prea mare.

Sfat pentru prevenirea tinitusului # 5

Multe zgomote zilnice vă pot deranja urechile. Chiar și pentru a-ți bloca părul sau a tăia peluza poate fi nevoie de dopuri de urechi sau de urechi.

Sfat pentru prevenirea tinitusului # 6

Evitați sau utilizați moderat băuturi alcoolice sau cafeinizate. Nu fumați și evitați fumul uzat. Nicotina din produsele din tutun poate reduce fluxul de sânge către structurile urechii, ducând la tinitus.

Sfat pentru prevenirea tinitusului # 7

Mențineți o greutate sănătoasă. Excesul de greutate poate provoca hipertensiune arterială. Presiunea arterială crescută poate provoca sensibilitate la zgomot și tinitus. Exercitați în mod regulat și mâncați o dietă echilibrată.

Există ceva care să diminueze intensitatea tinitusului?

Dacă aveți tinitus, puteți face pași care pot reduce intensitatea sunetului:

• Evitați locurile în care sunt sunete și zgomote puternice.
• Păstrați-vă tensiunea arterială sub control.
• Reduceți aportul de sare.
• Evitați stimulenții precum cofeina și nicotina.
• Nu mai face griji pentru tinitus. Cu cât vă concentrați mai mult asupra zgomotului, cu atât va deveni mai tare.
• Odihniți-vă corespunzător.
• Fă sport regulat.
• Folosiți zgomotul de mascare, cum ar fi un ceas de marcare, un radio, un ventilator sau o mașină de zgomot alb.
• Biofeedback-ul poate ajuta sau diminua tinitusul la unii indivizi.
• Evitați aspirina sau produsele cu aspirină în cantități mari.