Ce vă provoacă poluarea aerului din interior?

Ce este poluarea aerului din interior?

Nu îl poți vedea, dar uneori îl poți mirosi. Poluarea aerului din interior poate apărea dintr-o mare varietate de produse chimice, produse, chiar și animale de companie. Se poate agrava, irita și, în unele cazuri, poate provoca vătămări grave.

Unii dintre poluanți s-au aflat în locuințe umane încă din zilele noastre de locuit în peșteri. Combustia din foc poate crea substanțe chimice nocive. Alții au fost introduși în casele noastre doar în timpurile moderne. Iar unele provin din mediul natural, inclusiv bacteriile și mucegaiul. Toată poluarea aerului combinat cauzează 3, 8 milioane de decese la nivel mondial în fiecare an din cauza unor boli precum accident vascular cerebral și cancer pulmonar.

Indiferent de cauza, și de oriunde provine, să poți identifica poluarea aerului din interior te poate ajuta și pe cei dragi să respiri mai ușor. De asemenea, vă poate reduce riscul de probleme grave de sănătate pe termen lung. În următoarele diapozitive, descoperiți câteva dintre sursele comune de poluare a aerului interior pe care le puteți învăța să le evitați pentru o casă mai curată și mai sigură.

Simptome de poluare a aerului în interior și probleme de sănătate

Poluanții pot provoca o gamă largă de probleme de sănătate pe termen scurt și pe termen lung. Pe termen scurt, expunerea la concentrații mari de poluare a aerului din interior poate provoca iritații ochilor, dureri de cap, iritații ale nasului și gâtului, oboseală și amețeli. Uneori simptomele seamănă cu astm, în timp ce altele seamănă cu simptome de răceală. Acest lucru poate face dificilă recunoașterea problemei.

Problemele de sănătate pe termen lung pot fi destul de grave. Uneori, la ani după ce a fost expusă, o persoană poate suferi probleme cardiace, boli respiratorii și chiar cancer.

De remarcat este faptul că există multă incertitudine cu privire la ce substanțe chimice provoacă aceste probleme și la ce concentrație. Adăugând dificultății, unele persoane sunt neobișnuit de sensibile la anumiți poluanți.

Fume de covor

Când este instalat un covor nou, există șanse foarte bune să elibereze substanțe chimice din suportul de vinil și lipiciul folosit pentru a ține covorul pe podea. Această eliberare de substanțe chimice este cunoscută sub denumirea de gaze naturale. Unele dintre aceste substanțe chimice au fost asociate cu dureri de cap, amețeli, greață, scurtarea respirației (dispnee) și reacții asemănătoare astmului.

Copiii mici pot avea dificultăți deosebite, deoarece își petrec timpul mai aproape de covor. Copiii care suferă de astm și alergii pot avea un timp deosebit de dur în funcție de sensibilitatea lor.

Aceste substanțe chimice pot fi eliberate atât timp cât cinci ani de la instalarea unui nou covor, dar majoritatea gazelor off are loc în primele luni. EPA recomandă o ventilație grea timp de cel puțin trei zile după instalare. Asta înseamnă să mențineți fanii în mișcare și deschiderea ferestrelor Un filtru de aer HEPA este o alegere bună. Dacă este posibil, poate doriți doar să părăsiți casa pentru câteva zile.

Dacă dvs. sau familia dvs. sunteți deosebit de sensibili la aceste substanțe chimice, mocheta nu poate fi cea mai bună alegere. Luați în considerare podelele goale cu covoare sau selectați un covor cu fibre naturale.

Vopsea și COV

Vopselele de uz casnic sunt pline de compuși organici volatili, cunoscuți și sub denumirea de COV. COV-urile pot provoca probleme de sănătate în concentrații suficient de mari, iar un strat de vopsea proaspăt poate face doar trucul. Ați observat vreodată o durere de cap după pictură? Acum știi de ce.

