Cum să scapi de dinții galbeni: 7 remedii de origine

Schimbarea culorii dinților poate fi subtilă și se poate întâmpla treptat. Unele culori galbene pot fi inevitabile. poate sa arate mai galben, in special pe masura ce imbatraniti.In timp ce smaltul exterior se indeparteaza, dentina galbena dedesubt devine mai vizibila.Dentina este tesutul calcificat sub smalt

Daca doriti sa albiti dintii, aveti cateva alternative pentru metode convenționale

Remedii pentru dinți galbeni

Aici sunt șapte opțiuni naturale pentru a scăpa de dinții galbeni. pe tot parcursul săptămânii Experimentați pentru a găsi o soluție care să funcționeze pentru dvs.

1. Periajul dinților

Primul plan de acțiune ar trebui să fie să vă spălați dinții mai des și într-o manieră corectă. orant pe care îl periați după consumarea de alimente și băuturi care pot duce la dinți galbeni.

Periați dinții cel puțin de două ori pe zi timp de două până la trei minute la un moment dat. Asigurați-vă că intrăți în toate fisurile și fisurile. Periați dinții într-o mișcare circulară pentru a vă asigura că vă protejați gingiile. Periați interiorul, exteriorul și suprafețele de mestecat ale dinților.

2. Sucul de copt și peroxidul de hidrogen

Folosind o pastă din sare de copt și peroxid de hidrogen se spune că elimină acumularea de plăci și bacterii pentru a scăpa de pete.

Se amestecă 1 lingură de bicarbonat de sodiu cu 2 linguri de peroxid de hidrogen pentru a face o pastă. Clătiți bine gura cu apă după periarea cu această pastă. De asemenea, puteți utiliza aceeași proporție de ingrediente pentru a face o apă de gură.

Un studiu din 2012 a constatat că persoanele care au folosit o pastă de dinți conținând bicarbonat de sodiu și peroxid au scăpat de petele dentare și au albit dinții. Ei au prezentat îmbunătățiri semnificative după șase săptămâni. Sunt necesare studii suplimentare pentru a determina dacă rezultatele persistă după ce nu mai folosesc pasta de dinți.

3. Uleiul de cocos trage

Uleiul de cocos trăgând se spune că elimină placa și bacteriile din gură, care ajută la albirea dinților. Utilizați întotdeauna un ulei organic de înaltă calitate, care nu conține ingrediente nocive.

Îndepărtați 1 până la 2 lingurițe de ulei de nucă de cocos lichid în gură timp de 10 până la 30 de minute. Nu lăsați uleiul să atingă spatele gâtului. Nu înghițiți uleiul deoarece conține toxine și bacterii din gură. Spit-o în toaletă sau într-un coș de gunoi, deoarece ar putea să se înfundă. Clătiți-vă gura cu apă și apoi beți un pahar plin de apă. Apoi periați-vă dinții.

Nu există studii specifice care să confirme efectul de albire a dinților prin tragerea uleiului. Cu toate acestea, un studiu din 2015 a constatat că tragerea uleiului folosind ulei de susan și ulei de floarea-soarelui a redus gingivita cauzată de placă. Tăierea uleiului ar putea avea un efect de albire asupra dinților, deoarece acumularea plăcilor poate provoca galbenul dinților. Sunt necesare studii suplimentare privind efectul tragerii uleiului cu ulei de nucă de cocos.

4. Oțet de cidru de mere

Otetul de cidru de mere poate fi folosit în cantități foarte mici pentru a albi dinții.

Faceți o apă de gură amestecând 2 lingurițe de oțet de cidru de mere cu 6 uncii de apă. Îndepărtați soluția timp de 30 de secunde. Apoi clătiți cu apă și periați dinții.

Cercetarea din 2014 a constatat că otetul de mere are un efect de albire asupra dinților de vaca. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că are potențialul de a provoca deteriorarea durității și a configurației suprafeței dinților. Așa că folosiți-o cu prudență și numai pentru cantități scurte de timp. Mai multe studii la om sunt necesare pentru a extinde aceste constatări.

5. Lemon, portocale sau coji de banane

Unii oameni pretind că frecarea lămâi, portocale sau coji de banane pe dinți dvs. va face mai alb. Se crede că compusul d-limonen, care se găsește în unele coajă de fructe, vă va ajuta să vă albiți dinții.

Îndepărtați ușor coaja de fructe pe dinți timp de aproximativ două minute. Asigurați-vă că clătiți bine gura și apoi vă spălați dinții.

