IBS: 12 Lucrurile s-au săturat de a auzi

Când am primit diagnosticul inițial de sindrom de intestin iritabil (IBS) acum aproape 10 ani, m-am gândit naiv că toate problemele mele digestive ar fi un lucru din trecut. Acum că doctorii știau ce sunt aceste simptome neîncetate, cu siguranță mă puteau rezolva.

M-am înșelat paisprezece ani. A fost doar începutul unei călătorii foarte lungi și emoționale. Condiții precum IBS afectează obiceiurile alimentare, viața de zi cu zi și agendele sociale.

M-am înțeles cu faptul că suferința în tăcere cu o afecțiune digestivă este contraproductivă. În timp ce am încercat anterior să o ascund de toată lumea, cu excepția mamei mele, acum vorbesc despre sănătatea mea pe internet, pentru ca toate să vadă lumea.

Și este ciudat terapeutic.

Dar când îți împărțiți povestea, sunteți, de asemenea, recunoscători unor comentarii ciudate și minunate în schimb. După cum se dovedește, toți ceilalți au o părere despre asta.

Să vorbim despre cele 12 lucruri pe care toată lumea cu IBS le este obosită să audă.

Pentru că sunt cu siguranță mai mult de un expert decât diverșii gastroenterologi pe care i-am văzut, nu? Indiferent dacă ei cred că această perlă de înțelepciune este de ajutor, este dificil să aflu dacă ar trebui să îmi arunc ochii sau să accept că încearcă să fie simpatici.

Există întotdeauna o persoană care simte nevoia să-și adauge cartea în buzunar atunci când recunosc sau vorbesc despre IBS-ul meu. Durerea lor la stomac este mult mai dureroasă decât aparentul meu. Și dacă încerc să fac asta, ai grijă! Oh, cum mi-aș dori să fie doar un stomac rău temporar.

Când îmi expun problemele digestive, este normal să aștepți câteva răspunsuri. Cu toate acestea, de obicei există o persoană care se hrănește prea mult. Iar 90 de minute mai târziu, aș fi probabil capabil să treacă un test pe toată istoria GI.

Știu că încearcă să empatică, dar IBS nu este o persoană care doar "primește o dată. "Pentru început, oamenii se diagnostichează doar pentru că au simptomatologie de luni sau mai mult. În cazul în care numai IBS a crescut capul său urât doar o dată și apoi a dispărut cu totul. Problemele mele ar fi rezolvate.

Minunatul lucru despre condițiile invizibile, cum ar fi IBS, este că, probabil, arăt bine în exterior. Și presupun că este un compliment pe care-l arăt ca sinele meu normal atunci când se petrece atât de mult turbulențe interioare. Dar dacă cineva avea un picior rupt, oamenii, în general, nu i-ar fi spus să suge și să meargă pe ea. Doar pentru că IBS nu poate fi văzut, nu înseamnă că nu este acolo.

De obicei, se livrează în tandem cu un suspin greu și o rolă de ochi. Înțeleg că este frustrant faptul că am cerințe dietetice, dar nu mă ajută să mă simt ciudat și în privința lor. E deja destul de rău că trebuie să renunț la ciocolată, brânză, lapte, lapte, unt. Dar uite, eu sunt încă aici, mergând și vorbind - așa că trebuie să pot mânca ceva.

Da, mâncarea și exercițiile bune pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Dar, în unele cazuri, ele pot, de asemenea, să le exacerbeze. Deci este puțin nesatisfăcător să presupunem că toată lumea este aceeași și că soluția este atât de simplă. Când cineva îmi spune asta, înțeleg că încearcă doar să-i ajute. Dar este puțin frustrant să presupun că nu încerc deja.

Cu siguranță că toată lumea știe că chiar și Maiestatea Sa Regina merge pentru numărul doi? Deși nu este cel mai plăcut lucru din lume pentru a trece prin, aș aprecia un pic mai mult de un răspuns demn. Dar acest tip de comentariu face ca o persoană să se simtă jenată pentru deschidere.

Asta mă spun și eu când stau pe toaletă pentru a șaptea oară dimineața. Nu cred nici în acest malarkey! Dacă numai IBS ar fi un mit - mi-ar rezolva toate problemele.

Am auzit cu toții expresia "mintea asupra materiei" și, într-o oarecare măsură, este adevărată. Cu IBS, îngrijorarea cu privire la simptomele care se aprind în mod invariabil înseamnă că simptomele se aprind din cauza anxietății. Nu pot câștiga! Dar spunând că totul e în capul meu? Asta e insensibil și pur și simplu inconsiderat.

M-am gândit că în sfîrșit am fost la sfârșitul simptomelor mele, și apoi, oops, acolo mă duc din nou. Se întoarce la grinda IBS. Ceea ce aș vrea ca oamenii care nu au IBS să înțeleagă: M-am săturat să fiu controlat de sistemul meu digestiv, dar nu pot să o ajut. Probabil că nu voi fi niciodată cu 100% mai bun, dar fac tot ce pot. E frustrant, dar pot să-l ajut.

Spune că am 10 pisici și cineva alergic la pisici vine să viziteze. V-ar scăpa de nouă dintre pisici înseamnă că persoana nu are o reacție alergică? (Nu) Dacă aș putea mânca budinca cremoasă, topită în mijloc, ciocolată caldă, aș face-o. Dar nu pot.

Desigur, este dificil să știi ce trebuie să spui celui care suferă de IBS, deoarece din perspectiva unui outsider poate fi frustrant să nu știi cum să ajuți. Îmi amintesc de faptul că mama mea era în lacrimi pentru că se simțea neputincioasă să mă ajute. Poate fi dificil să știi ce va fi cel mai utile lucru de spus.

Dar vă rog să fiți siguri că uneori eu și alții ca mine am nevoie doar de o ureche simpatică (și o toaletă apropiată). Sprijinul tău înseamnă mai mult decât știi.

Scarlett Dixon este un jurnalist bazat pe U.K., blogger de stil de viață și YouTuber, care desfășoară evenimente de networking în Londra pentru bloggeri și experți în media sociale. Are un interes deosebit să vorbească despre orice poate fi considerat tabu și o listă lungă de găleți. Ea este, de asemenea, un călător pasionat și este pasionat de a împărtăși mesajul că IBS nu trebuie să vă rețină în viață! Vizitați site-ul ei și tweet-ul ei @Scarlett_London.