Cele mai bune cărți despre alergii din 2017

O reacție alergică este declanșată atunci când sistemul imunitar tratează o substanță care, în mod normal, nu este dăunătoare ca o amenințare pentru corpul dumneavoastră. Intră în contact cu un alergen face ca sistemul imunitar să producă anticorpi care să-l atace. Acest lucru provoacă inflamații, ceea ce duce la apariția de mișcări ale ochilor, urticarie, nas înfundat, probleme digestive și - în cazuri severe - blocarea căilor respiratorii.

Poți fi alergic la multe lucruri diferite. Cele mai frecvente alergii includ lucruri cum ar fi alimente, medicamente, intepaturi de insecte, mâncărime de animale, mucegai și polen. În conformitate cu Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, alergiile sunt a șasea cauză principală a bolilor cronice în Statele Unite. Au costat peste 18 miliarde de dolari pe an pentru a trata și gestiona.

Învățarea despre tipul de alergie, ce îi cauzează și modul în care organismul reacționează vă poate ajuta să creați un plan de tratament. Puteți dezvolta o strategie pentru a evita alergenii și pentru a vă pregăti ce să faceți dacă aveți o reacție proastă. Aceste cărți oferă informații despre o varietate de alergii și sfaturi despre cum să le controlați mai bine.

Gătiri fără alergie și ușoare: mese de 30 de minute fără gluten, grâu, lapte, ouă, soia, arahide, nuci de copac, pești, scoici și susan

Gătitul într-o gospodărie cu o alergie alimentară poate fi foarte provocator. Ca mama a doi, autorul Cybele Pascal știe că posibilitatea de a pregăti o cină de familie fără alergeni în 30 de minute este schimbarea jocului. "Alergie-free și gătit ușor" are scopul de a vă ajuta să faceți exact acest lucru. Ea oferă o mulțime de schimburi de ingrediente pentru a pregăti versiunile gratuite de alimente, cum ar fi pizza, brânză mac și nu se amestecă.

Grădina de luptă împotriva alergiilor: opriți astmul bronșic și alergiile prin amenajarea teritorială inteligentă

Cine spune că nu puteți avea alergii și nu vă puteți bucura de o grădină? "Grădina de luptă împotriva alergiilor" este un ghid pentru plantarea persoanelor care suferă de alergii sau de astm. Horticultorul Thomas Ogren explică modul în care sexul unei plante determină alergenii. Plantele femele pot bloca polenul, în timp ce plantele masculine îl produc. Cartea oferă sute de plante fără polen pentru a alege. De asemenea, vine cu avertismente pentru a identifica plantele pe care oamenii cu alergii ar trebui să le evite.

Alergiile: luptă-le cu dieta de tip sanguin

Dr. Peter J. D'Adamo este cunoscut pentru cercetările sale privind legătura dintre tipul de sânge și sănătatea și boala unei persoane. În "Alergiile: luptă-le cu dieta tip sânge", el oferă planuri specifice de tratament pentru alergii alimentare, astm bronsic și alte afecțiuni legate de alergii bazate pe diferite tipuri de sânge. Pentru fiecare tip de sânge există instrucțiuni privind dieta, vitaminele și suplimentele și exercițiile fizice.

Cartea alergică: Rezolvarea alergiilor nazale ale familiei, astmul, sensibilitatea la hrană și problemele legate de sănătate și comportament

Alergiile pot face atât adulți cât și copii mizerabili.Adesea, oamenii au alergii și astm bronșic ca și copii și îl transportă la vârsta adultă. Acest lucru poate fi deosebit de dificil pentru persoanele care nu învață cum să controleze în mod adecvat alergia. În "Cartea alergică", doi pediatri oferă tratamente bazate pe cercetare și prevenirea alergiilor și simptomelor acestora. Medicii se bazează pe experiența proprie cu pacienții.

Alergia de 7 zile: un program simplu de eliminare a alergiilor și de restabilire a sănătății vibrante din interior

Alergiile pot schimba modul în care vă trăiți viața de zi cu zi. Dar Dr. Susanne Bennett crede că puteți lua măsuri pentru a fi în control. Acest specialist în alergie oferă instrucțiuni pas cu pas despre cum să identificați cauza alergiei și să faceți schimbările necesare pentru a preveni simptomele. Fiecare capitol din "Alcătuirea alergiilor de 7 zile" se adresează unui alt factor care poate provoca sau contribui la alergie.

Alergia-dovada viata ta: Remedii naturale pentru alergii care functioneaza!

Încercați să încercați tratamente în afara medicamentelor pentru alergii? "Alergia-dovedi viața ta" se concentrează pe reducerea simptomelor prin utilizarea de nutriție, ierburi, și schimbările stilului de viață. Cartea explică cum lucrurile ca probioticele, aromoterapia și anumite alimente funcționează pentru a ușura simptomele alergiei. Există, de asemenea, rețete incluse.

Înțelegerea și gestionarea alergiilor alimentare ale copilului

Alergiile alimentare pot fi foarte periculoase pentru copii. De asemenea, poate fi extrem de greu să vă păstrați copilul departe de alergen. Pentru a oferi cea mai bună protecție și tratament, veți dori să aflați despre alergia și declanșatoarele acesteia. În "Înțelegerea și gestionarea alergiilor alimentare ale copilului dumneavoastră", Dr. Scott H. Sicherer, specialist în alergie la alimente pentru copii, explică de ce apar alergiile alimentare, care sunt diferitele simptome și cum să știți dacă copilul dumneavoastră are nevoie de un tratament medical de urgență. Ghidul este destinat să ajute pe oricine care se ocupă de un copil cu o alergie alimentară.

Cartea de bucate și Ghidul de Supraviețuire Ultimate Food Allergy: Cum să gătesc cu ușurință pentru alergii alimentare și să recuperați sănătatea bună

Având o alergie la alimente, opțiunile se pot simți limitate. "Cartea de bucate și Ghidul de Supraviețuire Ultimate Food Allergy Food" are 500 de rețete pregătite fără alimente comune care provoacă reacții alergice. Ghidul conține, de asemenea, informații despre simptomele și diagnosticarea alergiilor alimentare. Există chiar secțiuni care vă spun unde se pot cumpăra produse sau produse special pregătite.

Bugabees: Prieteni cu alergii alimentare

Copiii pot avea dificultăți în înțelegerea a ceea ce înseamnă a avea o alergie alimentară. Cărțile pot ajunge uneori la ele într-un mod în care nu putem. "Bugabees" urmează opt prieteni bug-uri, fiecare cu o alergie alimentară, și pune o rotire pozitivă asupra vieții cu alergii. Prin ilustrații colorate și versuri rimane, Bugabeesii învață să trăiască sănătoși și să se distreze în ciuda alergiilor lor.

Când un copil are o alergie gravă la arahide, o școală se poate confrunta cu decizia dificilă de a cere tuturor părinților să evite ambalarea prânzului copilului lor cu arahide.Deși este ușor pentru părinți să înțeleagă pericolul și răspunderea, copiii pot fi confundați. "Cafeneaua gratuită de arahide" este o modalitate bună de a învăța pe copiii mici care nu au alergii să înțeleagă colegii lor. Cartea urmărește pe Simon, un iubitor de arahide, pe măsură ce se luptă cu decizia de a renunța la nuiele preferate pentru un nou prieten care este alergic

Am selectat aceste elemente în funcție de calitatea produselor și enumerăm avantajele și dezavantajele fiecăruia pentru a vă ajuta să determinați ce va funcționa cel mai bine pentru dvs. din companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline poate primi o parte din venituri când cumperi ceva folosind link-urile de mai sus.