Pentru persoanele cu diabet, fiecare zi este diferită pentru BG

Și, din câte am trăit, știam că am probleme. Am plănuit să fac antrenamentele mele de două ore la ora 10: 15 dimineața, iar acum am avut doar o oră să mănânc și să ajustez doza mea de insulină. Acest lucru va fi dificil.

Am încercat să fac micul dejun cu un conținut scăzut de carbohidrați, pentru a menține cerințele insulinei până la zero, dar, în schimb,

a reafirmat că nu pot funcționa fără latte - și un pic cam ceva de mestecat - la începutul zilei. Așa că am dozat aproximativ două treimi din carbohidrații care intră și am stabilit un program bazal temp pentru -50% timp de două ore. Acest lucru părea rezonabil. Am încercat acest lucru înainte cu aceleași alegeri de meniu și a funcționat.

Ei bine, nuci. Aproximativ o jumătate de oră în clasa mea "avansată cardio" (cu muzica nebună), am fost Sigur că ouăle mele însorite vor ieși din urechi. A fost tot ce am putut face pentru a păstra pe piciorul drept " Prea târziu să-mi cer scuze ", în timp ce îmi apuca burta de mic dejun. O problemă de digestie. Bine, pot să mă descurc. Dar, de asemenea, am transpirat ca … bine, ca un tip . Totuși, m-am cățărat în alte 15 minute de biceps și de biceps! ! înainte să-mi revină pentru a-mi verifica zahărul. 52 mg / dL și probabil picătură [

inserați expletiv

] Nu e de mirare că mă simt ca un rahat! Cât de stupid nu sunt să observ asta? Cu cât mai multe minute înainte ca picioarele mele să fi dat-o și aș fi ajuns cu fața în jos pe podeaua BoFlex dacă n-aș fi verificat?

această neconformitate? Nu-mi păstrez gusturile de sânge în gama perfectă, în ciuda faptului că am o mulțime de instrumente pe care strămoșii mei diabetici nu au avut-o niciodată? Da-l incolo. Pentru toți cei de acolo care credeți că știți cum ar trebui să funcționeze controlul zahărului din sânge, permiteți-mi să reiterez: aceasta nu este ȘTIINȚĂ EXACTĂ. Rahatul se întâmplă. Destul de des. Nu contează cât de sârguincioși suntem.

În fiecare zi este diferită, adu-mă? Deci, să nu ne luăm toată judecata. Gândește-te și zâmbește. Nu încercați să obțineți

prea

implicați în a ne ajuta cu BG-urile noastre.

Din partea mea, prefer cel mai mult să rămân singur pentru a-mi face treaba. O dată în timp ce în timpul unui patch rău (cum ar fi sâmbăta), cu toate acestea, am putut folosi cu adevărat o empatie care nu este judecată.

OK, te rog. Mulțumesc pentru atenție. [Nota editorului: Titlul acestui post provine din cele șapte cuvinte ale înțelepciunii pentru diabet; spot-on.] Avertisment

: Conținutul creat de echipa Diabetes Mine. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.