Majoritatea COV-urilor eliberate în vopsea proaspătă au trecut de perioada în care vopseaua este uscată - dar nu toate. Unele dintre cele care pot persista vă pot pune pe tine și familia ta în pericol. Unele dintre aceste COV sunt cancerigene cunoscute - ceea ce înseamnă că au fost asociate cu cancerul. Aceste substanțe chimice includ clorură de metilen și benzen.

Există însă vești bune. Majoritatea producătorilor majori de vopsea oferă opțiuni cu conținut scăzut sau fără COV, iar unii oferă și vopsele naturale. Acestea pot fi însă mai scumpe, așa că poate doriți să luați în considerare cât de sensibil este familia dvs. și cât timp vor petrece în camera pictată.

Toxinele din ghiveci și tigăi antiaderent

Oamenii cumpără articole de gătit antiaderent încă din anii ’40. Asta nu înseamnă că este sigur. Unul dintre substanțele chimice folosite în trecut pentru fabricarea acestor ghivece și cratițe a fost legat de cancerele de rinichi, tiroidă, prostată, vezică și ovariană. Componenta chimică, PFOA, a fost în mare parte eliminată datorită unui acord între principalii producători și EPA.

Cu toate acestea, o a doua substanță chimică toxică poate fi eliberată de la supraîncălzirea vaselor antiaderent. Bucătăria antiaderentă degajă vapori toxici atunci când se încălzește peste 500 F. Acest lucru poate duce la simptome cunoscute sub numele de „gripa de teflon” și poate chiar ucide păsările de companie. Aveți grijă să nu supraîncălziți vasele și tigăile antiaderent. Dacă trebuie să căutați sau să supraîncălziți mâncarea, folosiți vase fabricate dintr-un material diferit, cum ar fi fontă, pentru a evita aceste probleme.

Arte și meserii - și probleme de sănătate

Voi și copiii voștri veți respira mai ușor dacă veți lua acel proiect de ambarcațiuni în aer liber. Multe articole de artă și meșteșuguri vă pot expune la fumuri nedorite. Acestea includ vopselele, lipiciile și markerele - chiar și unele dintre tipurile „netoxice”. Același lucru este valabil și pentru argilele polimerice, care pot elibera toxinele dacă sunt suprapuse. Așadar, pentru distracție și siguranță, ia în considerare să iei următoarea creație mare în afară.

Detergenți și dezinfectanți casnici nocivi

Ce folosești pentru a-ți curăța casa? Este posibil să utilizați mai multe produse de curățat, produse de dezinfectare și dezinfectante atunci când vă frecați suprafețele. Când aceste substanțe interacționează în aerul pe care îl respiri, ele pot forma COV-uri complexe care au fost legate de diverse probleme de sănătate. Un studiu a descoperit că riscul de astm și alte probleme respiratorii crește cu cât cineva a petrecut ca curățător profesionist. S-au găsit dovezi similare, dar limitate, cu privire la aceste efecte la domiciliu.

Sprays-urile par a fi deosebit de problematice - credeți că agenți de curățare a sticlelor, agenți de parfum și spray-uri pentru mobilă. Un studiu a asociat acestea cu o șansă cu 100% mai mare de diagnostic de astm, precum și alte probleme de sănătate.

Înălbitorul de clor pare să fie un caz special. Înălbitorul igienizează, motiv pentru care gospodăriile care îl folosesc raportează un risc mai mic de eczeme, astm și alergii. Cu toate acestea, aceste gospodării au, de asemenea, o incidență mai mare decât media a problemelor respiratorii.

Securitatea dvs. este în siguranță?

Cele mai multe produse de curățat uscat se bazează pe un produs chimic cunoscut sub numele de percloretilen. Asta este un gură, da, dar înțelegerea a ceea ce face acest produs chimic v-ar putea ajuta să vă protejați sănătatea. Produsele chimice rămân pe haine în grade diferite, iar studiile au arătat că provoacă cancer la animale.

