Alergii: mituri și fapte despre alergii sezoniere

Vremea în deșert oprește alergiile de sezon?

Acesta este în mare parte un mit, cu un element de adevăr. A fost un sfat destul de comun pentru bolnavii de alergie să se deplaseze în deșert. Cu climatul lor cald și uscat, deșerturile sunt ferite de o mulțime de bănuiți obișnuiți care provoacă alergii sezoniere, cum ar fi zmeura și iarba. Cu toate acestea, se pare că toată lumea a ascultat. Comunitățile din deșert, cum ar fi Las Vegas și Phoenix, prezintă acum multe din aceleași plante alergene găsite în altă parte.

Totuși, este posibil să obțineți ușurare într-un climat mai uscat. Zonele mai îndepărtate ale deșertului pot avea un număr mai mic de polen, deși unii oameni sunt alergici la plantele deșertului, cum ar fi salvia și ciulinul rusesc. S-ar putea să obțineți o ușurare și de praf. Oamenii de știință din Carolina de Nord au studiat diferite zone din jurul SUA pentru acarieni de praf, dăunătorii microscopici responsabili de multe alergii interioare. Ei au descoperit că regiunile Marii Câmpii și Muntele Vest - mai uscate decât coastele - produceau mai puțini acarieni.

Buchetele de flori aduc alergii?

Este un dispozitiv comic obișnuit - ar fi Romeo să înmâneze o femeie flori, doar pentru a-i privi fața cum arăta și se strecoară. Dar florile sunt de vină atunci când vă apar alergiile de sezon? Probabil ca nu. Majoritatea oamenilor nu sunt alergici la polenul din flori. În schimb, sunt ierburile, buruienile și copacii care tind să prezinte probleme de alergie.

De ce nu polenul de flori? După cum se dovedește, polenul florilor este relativ greu. Nu călătorește atât de departe sau la fel de ușor cu particule de polen mai mici și mai ușoare. Asta pentru că florile sunt concepute pentru a atrage albinele și alte insecte, care poartă polenii singuri. Alte plante au nevoie de polen mai mic, astfel încât vântul să-l poată transporta în locații noi.

Plaja este o zonă fără polen?

Dacă intenționați să vă deplasați pe coastă pentru a scăpa de alergiile dvs., gândiți-vă cu atenție. Este adevărat că zonele de coastă au adesea un număr mai mic de polen decât locurile interioare, dar nu sunt lipsite de polen. Dacă ragweed este alergenul care îți oferă apariție de strănut, s-ar putea să fii dezamăgit de o călătorie pe coastă - polenul cu rame poate călători până la 400 de mile peste ocean.

S-ar putea să obțineți mai multe avantaje dintr-o călătorie pe coastă dacă vă bateți în apă. Scufundarea în apa de mare ajută nasul să producă mucus, ceea ce este esențial dacă doriți să vă ușurați simptomele de alergie. Desigur, vă puteți opri și la un magazin de medicamente pentru un spray nazal salin, care ajută la fel de bine.

Puteți prezice zilele rele de alergie?

Nu ar fi frumos să știi când alergiile tale urmează să lovească? Dacă doriți să vă mențineți în fața alergiilor, numărul zilnic de polen este un instrument eficient care vă poate ajuta. Grupuri precum voluntarii Biroului Național de Alergie au angajat zeci de stații care numără polen din SUA și Canada. Folosind microscoape, voluntarii numără și raportează cantitatea de polen din aer în acea zi. Cu cât mai mult polen, cu atât este mai mare riscul de alergie.

Dacă oricum vei fi expus la polen, de ce să te chinui să verifici numărul? Motivul este acesta: medicamentul alergologic funcționează cel mai bine dacă îl luați înainte de a fi expus la alergeni. Așadar, un număr sau o prognoză de polen vă poate avertiza să începeți să luați medicamentul, care poate reține răspunsul histaminic care vă provoacă înăbușirea, strănutul și mâncărimea.

Poți trata alergii consumând miere locală?

Iată un tratament dulce: mâncați miere produsă local pentru a vă alina alergiile de sezon. Ar fi dulce, adică dacă ar funcționa. Ideea este practic aceasta: albinele folosesc polen pentru a produce miere și că polenul poate proveni din aceleași plante la care ești alergic. Dacă se întâmplă, s-ar putea să puteți tolera polenul puțin câte puțin consumându-l în mierea ta.

