Boala hepatică grasă: cauze și tratamente nealcoolice și alcoolice

Mai mult răspândit decât vă dați seama

Ficatul gras ar putea fi cea mai frecventă boală de care nu ai auzit niciodată. Cel puțin 1 din 4 persoane îl au, care este mai mult decât oamenii asociați diabetului și artritei. Și mulți dintre cei care îl au pot să nu știe că îl au - sau chiar ce este. De cele mai multe ori, această boală a ficatului este ușoară, dar poate duce la probleme mai grave de sănătate. Cu toate acestea, de multe ori puteți controla sau inversa ficatul gras cu modificări inteligente ale stilului dvs. de viață.

Ce este?

Când se acumulează prea multă grăsime în ficat, aceasta este boala hepatică grasă. Există două tipuri de bază: boala hepatică grasă non-alcoolică (NAFLD) și boala hepatică grasă alcoolică, numită și steatohepatită alcoolică. Uneori, grăsimea suplimentară poate declanșa modificări care împiedică ficatul să funcționeze bine. Din moment ce ficatul îți filtrează toxinele din sânge, asta te-ar putea îmbolnăvi.

Boli hepatice non-alcoolice grase

Cel mai frecvent tip de boli ale ficatului gras este de obicei inofensiv. Dar unele persoane dezvoltă o versiune mai severă numită steatohepatită nonalcoolică (NASH). Atunci ficatul se umflă, ceea ce poate duce la ciroză (cicatrici pe ficat care nu se vindecă) și o șansă mai mare de cancer la ficat și boli de inimă. Experții consideră că NASH este pe cale să devină motivul principal pentru transplanturile de ficat.

Cine afectează NAFLD?

Experții nu înțeleg pe deplin de ce unii oameni îl obțin și alții nu. Dar ești mai probabil dacă ești supraponderal sau obez; au diabet, colesterol ridicat și trigliceride, hipertensiune arterială sau hepatită C și alte infecții hepatice; sau luați anumite medicamente, inclusiv steroizi sau medicamente pentru cancer sau probleme cardiace. Majoritatea persoanelor cu acest tip de ficat gras sunt de vârstă mijlocie. Dar boala se poate întâmpla cu oricine, chiar și copiilor.

Boli hepatice alcoolice grase

Oamenii care beau mult - mai mult de o băutură pe zi pentru femei și două pentru bărbați - obțin acest tip. Să fii obez sau o femeie îți ridică șansele. La fel pot să apară probleme cu care te naști în gene. Aceasta poate fi prima etapă a problemelor mai grave. Dacă continui să bei, ai putea continua să ai hepatită alcoolică, ciroză, insuficiență hepatică și șanse mai mari de cancer la ficat.

Simptome

De cele mai multe ori, nu există. De aceea, atât de mulți oameni care îl au nu își dau seama că o fac. Dar unele persoane pot simți durere sau presiune în partea de mijloc sau dreaptă a burtei sau pot fi foarte obosite. Și uneori, ficatul gras și problemele conexe te pot face să pierzi pofta de mâncare și să slăbești.

Diagnostic

Deoarece de multe ori nu are simptome, medicii pot lipsi de boala hepatică grasă. Testele de laborator tipice pot să nu-l prindă nici pe acesta.

Analizele speciale de sânge pot verifica cât de bine funcționează ficatul. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vrea să facă o ecografie sau tomografie pentru a vedea cum arată ficatul dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie de o biopsie: medicul va folosi un ac pentru a obține un eșantion foarte mic de ficat pentru a-l verifica dacă există semne de boală.

Tratament

Deși nu există niciun medicament pentru bolile hepatice grase, puteți face multe pe cont propriu pentru a-l controla - sau chiar a face să dispară. Cel mai important este să schimbi lucrurile despre stilul tău de viață care au dus la afecțiune.

Slăbi

Obezitatea este cauza principală a NAFLD. Așadar, dacă sunteți greoi, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă pune la cale un plan de a reduce greutatea pe baza alimentației sănătoase (cu mai puține calorii) și a fi mai activ. Un kilogram sau două pe săptămână este bun - pierdeți prea repede și puteți înrăutăți de fapt boala grasă a ficatului. Scăderea de doar 3% la 5% din greutatea corporală vă poate ajuta.

Exercițiu

Chiar dacă îți este greu să faci efort suficient pentru a te ajuta să slăbești, activitatea moderată - mersul rapid timp de 150 de minute în fiecare săptămână - te poate scăpa de o parte din grăsimea din ficat.

Nu bea

Când aveți boli alcoolice hepatice grase, cel mai important lucru este să nu mai beți. Este posibil să nu fie ușor, dar beneficiile sunt mari, mai ales dacă îl prindeți din timp - s-ar putea să puteți inversa complet daunele. Dacă credeți că aveți o problemă cu alcoolul, discutați cu medicul dumneavoastră.

Eliminarea alcoolului poate ajuta și cu boala hepatică grasă non-alcoolică.

Ai grijă de sănătatea ta

Obțineți tratament pentru afecțiuni medicale corelate, cum ar fi diabetul și colesterolul ridicat. Întrebați-vă medicul dacă puteți înceta să luați medicamente care ar putea provoca boli ale ficatului gras sau puteți trece la diferite. Consultați în mod regulat medicul dumneavoastră (sau un expert hepatic, numit hepatolog) pentru a ține cont de orice modificare pe care o puteți face în planul de tratament în timp.

Fii amabil cu ficatul tău

Este posibil să aveți nevoie de vaccinuri pentru hepatita A, hepatită B, gripă și boală pneumococică pentru a vă proteja ficatul și a vă menține sănătos. De asemenea, spuneți medicului dumneavoastră înainte de a începe să luați orice medicament, vitamină sau supliment nou. Chiar și medicamentele contra-counter pot fi greu la nivelul ficatului.

profilaxie

Aceleași obiceiuri sănătoase care tratează ficatul gras pot reduce șansele de a-l obține. Fă sport regulat. Mănâncă o dietă hrănitoare, cu grăsimi bune și multe legume, fructe și cereale integrale. Limitați-vă alcoolul. Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a vă gestiona sănătatea și urmați indicațiile pentru orice medicament pe care îl luați.

Iată un bonus frumos: aceste strategii vă ajută, de asemenea, să evitați alte probleme, cum ar fi obezitatea, diabetul și bolile de inimă.