Tratament, Prevenire și Cauze

Chafing-ul este o problemă obișnuită a pielii cauzată de orice combinație de frecare, umiditate și țesătură iritantă, frecarea prelungită a pielii vă face pielea să ardă sau să ardă și să dezvoltați o erupție cutanată ușoară, roșie. , sângerare sau crustă

Sunteți mai probabil să vă dezvoltați frecare pe părțile corpului care se freacă unul de celălalt sau de îmbrăcămintea dvs. Chafing apare frecvent pe coapse și fese, iar sfârcurile, înghintele, picioarele și axile .

Cauze: Cauze comune de alunecare

Pielea este cel mai mare organ și are un rol important în protejarea și menținerea sănătății dvs. Pielea este suficient de puternică și flexibilă pentru a vă proteja corpul intern de elemente exterioare, cum ar fi germeni, căldură și răni fizice. Ca orice altceva, celulele pielii pot ajunge la limită și pot să se descompună dacă sunt suprasolicitate. Pielea trebuie să fie curată și uscată și are doar cantitatea potrivită de ulei de corp sau loțiune pentru a preveni frecare și frecare.

Frecarea repetată, în special combinată cu umiditatea, face pielea mai vulnerabilă la rupere. Cauzele de frecare includ:

Sporturi de anduranță. Ciclismul și alergatul sunt două cauze ale chafingului, împreună cu alte activități care combină transpirația și mișcările repetate ale corpului. Sportivii pot dezvolta șocuri oriunde îmbrăcămintea sau pielea se freacă de piele.

• Excesul de greutate.
• Nursing. Mamele care alăptează pot dezvolta șuvițe înfundate.
• Scutece. Expunerea prelungită la urină sau fecale și lipsa fluxului de aer suficient pot provoca agresivitate pe fundul fundului.
• Mergând pe o fustă, mai ales în vreme fierbinte sau umedă. Fără pantaloni pentru a vă proteja picioarele de frecare, mulți oameni dezvoltă căpățâna interioară a coapselor atunci când poartă o fustă.
• Imbracaminte impecabila. Puteți să vă dezamăgi dacă mânecile, cureaua de sutien sau banda ta vă frece în mod repetat pielea într-un mod iritant.

Terapie de tratament

Opriți imediat orice activitate care începe să frece și irită pielea. Dacă hainele îți freacă pielea într-un mod incomod, transformă-te în ceva mai confortabil.

În cazul în care observați că începe să se înțepenească, îndepărtați ușor pielea și aplicați vaselină în zona afectată.

Tratamentele pentru înțepături includ:

evitând orice a cauzat problema

• aplicarea unei loțiuni, balsam sau ulei umectante; căutați produse fără parfum care să respingă umezeala
• obținând aer proaspăt
• folosind un steroid local care ar trebui făcut numai dacă este prescris de către un medic
• RecoveryRecovery

Chafing se poate vindeca în câteva zile dacă problema este eliminată. Dacă nu puteți opri complet activitatea care provoacă înfundarea, asigurați-vă că utilizați măsuri de protecție în timp ce desfășurați acea activitate.De asemenea, trebuie să lăsați pielea să se vindece peste noapte, lăsând zona expusă aerului în timpul somnului. Dacă pe suprafața pielii există abraziune sau bulversare, jeleul și acoperirea se pot aplica între curățare până când pielea se vindecă.

În timp ce pielea se recuperează:

Nu încercați să curățați pielea de pieliță cu peroxid de hidrogen sau iod, deoarece aceste substanțe chimice pot împiedica procesul de vindecare. În schimb, curățați cu săpun și apă ușoară sau doar cu soluție salină.

• Nu faceți duș în apă extrem de fierbinte sau folosiți săpunuri dure, ambele făcând pielea prea uscată și mai susceptibilă la deteriorare.
• Întotdeauna se usucă pielea. Frecarea va face ca rănirea să se înrăutățească.
• Utilizați gheață sau un ambalaj rece pentru cantități scurte de timp pentru a ușura durerea. Asigurați-vă că vă spălați după ce ați terminat.
• ComplicațiiCompuneri

Chafing sparge bariera de protecție a pielii împotriva germenilor și a infecției. Dacă vă deranjează părul peste roșeața ușoară și pielea crăpată, consultați un medic. Semnele de care aveți nevoie de îngrijiri medicale includ:

sângerare

• decolorare
• umflare
• crustă
• Medicul vă poate prescrie un steroid pentru a calma pielea și pentru a se vindeca mai repede.