Nu există studii științifice care să demonstreze eficacitatea utilizării coajelor de fructe pentru a face dinții mai albi. Cu toate acestea, un studiu din 2010 privea efectul unei paste de dinți conținând 5% d-limonen în îndepărtarea petelor de la fumat și ceai. Oamenii care au periat cu o pasta de dinti care contine d-limonina combinata cu o formula de albire de doua ori pe zi, timp de patru saptamani, a redus semnificativ petele de fumat, desi nu a indepartat petele de fumat sau petele de ceai de lunga durata.

Sunt necesare studii suplimentare pentru a determina dacă d-limonenul este eficient ca atare.

Un studiu din 2017 a testat potențialul extractelor de acid citric din patru tipuri diferite de coaja de portocale ca un albuminant de dinți. S-au dovedit a avea abilități diferite în ceea ce privește albirea dinților, cu extract de coajă tangerină care a obținut cele mai bune rezultate.

6. Cărbune activat

Puteți utiliza cărbune activat pentru a elimina petele din dinți. Este foarte absorbant și, de asemenea, se spune că scapă de bacterii și toxine din gură.

Deschideți o capsulă de cărbune activat și puneți conținutul pe periuța de dinți. Îndepărtați ușor dinții cu ajutorul unor cercuri mici timp de două minute. Fiți deosebit de atent în zona din jurul gingiilor, deoarece poate fi abrazivă. Apoi scuipa afară.

Dacă dinții sunt sensibili sau doriți să limitați abrazivitatea cărbunelui, puteți să-l dați pe dinți. Lăsați-o pe ea timp de două minute.

De asemenea, puteți amesteca cărbune activat cu o cantitate mică de apă pentru a face o apă de gură. Îndepărtați această soluție timp de două minute, apoi scuipați-o. Clătiți bine gura cu apă după folosirea cărbunelui activat.

Sunt necesare mai multe dovezi științifice pentru a investiga eficacitatea cărbunelui activat în albirea dinților. Cercetarea din 2015 a constatat că cărbunelui activ a fost mai abraziv decât o pastă de dinți albă pe rășini acrilice dentare. Cercetătorii nu au ajuns la concluzia că cărbunele activate nu sunt potrivite pentru albirea dinților. Natura sa absorbantă are potențialul de a elimina petele. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că pudra de cărbune ar putea deveni înglobată în margini sau crăpături care sunt prezente mai ales la dinții mai în vârstă.

7. Consumul de fructe și legume cu un conținut mai mare de apă

Se spune că consumul de fructe și legume crude cu un conținut ridicat de apă poate contribui la menținerea sănătății dinților. Conținutul de apă se crede că vă curăță dinții și gingiile de plăci și bacterii care duc la dinți galbeni.

Consumul de fructe și legume crocante la sfârșitul mesei poate crește producția de saliva. Acest lucru vă poate ajuta să eliminați particulele de alimente care sunt blocate în dinți.

Deși nu există nicio îndoială că o dietă bogată în fructe și legume este bună pentru sănătatea dentară și generală, nu există multe dovezi științifice care să susțină aceste afirmații. Acestea fiind spuse, consumul acestor alimente sanatoase pe parcursul zilei sau la sfarsitul mesei nu va face nici un rau.

Sunt necesare studii științifice specifice pentru a confirma aceste afirmații. Un studiu a arătat că folosirea unei soluții de copt și a unui amestec de căpșuni nu a fost eficace în albirea dinților.

Cercetările din 2007 au constatat că deficitul de vitamina C poate crește severitatea parodontitei. În timp ce studiul nu privea efectul de albire a vitaminei C asupra dinților, acesta leagă nivelele de vitamina C cu plasmă ridicată la dinții sănătoși. Cercetarile sugereaza ca nivelurile ridicate de vitamina C pot reduce cantitatea de placa care determina dintii sa devina galbeni.

Un studiu din 2012 a constatat că o pastă de dinți care conține extract de papain și bromelain a arătat o eliminare semnificativă a petelor. Papainul este o enzimă găsită în papaya. Bromelaina este o enzimă prezentă în ananas.

Sunt necesare studii suplimentare pentru a extinde aceste constatări.

Ce cauzează dinții galbeni?

Există mulți factori care pot determina dinții să devină galbeni. Dintii pot deveni galbeni din:

anumite alimente sau bauturi, cum ar fi afine, vin rosu, cafea sau ceai

• o dieta bogata in zahar si carbohidrati simpli
• fumatul sau mestecarea tutunului
• medicamente și vase de gură
• , deoarece adulții mai în vârstă sunt mai predispuși la dinți galbeni
• genetică
• traume la nivelul gurii
• utilizarea excesivă de fluor
• îngrijire dentară slabă și igienă orală
• din saliva
• Linia de jos

Continuați să exersați o bună igienă orală și să aveți consultații dentare regulate. Dacă ați încercat aceste metode fără succes, medicul dentist vă poate ajuta să stabiliți dacă un alt mod de acțiune va fi cel mai bine pentru dvs.