Se presupune că curățătorii uscați elimină cea mai mare parte a substanțelor chimice prin recaptarea acesteia pentru utilizarea ulterioară. Dar nu toate o fac. Dacă vă prezentați la un produs de curățare uscată și aflați că hainele au un miros puternic chimic, spuneți-le curățătorului că nu veți accepta decât până când au avut timp să se usuce corect. Dacă se întâmplă în continuare, luați în considerare soluțiile de curățare.

Fumat second hand, copii și adulți

Fumul de mâna a doua este mortal. Din 1964, CDC estimează că un sfert de miliard de nefumători au decedat din cauza problemelor de sănătate legate de expunerea la fum la mâna a doua. E greu de evitat și el. Fumul de ocazie nu poate fi eliminat prin filtrarea, ventilația sau separarea fumătorilor de nefumători.

Problemele de sănătate pe care această toxină le prezintă copiilor sunt diferite de adulți. Copiii sunt predispuși la simptome și infecții respiratorii, precum și infecții ale urechilor. Pentru copii face atacurile de astm mai frecvente și mai severe și a fost asociat cu un risc mai mare de sindrom de moarte subită a sugarului. Adulții prezintă mai multe riscuri de boli de inimă, accident vascular cerebral și cancer pulmonar atunci când sunt expuși la fum de ocazie.

Cea mai bună strategie pentru a vă proteja împotriva fumului de ocazie este evitarea fumului. Dacă fumezi, renunță. Nu lăsați oamenii să fumeze în jurul vostru sau în mașina dvs., indiferent dacă geamurile sunt deschise sau nu. Mergeți la restaurante care nu permit fumatul. Dacă aveți copii, asigurați-vă că îngrijirea lor de zi nu permite fumatul.

Sobe cu gaz și probleme de sănătate

2 niveluri sunt substanțial mai mari în casele cu cuptoare pe gaz "/>

Dacă locuiți într-una dintre numeroasele case care folosesc sobe cu gaz natural, veți dori cu adevărat să acordați atenție acestui lucru. Comoditatea gazelor naturale este combătută de gazele nocive pe care le produc aceste aparate: monoxid de carbon (CO), dioxid de azot (NO ₂ ) și chiar un pic de formaldehidă.

Un studiu a constatat că nivelurile de CO și NO ₂ sunt substanțial mai mari în casele cu cuptoare pe gaz, mai ales în timpul iernii, când oamenii au mai puține șanse să își deschidă geamurile. Și deseori erau mai mari decât recomandă standardele de sănătate federale și de stat. Nivelurile de formaldehidă au fost mai puține probleme.

Din fericire, există modalități de abordare a acestor probleme. Unul este să vă asigurați că soba are capotă pentru ventilator și, de asemenea, să vă asigurați că îl utilizați în mod regulat. Unele persoane în climă mai rece pot evita să le folosească, deoarece trimit aer cald și în afara casei. Dacă sunteți reticenți în utilizarea unei hote ventilatoare, puteți trece și la un model electric.

Soot, fum, cuptoare, șeminee și curent alternativ

Folosirea lemnului sau a cărbunelui pentru încălzirea casei tale poate fi o modalitate ciudată de a rămâne cald, dar adaugă și substanțe nocive în aerul pe care îl respiri. La nivel mondial, aproape jumătate dintre oameni folosesc sobe simple sau focuri deschise pentru a menține căldura. Și asta a dus la consecințe extrem de nefericite.

Mai mult de jumătate din toate decesele prin pneumonie la copii sub 5 ani sunt cauzate de funingine. În plus, peste 4 milioane de oameni mor morți prematuri conectați la gătit folosind combustibili solizi (inclusiv lemn și cărbune).

