COPD și pierdere în greutate

Boala pulmonară obstructivă cronică (COPD) este cea mai cunoscută pentru dificultățile de respirație. Deoarece aceasta este o afecțiune cronică sau în curs de desfășurare și progresivă, abilitatea dumneavoastră de a respira se va agrava probabil dacă nu doriți intervenția medicală. Dificultatea respirației nu este singurul simptom al BPOC. În timp, boala poate duce, de asemenea, la o pierdere semnificativă în greutate. Pierderea neintenționată în greutate este un semn al unei probleme serioase, mai ales dacă pierdeți câteva kilograme într-o perioadă scurtă de timp. Împreună cu gestionarea BPOC, va trebui să înveți cum să vă mențineți greutatea în timp ce obțineți substanțele nutritive de care aveți nevoie pentru a susține nivelul de energie.

Înțelegerea COPD în ceea ce privește BPOC

BPOC se dezvoltă ca rezultat al leziunilor pulmonare. Există două forme principale: bronșita cronică și emfizemul. Bronsita cronică provoacă inflamație severă (umflare) și iritație în căile respiratorii ale plămânilor, ceea ce duce, la rândul său, la acumularea de mucus. Acest mucus duce la blocarea căilor respiratorii, ceea ce face dificilă respirația corespunzătoare. Emfizemul, pe de altă parte, se formează atunci când sacurile de aer din plămâni sunt deteriorate. Fără plămâni de aer suficient, plămânii nu pot lua în mod corespunzător oxigen și pot elibera dioxid de carbon.

Fumatul este cea mai frecventă cauză a BPOC. Problemele de respirație și tusea constantă (sau "tusea fumătorului") sunt adesea primele semne ale bolii. Din păcate, mulți oameni primesc un diagnostic în stadiu avansat deoarece solicită asistență medicală târziu. BPOC este, de asemenea, o boală lentă, astfel încât este posibil să nu aveți simptome deosebit de deranjante până când boala nu a progresat.

Alte simptome ale BPOC includ:

senzație de etanșeitate în piept

producție de spută (sau flegm) cu tuse

dificultăți de respirație după efort fizic moderat

wheezing

dureri musculare

dureri de cap

Pierderea în greutateLink-ul între BPOC și pierderea în greutate

Pierderea în greutate este un semn de BPOC severă. În acest moment, inflamația plămânilor a devenit atât de severă încât volumul pulmonar sa extins de fapt. Acest lucru reduce cantitatea de spațiu dintre plămâni și stomac, iar atunci când mâncați, cele două organe pot împinge unul împotriva celuilalt și pot deveni destul de inconfortabil. S-ar putea să găsiți că respirația este și mai dificilă. Astfel de senzații vă pot descuraja, în cele din urmă, de a mânca.

Anumite alimente sunt de asemenea declanșatoare pentru agravarea simptomelor BPOC. De asemenea, acest lucru vă poate descuraja să consumați mese regulate și sănătoase. Unele declanșatoare includ:

• alimente bogate în fibre
• băuturi carbogazoase
• cofeină
• alimente sărate
• alimente picante
• consumarea prea rapidă

Respirația în sine este de asemenea un arzător natural. Trebuie să mănânci pentru a susține toate funcțiile corpului, inclusiv cele ale plămânilor.Potrivit Clinicii Cleveland, plamanii afectati pot arde cat mai mult de 10 ori mai multe calorii decat plamanii sanatosi normali. Chiar dacă aveți un apetit bun, acest fenomen poate duce la pierderea neintenționată în greutate.

Uneori pierderea în greutate asociată cu BPOC este cauzată de problemele de sănătate mintală rezultate. BPOC vă schimba viața în multe feluri și poate fi dificil de a face față acestei boli. Nu este neobișnuit să experimentezi depresia și anxietatea împreună cu această boală. Astfel de schimbări de sănătate mintală îi afectează pe toți în mod diferit: în timp ce unii tind să mănânce mai mult și să câștige în greutate, alții își pierd greutatea din consumul mai puțin

Complicații Complicațiile de a fi subponderali

A fi subponderali este adesea asociată cu alimentație necorespunzătoare. În BPOC, astfel de efecte pot fi și mai grave. Nu obținerea de nutrienți adecvați poate duce la infecții, deoarece sistemul imunitar al organismului nu mai este suficient de puternic pentru a lupta împotriva bolilor pe cont propriu. Acesta este motivul pentru mulți oameni cu BPOC sunt spitalizați cu infecții toracice.

Pe lângă infecții, subponderiul te poate face să te simți extrem de obosită. Oboseala cronică face dificilă îndeplinirea sarcinilor zilnice.

Sfaturi pentru menținerea unei greutăți sănătoase

În examinarea pierderii în greutate legate de BPOC, obiectivele principale sunt de a crește greutatea corporală, asigurându-vă, de asemenea, că veți obține substanțe nutritive adecvate. Puteți încerca să:

• să mănânce mese mai mici (dar mai frecvent) pe parcursul zilei
• să găsească modalități de a mânca alimente cu conținut caloric mai mare (cum ar fi produsele lactate integrale în loc de scăzut de grăsimi)
• că mâncați mai multe alimente
• beți mai multe lichide între mese
• reduceți sarea în dieta dvs.
• mâncați în timp ce utilizați tratamente cu oxigen

De asemenea, puteți lua în considerare găsirea unor modalități mai ușoare de a găti mesele. Uneori, efortul fizic de a găti poate fi prea mult pentru cineva cu BPOC, și ar putea să-și piardă respirația destul de repede. Ca urmare, acest lucru poate încuraja unii oameni să gătească deloc. Puteți salva o parte din munca fizică de gătit cumpărând deja produse tăiate și alte produse. Luați în considerare și alimentele înghețate cu conținut scăzut de sodiu, care sunt mai ușor de gătit.

Dacă ați observat că ați început să scăpați în greutate în același timp în care ați suferit un stres ridicat sau sentimente de depresie, puteți întreba medicul dumneavoastră despre antidepresive. Nu numai că acest medicament vă poate ajuta în greutatea dvs., dar veți avea și o perspectivă mai bună asupra vieții.

TakeawayThe Takeaway

Tratarea corectă a simptomelor BPCO, cum ar fi pierderea în greutate, poate crește calitatea vieții dumneavoastră generale. Potrivit Institutului Național al Inimii, Plămânului și Blood, BPOC este a treia cauză de deces a adulților americani. Deoarece este o boală progresivă lentă, este cel mai adesea observată la adulții mai în vârstă. Din păcate, nu există nici un remediu pentru BPOC, iar leziunile pulmonare nu pot fi inversate. Menținerea unei greutăți sănătoase și consumarea alimentelor care nu agravează alte simptome pot ajuta la menținerea altor probleme ale BPOC.

Gestionarea pierderii în greutate legate de BPOC poate necesita ceva efort. Scopul de a face câteva schimbări mici la un moment dat, astfel încât să aveți mai mult succes.În timp ce aceste sfaturi vă pot ajuta, puteți lua în considerare și asistența unui dietetician înregistrat.