Deși acest concept a dezvoltat o mulțime de zumzet, este cel mai probabil un mit. Puținele studii care au analizat legăturile dintre miere și alergii au fost dezamăgitoare. Potrivit Institutului Național de Sănătate, „nu există dovezi științifice convingătoare că mierea oferă ameliorarea simptomelor.”

Copiii își depășesc în mod obișnuit febra de fân?

Copiii depășesc uneori alergii. Multe alergii legate de alimente pot fi depășite, în special cele ușoare, deși aceasta variază de la o persoană la alta. Dar, de obicei, alergiile de sezon rămân cu tine pe viață.

Unele persoane găsesc ajutor de la imunoterapie sub formă de focuri de alergie sau tablete sublinguale. Acest lucru vă poate ajuta să dezvolți o toleranță pentru un anumit alergen. Cu toate acestea, după ce ai avut o reacție alergică la un lucru din mediul tău (polenul de iarbă, de exemplu), ai tendința să te dezvolți mai mult. Acesta este cunoscut sub denumirea de „efect de amorsare”. Efectul de amorsare înseamnă că, după ce ați fost amorsat să reacționați la un alergen, este mai probabil să reacționați la altul. Așadar, odată ce ai învins o alergie la polen la iarbă, o alergie la mucegai ar putea să apară sau o alergie la polen la arbori.

Ploaia este bună pentru alergii?

Unii bolnavi de alergie sezonieră sărbătoresc ploaia, deoarece le ameliorează simptomele, în timp ce alții o tem. De ce diferența de atitudine? Se datorează faptului că, în funcție de alergia dvs., ploaia poate fi fie un semn bun, fie un semn rău.

Să începem cu lucrurile bune despre ploaie pentru alergii. Unii poleni se împrăștie și se colectează pe suprafețele exterioare, acumulându-se în timp. Atunci când vin ploi puternice sau puternice, acestea spală această acumulare de polen și aceasta este o veste bună dacă aceste tipuri de polen îți oferă potriviri. Mai mult, umiditatea din aer poate cântări polenele, trimițându-le în jos. Cu suficientă apă de ploaie, polenul curge apoi în golire și departe de sinusurile tale.

Desigur, sunt și vești proaste. Uneori, atunci când plouă - mai ales în cursul apei subite - polenii aerieni se strâng împreună pe drumul lor în jos, apoi se prăbușesc când se lovesc de pământ, împrăștiau peste tot și, eventual, prin nări. Există și alte probleme. După ce s-a turnat suficientă ploaie, mucegaiul începe să crească, agravând pe oricine are alergii la sporii mucegaiului. S-ar putea să scapi oarecum dacă reduci umiditatea din casa ta, ceea ce descurajează mucegaiul. Iarbele prosperă și după ploaie, astfel încât alergiile la polen la iarbă se pot intensifica și curând după ploi.

Alergenii la mucegai sunt doar în interior?

Ți-ai dezumidat casa. Ați menținut umezeala în jos, a conductelor fixe de scurgere și ați instalat un filtru de aer HEPA în unitatea centrală de climatizare. Casa dvs. este oficial fără mucegai. Deci, alergiile la mucegai au mers bine? Nu neaparat.

Sporii de mucegai nu vă afectează doar în casa sau la locul de muncă. De asemenea, pot cultiva în aer liber. Dacă iernile sunt destul de reci unde locuiți, sporii de mucegai nu vor muri ca unele plante. În schimb, devin inactivi, în așteptarea ca vremea mai caldă să revină în acțiune. De obicei, vara sau toamna, acești spori sunt în plină desfășurare, făcându-ți ochii să apeleze și nasul să mâncărească.

Dacă sporii mucegaiului vă agravează, încercați să rămâneți înăuntru când numărul sporilor este mare. Lucrările în grădină și activitățile de grădinărit precum săparea buruienilor, frunzele și cosirea gazonului pot stârni mucegaiul materiei vegetale, lăsându-vă expus. Dacă trebuie să fii afară pentru a face lucrări în curte, poartă o mască care păstrează praful - ar trebui să funcționeze și împotriva sporilor.

„Febra fânului” înseamnă că ești alergic la fân?