Dacă utilizați un cuptor cu combustibil solid sau un șemineu, puteți evita aceste pericole pentru sănătate modernizând încălzirea. Metode mai eficiente de încălzire alimentate cu electricitate, gaze naturale, propan sau combustibil ar putea fi alegeri mai bune pentru păstrarea și protejarea sănătății continue a familiei tale. Deși schimbarea metodei de încălzire poate fi costisitoare, există programe guvernamentale în Statele Unite care pot ajuta la absorbția acestor costuri.

Există o scurgere de radon în casa ta?

Radonul este un gaz radioactiv care se ridică de la sol, în timp ce uraniul care se produce în mod natural se descompune. Și dacă casa ta are fisuri, un subsol sau un spațiu de rulare, acest gaz inodor poate să-și găsească drumul, ridicând riscul de cancer pulmonar în casa ta. Și acest lucru este valabil pentru una din 15 case din SUA, conform EPA. De asemenea, nu contează dacă locuința dvs. este nouă sau veche - locuințele de orice vârstă pot fi afectate.

Deoarece acest gaz radioactiv nu poate fi văzut, mirosit sau gustat, este nevoie de un test special pentru a ști dacă casa ta are o scurgere de radon. Din fericire, acesta este un test pe care oricine îl poate face pentru cât mai puțin de 10 USD. Dacă doriți unul, puteți găsi un kit de testare cu reducere, contactând Linia telefonică de radio Radon a Consiliului Național de Securitate: 1-800-767-7236.

Este ambientul dvs. de siguranță?

Data viitoare când scoateți o lumânare, un plugin sau un spray pentru răcorirea aerului, luați în considerare ce altceva puteți elibera în aer, în afară de parfumul proaspăt. S-a constatat că aromatizatoarele conțin ftalați, formaldehidă și alte substanțe nocive și de multe ori aceste substanțe chimice nu sunt incluse în ingredientele produsului, deoarece acestea pot fi considerate secrete comerciale. Un studiu a găsit ftalați în 86% dintre odorizantele testate.

Ce sunt ftalatii? Falații sunt folosiți în mod comercial pentru a înmuia materialele plastice, pentru a face lacurile de unghii mai aderente și pot fi găsite și în parfumuri. Dar aceste substanțe chimice sunt, de asemenea, cunoscute că interferează cu producția de hormoni, reduc producția de spermă și provoacă defecte la naștere.

Deși acest lucru poate fi un motiv de îngrijorare, unii experți spun că cercetările nu au dovedit că aceste produse sunt periculoase. Deși aceste substanțe chimice există în multe agenți de parfum, nu sa dovedit dacă sunt capabili să scape de filtrul de aer natural al corpului nostru - plămânii noștri. Dar dacă aveți copii, amintiți-vă că cantitățile mai mici de toxine pot fi mai periculoase pentru micile lor corpuri, așa că o precauție suplimentară poate fi cea mai bună.

Fume de formaldehidă în mobilier?

Aproape toată lumea are o cantitate de formaldehidă în casele lor. Compusul organic cunoscut pentru utilizarea sa ca fluid de îmbălsămare este de asemenea utilizat în diferite produse de uz casnic, iar atunci când este eliberat în aer, formaldehida vă poate irita pielea, ochii, nasul și gâtul și poate provoca probleme de respirație.

Produsele casnice cu formaldehidă includ mobilier din lemn, cum ar fi dulapuri și articole care folosesc plăci de plăci sau placaj, precum și podele laminate. Aceste produse eliberează cea mai mare parte a formaldehidei după doi ani.

Dar dacă v-ați mobilat recent casa? Există încă modalități de a reduce formaldehida din aerul pe care îl respirați. Încercați să deschideți ferestrele pentru câteva minute în fiecare zi. Păstrează-ți temperaturile acasă la rece. Nu permiteți oamenilor să fumeze în casa dvs. Și asigurați-vă că casa dvs. este echipată cu un ventilator de evacuare - și folosiți-l!

