#ФИТНЕСИНСТРУКЦИЯ день 1. Зарядка с велнес-коучем Светланой Ерегиной. Онлайн-трансляция.
Cu marile conferințe ADA în curs de desfășurare în acest weekend, suntem bombardați cu titluri despre studiile clinice cu privire la diabet zaharat - în primul rând toate știrile despre rezultatele contradictorii ale studiilor ADVANCE și ACCORD. Dacă citiți detaliile, veți găsi o mulțime de informații despre studiile randomizate, controlate, dublu-orb , yada, yada, yada . Uh, asta e multă jargon pentru a digera. Și ce înseamnă totul?
înseamnă că studiile au fost planificate înainte de apariția evenimentelor pe care le-au măsurat, în comparație cu studiileretrospective , care sunt efectuate pentru a "privi înapoi" și a explora evenimentele care au apărut deja controlate înseamnă că există un al doilea grup de subiecți, similar cu cei care au fost tratați, dar care nu au primit tratamentul primar. Aveți nevoie de ele, astfel încât să puteți compara rezultatele celor două grupuri pentru a înțelege mai bine care sunt efectele tratamentului. De exemplu, dacă ați urmat un grup de persoane tratate cu o pastilă roz timp de zece ani, s-ar putea să găsiți că au câștigat o medie de zece kilograme. Este această creștere în greutate un efect direct al pilulei roz? Dacă ați urmat, de asemenea, un grup de control
, care nu a primit pilula roz, s-ar putea să știți că creșterea medie a greutății a fost de 20 de lire sterline. Acum concluzia dvs. ar putea fi foarte diferită; se pare că pilula roz poate ajuta oamenii să își mențină greutatea în jos. Desigur, pentru ca comparația de control să fie cea mai utilă, grupurile trebuie să fie comparabile în toți factorii de risc care sunt importanți pentru subiectul studiat. De exemplu, aici ar trebui să știți că același număr de persoane din fiecare grup trăiesc lângă un magazin de gogoși sau că un număr egal au fost membri activi ai centrelor de fitness.
Orbirea (sau uneori denumită
mascare ) adaugă un alt strat de protecție față de rezultatele părtinitoare. Ideea este că subiecții de cercetare nu știu de fapt dacă primesc tratamentul sau dacă fac parte din grupul de control.În exemplul nostru de mai sus, grupul de control are, de asemenea, o pastilă de culoare roz, dar una care este un placebo, i. e. nu conține nici un ingredient activ. În ceea ce se numește un studiu dublu-orb , chiar și cercetătorii nu știu cine primește tratamentul real, până la sfârșitul procesului, atunci când "codul" este rupt și datele sunt analizate. Misteriul ar putea face totul mai distractiv! NOTĂ ACEASTĂ: Deoarece este dificil să se efectueze un studiu clinic pe termen lung, pe termen lung, prospectiv, randomizat, controlat, dublu-orb, o mulțime de cercetări utilizează abordări mai puțin riguroase. Acesta este unul dintre motivele pentru care știrile de cercetare par confuze și contradictorii; face cafeaua să vă rănească sănătatea sau să o ajute? Și despre alcool? Multe studii sugerează că consumul moderat de alcool poate scădea problemele cardiace. Dar nimeni nu știe cu adevărat și este puțin probabil ca în curând să putem identifica un număr mare de oameni din anii '40 sau '50 care nu beau și apoi să aloce la întâmplare unii la un consum moderat de alcool pentru următoarele cinci până la zece ani și alții până la abstinență totală. Orbirea studiului ar fi și mai dificilă: cum ar putea unii să bea alcool fără să știe asta? Ai idee; anumite întrebări sunt dificil de răspuns cu certitudine prin studii clinice.
ȘI ACESTEA:
Dar în ceea ce privește impactul A1c, tensiunii arteriale, lipidelor, microalbuminei și examenelor de ochi, răspunsurile sunt mult mai clare. Acolo
au fost
pe scară largă, pe termen lung, prospectiv, randomizat, controlate dublu-orb (cu unele excepții în cazul în care orbirea a fost dificilă), care au confirmat efectele puternice ale controlului acestor factori. Mai mult decât atât, nu au fost doar una sau două sau chiar trei studii în fiecare domeniu, dar mai multe studii, toate susținând concluzia că menținerea acestor cinci factori într-un interval de siguranță vă va asigura că ați redus sau chiar ați eliminat șansa dumneavoastră de a dezvolta complicații ale diabetului . OK, am plecat de pe soapbox-ul meu pe bitul "cinci factori cheie". Între timp, revizuirea fericită a tuturor acestor noi studii clinice. Declinare de responsabilitate
: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.
Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.Diabetul zaharat cauzează: cum obțineți diabet zaharat tip 1 și diabet zaharat tip 2
Vremea rece și diabetul zaharat: Cum influențează iarnă diabetul zaharat
Găsiți citirile dvs. schimbându-se în anotimpuri? S-ar putea să fiți interesat de cercetări recente care înconjoară vremea rece și diabetul și legăturile evolutive.