Nu. La începutul secolului al XIX-lea, un om de știință amator britanic pe nume John Bostock a scris pentru prima dată despre simptomele alergice ale sale. A început să găsească alții cu probleme similare și le-a studiat cazurile. El a scris în 1825 despre o idee populară la acea vreme: mirosul de fân provoca alergii sezoniere. (Polenul a fost identificat vinovat aproximativ 35 de ani mai târziu).

Chiar și Bostock nu credea că mirosul de fân a cauzat aceste probleme. El a observat că simptomele sale se ridicau în timpul verii și a numit afecțiunea „catar de vară” (un catar este o acumulare de mucus). Desigur că nu s-a prins.

De ce s-a blocat „febra fânului” nu este clar. Totuși, termenul a supraviețuit mai mult de 200 de ani. Sunt depășiți alți termeni, inclusiv „trandafir rece” și „febră de trandafir”. La fel cum am crezut cândva „febra fânului” a fost cauzată de mirosul fânului, oamenii au crezut cândva că și mirosul de trandafiri a cauzat starea.

Alergiile se dezvoltă vreodată ca adult?

Alergiile se dezvoltă foarte rar la fel de noi ca și adulții. Asta nu înseamnă că nu se întâmplă niciodată. Cu toate acestea, mulți adulți apar simptome din nou și se întreb cum și de ce.

Deși este posibil să fi dezvoltat un nou caz de alergii, de multe ori există o explicație diferită. Alergiile par să treacă prin etape. Multe persoane experimentează simptome de alergie intensă la copii și adolescenți, numai pentru a constata că simptomele lor se reduc la vârsta adultă. Apoi, mai târziu în viață, alergiile au tendința de a urla înapoi la viață. În anii 30, o perioadă în care mulți devin părinți, bolnavii de alergie suferă adesea așa cum au făcut-o ca copii. Unii speculează că aceasta are ceva de-a face cu răcelile pe care copiii le aduc acasă la mama și tata, deoarece atât răcelile, cât și alergiile influențează sistemul imunitar.

Puteți obține o lovitură pentru a preveni alergiile?

Există o lovitură pe care o poți lua pentru a încheia sau pentru a-ți reduce alergiile. Practica se numește imunoterapie și este bine stabilită. De fapt, medicii dau focuri de alergie de peste 100 de ani. Ideea este de a introduce lent un alergen sau un grup de alergeni în corpul unei persoane alergice pe o perioadă lungă de timp. Dacă este făcut corect, acest lucru reduce de obicei simptomele alergiei și ajută la reducerea nevoii de medicamente pentru alergii.

Fotografiile cu alergie iau un angajament real din partea pacientului. Este un proces de 3-5 ani, de fapt. Inițial, un pacient trebuie să primească unul sau două focuri pe săptămână timp de aproximativ trei luni și jumătate. Aceasta se numește faza de acumulare și, uneori, pacienții aleg să primească mai multe fotografii mai devreme, ceea ce poate scurta această fază la aproximativ o lună. După faza de acumulare, focurile de alergie sunt administrate o dată sau de două ori pe lună timp de câțiva ani. Asta înseamnă multe vizite la cabinetul medicului!

Recent a apărut o nouă formă de imunoterapie. Imunoterapia sublinguală are forma unui lichid sau tableta pe care o puteți lua acasă. Medicamentul trece sub limba ta (asta înseamnă sublingual) o dată pe zi. Oamenilor tind să le placă comoditatea acestei terapii la domiciliu, dar are și unele dezavantaje. În primul rând, studiile sugerează că este posibil să nu fie la fel de eficient ca și focurile. De asemenea, este mai puțin probabil să vă ajutați dacă aveți alergii multiple. Un imunolog vă poate ajuta să vă decideți despre cel mai eficient tratament.

Au fost vreodată la modă alergii sezoniere?

Credeți sau nu, alergiile de sezon au fost cândva un moft la modă. Cum pot fi tendințele de strănut, mâncărime și ploaie? Totul se rezumă la percepțiile popoarelor.

În jurul sfârșitului anilor 1800, oamenii au considerat că sunt alergiile ca pe o boală a claselor superioare. Părea să afecteze oamenii din oraș mai mult decât ruralul. Această asociere i-a determinat pe observatori să creadă că educația, bogăția și rafinamentul erau toate legate de febra fânului. Se credea că anumite profesii, în special cele din domeniul medicinei și teologiei, duc la alergii.