Poluarea cu pesticide

Încă din zorii omului, dăunătorii au provocat boli, mâncarea stricată și au făcut ravagii în casele noastre. Nu s-a schimbat. Ce s-au schimbat sunt metodele noastre de combatere a dăunătorilor. Acum că pesticidele moderne sunt disponibile pe scară largă, se estimează că trei din fiecare patru case din SUA le folosesc pentru a nu dăunători.

Cu tot pesticidul din casele noastre, nu ar trebui să fie o surpriză faptul că o parte din acesta se varsă și în aerul nostru. De fapt, 80% din pesticidele la care suntem expuși provin din surse interioare. Ceea ce este ciudat este că studiile au descoperit mai multe pesticide în aer în casele decât se poate explica doar prin utilizarea recentă a pesticidelor. De unde vine restul? Acest lucru ar putea fi din sol sau praf contaminat care își găsește drumul în interior. Dar ar putea fi și pesticidul rezidual de mult timp în urmă, care se colectează pe suprafețele gospodăriei.

Expunerea pesticidelor prezintă riscuri de sănătate precum leziunile nervilor, iritarea ochilor, urechii și gâtului și un risc crescut de cancer. Pentru a vă reduce riscurile, urmați cu atenție instrucțiunile de pe pachetul dvs. de pesticide. Aveți grijă să alegeți exterminatorii. Dacă trebuie să amestecați pesticide, faceți acest lucru în aer liber. Și ori de câte ori este posibil, evitați pesticidele și găsiți mai multe metode naturale de a reduce dăunătorii din casa dvs.

Mașini de copiat și alte echipamente de birou

Casa nu este singurul loc în care veți găsi probleme de calitate a aerului în interior. Birourile au propriile lor pericole. Mașinile de copiat și imprimantele pot dăuna calității aerului. Un studiu a descoperit că lucrătorii din centrele de fotocopie prezintă un risc crescut de apariție a bolilor cardiace, iar mai multe studii arată o legătură între fotocopiere și dureri în gât, iritații ale pielii, astm și alte probleme de sănătate. Acest lucru se datorează faptului că mașinile de copiat emit mai multe gaze toxice, cum ar fi dioxidul de azot și ozonul.

Anumite imprimante laser prezintă riscuri pentru sănătate. Ele emit particule minuscule suficient de mici pentru a pătrunde în fluxul de sânge uman, îmbrăcându-se adânc în plămânii noștri. Asta îți poate răni plămânii și inima. Un studiu a constatat că emisiile de imprimantă sunt mai grave atunci când cartușele de toner sunt mai pline și când se utilizează o mulțime de toner într-o lucrare de imprimare.

Purificatorul dvs. de aer poluează aerul?

Ei pretind că vă ajută să vă curățați aerul. Dar unele purificatoare de aer pot cauza mai mult rău decât bine. Problema vine de la curățătorii de aer care emit ozon. Ozonul există într-o abundență ridicată în atmosfera pământului, dar se găsește doar în cantități mici, mai aproape de suprafața pământului. O excepție este smogul, care conține o concentrație mare de ozon.

EPA a dezvoltat o frază pentru ozon: „bine în sus, rău în apropiere”. Când respirați ozon, vă pot deteriora plămânii. Poate fi mai dificil să lupți împotriva infecțiilor respiratorii. Și cu cât respirați mai mult și cu cât concentrația este mai mare, cu atât poate provoca mai mult rău.

Aceste dispozitive sunt pedelate de mai bine de un secol și, timp de aproape atâta timp, studiile științifice le-au găsit atât ineficiente, cât și periculoase. Acestea nu îndepărtează monoxidul de carbon, după cum susțin mulți producători și nu îndepărtează praful sau polenul. Din păcate, acestea pot înrăutăți calitatea aerului din interior, reacționând la alți contaminanți pentru a crea produse secundare nocive. Deci, dacă aveți unul dintre aceste dispozitive, deconectați-l și deschideți o fereastră în schimb.

