Cum să-mi spun familia mea despre diagnosticul meu de CML?

de leucemie cronică mieloidă (CML), s-ar putea să vă întrebați cum să întrerupeți știrile familiei dvs. LMC se crede a fi o boală genetică, care poate adăuga o anxietate suplimentară în ceea ce privește informarea membrilor familiei dvs. Iată câteva sfaturi despre cum să vă abordați cei care te iubesc și vorbește deschis despre diagnosticul tău

Vorbești cu tine mai întâi

Încă mai poți să procesezi cu regularitate informații despre diagnosticul de cancer Înainte de ai spune altora despre starea ta, ia-ți puțin timp pentru a se potrivi cu sentimentele tale Poate să te gândești, "De ce eu?" Sau să treci printr-o serie de emoții, de la tristețe până la furie, să te temi, dă-ți permisiunea să simți totul Înțelegeți, de asemenea, că există schimbări fizice și chimice diferite pe care le puteți trata în timpul tratamentului afectează emoțiile dvs.

Decideți cine veți spune

După ce ați dat Însuțiți-vă ceva timp să vă gândiți, decideți ce veți spune în familia dvs. și cum. Poate doriți să începeți cu anumiți oameni înainte de a le spune tuturor. De asemenea, ați putea decide să le spuneți unor persoane în persoană și unii la telefon.

Luați în considerare să faceți o listă cu persoanele pe care doriți să le spuneți și să notați orice note.

De asemenea, este important să înțelegeți că nu trebuie să spuneți absolut tuturor din familie - cel puțin nu imediat. Începeți cu cei dragi cei mai de încredere și mergeți de acolo.

->

Așteptați emoțiile

Așa cum ați simțit o serie de emoții atunci când ați primit diagnosticul, oamenii din viața voastră vor avea probabil sentimente puternice. A face cu emoțiile celorlalți de sus pe cont propriu se poate simți uneori copleșiți. Nu există nici un mod corect sau greșit de simțit și, uneori, oamenii nu știu cum să reacționeze la vestea că iubitul lor este bolnav.

Unii oameni cu LMC aleg să prezinte informațiile într-un mod pozitiv pentru a combate unele dintre cele mai negative emoții. Alții folosesc umorul pentru a păstra lucrurile luminoase atunci când vorbesc despre boala lor. În unele cazuri, este posibil să vă puteți ajuta să dezamorsați o parte din intensitate explicând cum leucemia este un cancer care poate fi tratat. Luați în considerare ceea ce știți despre persoanele pe care le informați pentru a vă ajuta să răspundeți la reacțiile lor.

De asemenea, dă-i membrilor familiei permisiunea de a-și împărtăși sentimentele. Sau dacă nu sunteți chiar gata să auziți tot ce pot spune, salvați acest tip de conversație pentru o altă dată.

Deschidere

S-ar putea să te întrebi de unde să începi. Poate că ar fi mai bine să conduci cu propriile tale gânduri și sentimente în materie. De fapt, este bine să vă împărtășiți sentimentele cu alții. Lăsați familia dvs. să știe dacă vă simțiți deprimat, neliniștit sau supărat. Da, obținerea acestui intim poate fi incredibil de dificilă și vă va face să vă simțiți vulnerabilă, dar vă poate ajuta să procesați situația.

Poate doriți să începeți pur și simplu prin explicarea tipului de cancer pe care îl aveți, ce fel de tratamente ați putea fi supus și care este perspectiva dumneavoastră în acest moment. Dacă aveți multe probleme în a vorbi, vă recomandăm să găsiți un grup de sprijin local sau un consilier în materie de sănătate mintală care să vă ajute să vă faceți față propriilor sentimente sau dacă membrii familiei dvs. se ocupă de a lor.

Spuneți copiilor dvs.

Dacă aveți copii, știți că deja le spuneți că le poate lua o atenție deosebită în funcție de vârsta lor. Bineînțeles, sunteți supus unui stres extraordinar care se ocupă de sentimentele și gândurile dvs. de tratament. Totuși, copiii iau o mulțime prin observarea părinților lor. Încearcă să păstrezi calmul în timp ce explici situația.

Copiii dvs. pot reacționa, de asemenea, în mod diferit, în funcție de propriile experiențe cu persoanele care au avut cancer. Dacă o persoană care știa că a suferit de cancer și a murit, poate avea o reacție mai severă la știri decât dacă acea persoană ar fi revenit.

Dați instrucțiuni pentru mai multe informații

În loc să reanalizați din nou și din nou detaliile bolii, poate doriți să veniți cu niște resurse. În acest fel, puteți oferi membrilor familiei dvs. un loc pentru a merge dacă ar dori mai multe informații despre ceea ce treceți sau veți face în timpul tratamentului.

Site-urile utile includ:

• Societatea Americană de Cancer
• Clinica Mayo
• Societatea de Leucemie și Lymfom

Deoarece LMC are o componentă genetică, membrii familiei se pot îngrijora că sunt expuși unui risc de cancer de asemenea. Puteți explica că, uneori, oamenii moștenesc mutații ale ADN-ului de la părinți, de exemplu. Poate crește riscul de apariție a anumitor forme de cancer. În același timp, mutațiile moștenite nu cauzează LMC. Aceste schimbări se întâmplă în timpul vieții unei persoane.

Dacă cei dragi încă mai au întrebări, vă recomandăm să le trimiteți medicului pentru o verificare sau chiar unui grup de asistență. Institutul Național pentru Cancer oferă sprijin familiilor și îngrijitorilor, precum și Comunitatea de Sprijin pentru Cancer.

Fiți pregătit pentru comentarii diferite

Unii oameni nu vor ști ce să spună după ce le spuneți că aveți LMC. Ar putea să vă spună lucrurile care vizează să vă facă să vă simțiți mai bine. Adesea, astfel de observații au efectul opus. Dacă cineva din familia dvs. continuă să vă îndemne să vă înveselească, dar preferați-i să nu-l roage, cereți-i cu grijă acelei persoane să vă asculte gândurile fără judecată.

Alteori, probabil veți auzi povestiri nesolicitate despre un prieten al unui prieten care a avut cancer cu un anumit rezultat. Poate că nu știți cum să le opriți politicos. Luați în considerare ceva de genul "Vă mulțumim că ați împărtășit, dar astăzi trebuie să mă concentrez pe altceva în afară de cancerul meu. "

Prin răspunsurile pe care le obțineți, ați putea să alegeți care va fi un sprijin mai bun în zilele și lunile următoare.

Takeaway: Împărțirea vă ajută și pe dvs.

Spuneți membrilor familiei despre diagnosticarea dvs. vă poate ajuta în cele din urmă. Ele pot fi suporturi mari pentru tine în timpul tratamentului pentru cancer. Nu trebuie să treci numai prin LMC.Spuneți altora vă ajută să vă ușurați povara personală. Oamenii din jurul tău au propriile lor forte unice pe care le pot folosi și pentru tine. Începeți acum, înconjurați-vă cu o rețea de oameni care vă vor ajuta să vă ridicați atunci când merge greu.