Au apărut asociații cu persoanele care suferă de febră de fân, membrii lor mândri de a fi asociați cu această „boală aristocratică”. Au dobândit chiar și o poreclă: „Hayfeverite”. Asocierea dintre alergie și aristocrație a durat până în secolul XX. O piesă populară produsă în 1924, „Hay Fever”, a lămurit clasele superioare. Abia în anii '30, alergologii au început să banuiască că cineva ar putea dobândi alergii.

Astăzi este ușor să vezi cât de ciudate și stupide sunt aceste idei. Dar observația de bază că urbaniții sunt mai amenințați de alergii decât cei care trăiesc în mediul rural ar putea fi adevărată. Astăzi oamenii adesea dezvoltă alergii după ce se mută din zonele rurale în orașe. Cu toate acestea, motivul poate fi mai simplu: zonele urbane au adesea poluare, iar poluarea poate cauza alergii. Mai mult, creșterea în jurul condițiilor fermei ar putea preveni alergiile la unii.

Poate fi murdar să te protejeze?

Creșterea într-un mediu mai murdar te protejează de alergii? Eventual. Pentru a înțelege acest lucru, trebuie să analizăm etapele timpurii ale dezvoltării umane. Sistemul imunitar al unui nou-născut este ca un computer nou, fără multe fișiere pe el. Are nevoie de germeni din mediul înconjurător pentru a ajuta la completarea „hard disk-ului” său cu informații care îi învață de ce agenți patogeni nocivi are nevoie pentru a se proteja.

Locuințele foarte curate precum cele întâlnite în mod obișnuit în SUA au mai puțini germeni și, astfel, teoria nu reușește să educe răspunsul imun al unui copil în curs de dezvoltare. Când sistemul imunitar al bebelușului nu obține suficiente „date” de la germeni, acesta începe să „învețe” din ceea ce este disponibil - polen, acarieni de praf și alți alergeni comuni.

Dar așteptați - dacă vă expuneți copilul la germeni, nu vă expune copilul acesta la boli? Răspunsul este că depinde de germeni. Germenii periculoși, care provoacă boli, precum cei care răspândesc rujeola nu sunt singurul fel care poate „învăța” unui sistem imunitar ce organisme poate tolera în siguranță. Există o mulțime de alți germeni mai puțin dăunători. Studiile arată că copiii din familii mai mari sunt mai în siguranță de alergii, la fel și copiii cu animale de companie din familie. Contactul cu alte persoane și animale în primele luni de viață poate fi cel mai sigur mod de a vă proteja copilul de a dezvolta alergii.

Sezonul alergiei devine mai lung?

Pare că alergiile tale se agravează? Dacă ați observat mai multe adulmecări și strănuturi în extrasezon, nu sunteți singuri. Sezonul alergiei crește mai mult.

Timp de 16 ani, sezonul alergiei a durat 11 zile până la o lună. De ce? Răspunsul pare a fi temperaturi mai calde. Cu temperaturi mai calde decât de obicei, polenul poate fi găsit în aer mai mult timp. Nivelurile mai ridicate de CO ₂ din atmosfera noastră ajută plantele să crească mai rapid și mai ușor, determinându-le să producă și mai mult polen mai intens. Vremea mai caldă agravează și poluarea, ceea ce poate agrava alergiile și astmul.

Furtunile pot face alergii mai rău?

O scurgere bună și constantă poate fi de ajutor celor care suferă de alergii nazale. Picăturile mari de ploaie curăță polenul din aer și, cu suficientă apă, acești polenuri se scurg curând. Deci furtuna furtună ar trebui să fie de ajutor, nu? Nu asa de repede! Furtunile pot de fapt să agraveze alergiile.

Înregistrările spitalelor sugerează că focarele de astm sunt mai frecvente în urma furtunilor. Un studiu a constatat că vizitele de astm în camerele de urgență au crescut cu 3 la sută în cele 24 de ore după o furtună. De ce? Deși încă este dezbătut, teoria principală este că furtunile rup rupturile de polen lângă pământ, determinându-le să se răspândească și să se elibereze înapoi în atmosferă.