Produse chimice nocive în loțiuni, deodorante și șampoane

Le folosești pentru a rămâne curat și pentru a mirosi frumos, dar multe produse de îngrijire personală îți pot murdări aerul în același timp. Oamenii de știință au examinat 25 de produse diferite, inclusiv detergenți pentru vase, loțiuni, săpunuri, deodorante, produse igienizante pentru mâini și șampoane și au descoperit că creează o varietate de subproduse chimice potențial dăunătoare. În medie, cele 25 de produse au contribuit fiecare cu 17 COV diferite, inclusiv formaldehidă.

Principalul vinovat este parfumul. Unele parfumuri frecvent întâlnite la domiciliu, cum ar fi parfumurile de citrice și pin, pot prezenta o mare varietate de probleme. Unele foi de uscare pot trimite copii în convulsii. Unii adulți trec atunci când este folosit un odorizant. Soluția este evidentă: când aveți de ales, alegeți produse de îngrijire personală neîncetate.

Pet Dander

S-ar putea să-ți iubești criticii de blană, dar îți place ceea ce stârnesc în aerul casei tale? Animalele de companie care vărsă, cum ar fi câinii și pisicile, lasă fulgi de piele cunoscute sub numele de dander în aer. Dander este un alergen pentru mulți și poate provoca respirație șuierătoare, iritare, tuse și, în cazuri extreme, șoc anafilactic.

Cel mai bun remediu este dublarea la menaj. Păstrați podelele sub vid și motopompe. Solicitați pe cineva care nu este alergic să spele pereții în mod regulat. Și amintiți-vă - lungimea părului unui animal de companie este irelevantă, întrucât paniculul este cel care provoacă iritații. Așadar, indiferent dacă aveți un shorthair american sau un pudră, va trebui să lucrați la păstrarea unui spațiu curat pentru a menține alergenii la atingere.

Clădiri umede și matrițe

Uneori, contaminanții de aer din interior pot fi creaturi vii - dacă prin asta te referi la mucegai. Mucegaiul în casă poate duce la unele repercusiuni urâte. Unele dintre efectele asupra sănătății includ tusea, strănutul, amețelile, febra și epuizarea. Uneori pot provoca stres digestiv și pot declanșa atacuri de astm.

Când mucegaiul se găsește într-o casă, principalul vinovat este umiditatea ridicată. Dacă lăsați apă stătătoare în casa dvs. sau dacă suprafețele rămân umede sau deteriorate de apă, acestea pot deveni terenuri de reproducție pentru mucegai. EPA vă recomandă să vă mențineți casa la o umiditate relativă de la 30% la 50% pentru a evita astfel de probleme.

Există modalități de a evita această problemă. Asigurați-vă că ventilatoarele de evacuare din bucătărie sau baie sunt evacuate în aer liber. Păstrați mansardele și alte spații strânse ventilate, astfel încât umiditatea nu se poate acumula. Dacă covoarele sau alte țesături absorbante devin deteriorate de apă, curățați-le și uscați-le cât mai curând posibil - în maxim 24 de ore, dacă este posibil. Și dacă trebuie să folosiți un umidificator, asigurați-vă că urmați instrucțiunile producătorului despre cum să păstrați dispozitivul curat.

Prevenirea poluării interioare: ventilație

Ventilația corectă ajută la reducerea unui număr mare de poluanți interni din casa ta, școală sau birou. Este chiar legat de performanțe școlare mai bune și de absențe mai puține la școală și la locul de muncă. Aceasta este o soluție bună pentru mulți, dar pot exista unele excepții. Ventilarea permite, de asemenea, mai mult aer exterior în interior, iar locurile cu concentrații mari de smog (și cu el ozon) pot introduce alte substanțe nocive în aerul lor. Dar s-a dovedit că ventilația reduce micile de praf, mucegaiul și alte organisme care contribuie la poluarea aerului din interior.