Probleme de diabet și picioare: 411 pe neuropatie

Una dintre cele mai mari pericole de aici este că amorțelul care poate provoca neuropatia în picioarele tale trece adesea neobservat de tine, deci poți avea leziuni mici sau mari de picioare și nici măcar nu le știi! Dacă există simptome, acestea sunt de obicei dureroase, cum ar fi senzații de furnicături sau arsuri.

Dacă aveți simptome de neuropatie sau bănuiți că există o problemă, luați-vă la un podiatrist cât mai repede! Sau, cel puțin, la endocrinologul tău, pentru o examinare amănunțită. Există mai multe teste pe care le pot face medicii, inclusiv o electromiografie, care verifică modul în care nervii dumneavoastră răspund la semnalele electrice. Odată ce ați făcut un diagnostic, vă puteți concentra asupra tratamentului.

Academia Americană de Neurologie recomandă Lyrica ca cel mai eficient tratament pentru neuropatia periferică diabetică. Cu toate acestea, ambele au riscuri pentru efecte secundare, cum ar fi creșterea în greutate, așa că ține minte asta.

- Vitamina B-12: O formă specifică de vitamina B-12 găsită în lichidul spinal, numită metilcobalamină, a demonstrat că are un efect semnificativ asupra tratării neuropatiei diabetice. Dar experții spun că sunt necesare mai multe studii pentru a dovedi eficacitatea reală. Totuși, s-a arătat că metforminul provoacă nivele scăzute de vitamină B-12, care pot provoca neuropatie periferică. Deci, dacă sunteți pe Metformin, poate doriți să verificați!

- Stimularea nervului electric transcutanat (TENS), care este un tip de terapie care încearcă să reducă durerea prin aplicarea impulsurilor scurte de energie electrică la terminațiile nervoase ale pielii.

Evitați să vă plimbați în picioare, chiar dacă vremea este frumoasă și solul pare neted și sigur .“ Este foarte ușor să vă răniți picioarele în acest fel sau să ridicați mici fragmente pe care nu le observați până când nu provoacă probleme reale

Încercați să purtați șosete rezistente la umiditate și încălțăminte bine amenajate cu tălpi flexibile din crep sau spumă cauciuc și piele moale, care permit picioarelor dvs. să respire. Nu trebuie să fie pantofi diabetici ciudați, dar trebuie să se potrivească în mod corespunzător și să vă sprijine picioarele. Pentru a preveni rănile de presiune pe picioare, asigurați-vă că șosetele nu se ciocnesc sau nu se ridică în interiorul pantofilor.

O conexiune personală

Iarna trecută, am început să observ o durere ascuțită în picioare. Sunt doar 25 de ani, deci nu s-ar putea întâmpla! Dar destul de sigur, mi-ar simți durerea primul lucru dimineața, când aș urca din pat și mi-aș pune picioarele pe pământ. De îndată ce m-am ridicat, presiunea din greutatea mea în timp ce mersam făcu să simt că m-am plimbat desculți pe pietre.Când am ajuns la toaletă în hol, durerea ar fi dispărut. Ocazional, pe tot parcursul zilei aceeași durere s-ar întoarce, dar, în cea mai mare parte, părea să fie cea mai mare parte dimineața devreme.

Aceasta a fost, de asemenea, în jurul valorii de momentul în care zaharurile din sângele meu au fost ridicate mai mult decât au fost în trecut. A1c mea a sărit la peste 8% și este probabil că a fost vinovatul. Ca un avocat de diabet zaharat de douăzeci de ani, recunosc, am fost puțin jenat că aș putea avea o complicație. Dar, de asemenea, știam că a fi jenat nu era un motiv să suferi în tăcere! Așadar, am scurs internetul pentru informații și am găsit multe forumuri care discută posibil tratamente. Nu am simțit că durerea merita un medicament cu prescripție medicală, ca Lyrica, la recomandarea colegilor și la sfatul medicului meu, i-am dat o soluție pe Alpha Lipoic Acid, precum și am lucrat mai greu pentru a-mi obține zaharurile din sânge jos.

• După câteva săptămâni de ALA, am observat o diferență semnificativă în modul în care simțeam picioarele mele. Cu toate acestea, aceasta este
• nu

sfatul medicului - nu sunt medic și nici unul nu se joacă la televizor - dar este un sfat pentru a acorda atenție la ceea ce corpul vostru vă spune și a discuta cu dvs. doctor rapid. Dacă aș fi păstrat durerea în picioare un secret din rușine, cine știe cât timp aș fi suferit?

Fie că deja aveți de-a face cu neuropatie diabetică, fie că sunteți în căutarea unor metode de prevenire a acesteia, verificarea regulată a picioarelor este foarte importantă. Iată câteva pași simpli pentru a vă menține picioarele fericite:

Spălați-vă picioarele zilnic în apă călduță, inclusiv între degete. Se usuca usor si se hidrateaza bine. Diabetul poate provoca transpirații mai puțin, ceea ce poate duce la pielea uscată și crăpată. Deci, atunci când vă tăiați toenails, aveți grijă să nu răniți pielea înconjurătoare. Dacă aveți o circulație slabă a sângelui în picioare sau dacă nu sunteți în măsură să vedeți suficient de bine pentru a vă înfrumuseța unghiile, faceți pediatrul dvs. pentru dvs.

Asigurați-vă că vă veți întâlni cu medicul dumneavoastră, dacă vătămarea picioarelor nu începe să se vindece în câteva zile.

Suport

• În cele din urmă, dacă aveți de-a face cu neuropatia diabetică, cu siguranță nu sunteți singuri. Pfizer, producătorii companiei Lyrica, au un mic microsite frumos, numit Take the Next Step, care vă "vă plimbă" cum să vă ocupați de neuropatia diabetică, inclusiv o serie de filme despre unele exerciții de fitness pentru persoanele care se confruntă cu mobilitate limitată din cauza durerii . Și chiar dacă este sponsorizat de Pharma, a fost co-creat cu Dr. Steve Edelman și echipa de la Take Control of Your Diabetes, așa că știi că informațiile au fost verificate de cineva care îi pasă.
• Există o asociație de neuropatie, care oferă resurse persoanelor care trăiesc cu o varietate de neuropatii. Dar cred ca cel mai bun loc pentru a gasi sprijin pentru neuropatia diabetica este pe site-uri de networking cum ar fi DiabeticConnect si DiabetesDaily.
• Cu un tratament adecvat, neuropatia diabetică nu trebuie să vă încetinească. Poate fi dureros, dar luarea de măsuri devreme va contribui la încetinirea și chiar inversarea simptomelor. A lucrat pentru mine și, sperăm, va funcționa pentru dvs.Și rețineți că
• nimic nu înlocuiește sfatul echipei medicale, așa că, dacă aveți o problemă cu picioarele dvs. (sau cu altă parte a corpului), consultați un medic cât mai curând.

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.