Prevenirea Prevenirea

Prevenirea fenomenului de frecare este relativ simplă, deși este nevoie de timp și necesită o atenție frecventă.

Este posibil să fie dificil de prevenit complet dacă participați în mod regulat la activități care provoacă înfrânare. Dar există încă pași pe care îi puteți lua pentru a-și reduce severitatea și pentru ai împiedica să se înrăutățească. Următoarele sunt câteva metode pe care le puteți utiliza pentru a preveni răsturnarea.

Deodorant

Antiperspirantul poate preveni transpirația înainte de a cauza o problemă. Și deodorant conține adesea hidratante pentru a vă proteja pielea.

Dacă aveți o zonă predispusă la frecare sau sunteți îngrijorată de faptul că o activitate poate conduce la aceasta, aplicați un strat subțire de deodorant în zonă înainte de a începe activitatea. De exemplu, dacă întâmpinați frecarea de-a lungul coapselor interioare când purtați o fustă, aplicați un strat subțire de deodorant la coapse înainte de a părăsi casa.

Lubrifiant

Cremele, uleiurile și pulberile pot oferi un strat de protecție și pot reduce frecarea. Ești mai puțin probabil să te apleci dacă pielea se poate aluneca ușor. Pulberea poate fi mai puțin eficientă decât loțiunea. Asta pentru că poate să se aglomereze și să facă răul.

Îmbrăcăminte de umiditate

Materialele cum ar fi bumbacul mențin transpirația și umiditatea și mențin umiditatea pielii. Această umiditate crește riscul de frecare și de frecare.

Purtați haine care "respirați" și lăsați transpirația să se evapore în piele, în special în timpul exercițiilor. Rachetele de alergare și alte articole de îmbrăcăminte specifice sportului pot proteja pielea atunci când sunteți activ. Puteți purta, de asemenea, pantaloni scurți de bicicletă sub o fustă pentru a preveni pielea coapsei de a freca împreună.

Îmbrăcăminte adecvată

Hainele care sunt prea mari pot să se miște foarte mult și să alunece pielea prin frecarea continuă. Acordați o atenție deosebită potrivirii pantofilor, cămășii pe piept și pantalonilor la talie.

Bandaje moi

Pentru zonele specifice care se aprind de multe ori, puteți preveni căderi prin adăugarea unei "a doua piele" de bandaj moale.Acest lucru este util în special pe picioare, coapse interioare și mameloane.

Uscătoare pentru aer și tampoane pentru mamele care alăptează

Dacă alăptați, țineți sfarcurile curățate, uscate și departe de orice țesătură iritantă. Căutați sutiene moi. Unele au încorporat tampoane de îngrijire medicală. De asemenea, puteți achiziționa plăcuțe reutilizabile sau de unică folosință pe care le puteți introduce în cupele dvs. pentru a vă absorbi umezeala suplimentară.

Îndepărtați îmbrăcămintea umedă

Scoateți costumul de baie imediat după înot, pentru a nu păstra țesătura umedă pe piele. Ar trebui să vă schimbați din alte îmbrăcăminte care s-au saturat cât mai curând posibil. Acestea pot include îmbrăcăminte umedă de transpirație, blocare într-o furtună de ploaie sau vâltoarea printr-un râu.

Planul pentru vreme

Luați în considerare să lucrați când este mai rece, cum ar fi dimineața sau seara. Acest lucru vă poate ajuta să transpirați mai puțin și să vă păstrați pielea și îmbrăcămintea uscată.

TakeawayTakeaway

Cel mai bun tratament pentru înțepături este prevenirea. Cu toate acestea, chiar și cu cele mai bune metode de prevenire în vigoare, este totuși posibil să trăiești în privință. În aceste cazuri, uscați zona, opriți activitatea care a condus la frecare cât mai repede posibil și aplicați loțiune sau jeleu de petrol pentru a ajuta la calmarea și protejarea pielii afectate. Chafing ar trebui să se vindece în câteva zile. Dacă zona pare prea iritată sau prezintă semne de infecție, consultați-vă medicul.

Alegem aceste elemente în funcție de calitatea produselor și enumerăm avantajele și dezavantajele fiecăruia, pentru a vă ajuta să determinați ce va funcționa cel mai bine pentru dvs. Suntem parteneri cu unele dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline poate primi o parte din venituri când cumperi ceva folosind legăturile de mai sus.