Dovada sugerează că primele 20-30 de minute ale furtunii sunt cele mai grave pentru cei cu rinită alergică. Chiar și bolnavii de alergie care nu sunt de obicei predispuși la astm, prezintă un risc mai mare de a dezvolta astm în aceste furtuni. Un grup de cercetare sfătuiește pe oricine are alergii pentru a evita ieșirea într-o furtună. Dacă rămâi afară când te lovești, sugerează să-ți acoperi fața cu o cârpă pentru a nu ți polenul în afara căilor respiratorii.

Pot alergiile de sezon să vă ofere prea multe alergii alimentare?

Este adevărat - uneori alergiile sezoniere se transformă în alergii alimentare. Mai mult, puteți prezice alimentele la care puteți fi alergici, pe baza a ceea ce vă declanșează febra fânului. Se numește sindrom de alergie orală, uneori scurtat la „OAS”.

OEA poate fi extrem de frustrant, deoarece o persoană poate merge adesea mult timp - ani de fapt - fără să reacționeze la unul dintre aceste alimente. De ce apar alergiile sezoniere uneori alergii alimentare? Se pare că anumite proteine ​​alimentare seamănă cu polenii alergeni. Se întâmplă doar în fructele, legumele crude și unele nuci de copac - gătitul alimentului își schimbă proteinele și îl face inofensiv.

Dacă știți ce probleme de problemă atmosferică vă provoacă febra fânului, puteți afla și ce alimente trebuie să aveți grijă în jur. Iată o listă de alergeni comuni și alergii alimentare la care pot inspira:

• Ragweed: pepeni, banane, castraveți, dovlecel, semințe de floarea soarelui
• Polen de mesteacan: Mere, cirese, morcovi, kiwi, migdale, telina, prune, piersici, kiwi
• Iarbă: roșii, țelină, piersici, portocale, pepeni

Extractul de Butterbur poate îmbunătăți simptomele alergiei?

Butterbur este o plantă legată de floarea soarelui care produce o floare purpurie roz. Unii susțin că ingredientul activ al plantei, petasina, poate acționa ca un antihistaminic, un produs chimic care ușurează efectele substanțelor alergene.

Întrebarea este: funcționează butterbur? E greu de spus. Unele dovezi par să sugereze acest lucru. Alte studii nu arată nicio diferență față de placebo. Dacă decizi că vrei să o încerci, trebuie să fii atent din două motive. În primul rând, extractul de ierburi brute cu unt conține alcaloizi toxici care pot provoca cancer și leziuni hepatice, așa că aveți grijă atunci când achiziționați. În al doilea rând, unii oameni sunt de fapt alergici la butterbur în sine, în special la persoanele cu alergii la ragweed.

PMS face simptomele de alergie mai rău?

PMS agravează atât de multe alte aspecte ale sănătății tale, atât de mult încât mai mult de 100 de simptome au fost atribuite acestui disconfort lunar. Acum puteți adăuga alergii și pe listă.

În calitate de copii, mai mulți băieți au alergii decât fetele. Cu toate acestea, după pubertate, asta se inversează. Femeile nu numai că sunt mai predispuse la alergii, dar simptomele lor sunt mai severe decât bărbații. Acest lucru i-a determinat pe oamenii de știință să se uite mai atent la estrogen și progesteron, doi hormoni care par să joace un rol în reacțiile alergice. Estrogenul are o relație complexă cu alergiile, iar rolul său exact este încă studiat. Un lucru pare să fie clar, însă: PMS agravează alergiile.

Alergiile devin mai bune în perioada în care vă retrageți?

Odată cu împlinirea vârstei de 65 de ani, sistemul dumneavoastră imunitar începe să scadă. Acest lucru are consecințe negative, dar căptușeala de argint pentru persoanele care suferă de alergii este că adulmecarea ta poate dispărea. Persoanele cu vârste cuprinse între 18 și 60 de ani au o frecvență mai mare de alergii nazale decât adulții în vârstă.

Totuși, „mai puține” alergii nu înseamnă alergii „nu”. Se estimează că 13% până la 15% din adulții în vârstă mai suferă alergii sezoniere. Pentru persoanele în vârstă care încă le apar, simptomele pot fi mai grave. Costurile medicale, problemele calității vieții și spitalizările de la alergii sunt mai frecvente mai târziu în viață.