Programe de sănătate la fiecare vârstă, pentru fiecare membru al familiei

Proiecțiile de sănătate reprezintă o modalitate esențială de a vă proteja pe dumneavoastră și pe familia dumneavoastră de boală și boală. Pentru cele mai multe, un control anual este suficient, dar unii oameni ar putea avea nevoie să vadă un medic mai mult de o dată pe an, în funcție de vârsta, sexul și condițiile cronice de sănătate. Istoricul familiei poate juca, de asemenea, un rol în măsura în care sănătatea dumneavoastră ar trebui monitorizată. Luați în considerare nevoile familiei dvs. pe măsură ce planificați pentru anul următor.

Bebeluși și copii

Cei mai tineri membri ai familiei tale ar putea avea nevoie să vadă un medic de mai multe ori pe an, în funcție de vârsta lor. Asigurați-vă că programați timp pentru a lua pe cei mici pentru a-și vedea medicul.

Bebeluși: pentru nou-născuți, prima lor vizită la medic se întâmplă de obicei la 2-3 zile de la plecarea acasă de la spital. După această vizită inițială, institutele naționale de sănătate recomandă ca sugarii să vadă un medic la vârsta de 1 lună, 2 luni, 4 luni, 6 luni și apoi la fiecare trei luni până când copilul are vârsta de 18 luni. Copilul dvs. ar trebui să aibă și un examen 6 luni mai târziu, când are 2 ani.

Copii: Cei mai mulți copii sănătoși, cu vârsta cuprinsă între 2 și 18 ani, trebuie să aibă un examen o dată pe an. Dacă unul dintre copiii dumneavoastră suferă de o afecțiune în curs de desfășurare, este posibil să fie nevoiți să meargă mai des. Copiii ar trebui să aibă, de asemenea, vaccinări de rutină pentru ai proteja împotriva bolilor grave.

Adulți

Atâta timp cât nu aveți condiții de sănătate majore, AMA recomandă adulților cu vârsta peste 21 ani să facă o verificare la fiecare cinci ani până la vârsta de 40 de ani - după care se recomandă un examen anual. Testele și proiecțiile preventive pe care le recomandă medicul dumneavoastră în funcție de vârstă și sex. Pentru toți adulții, un control anual este un moment bun pentru a discuta despre actualizarea vaccinărilor și obținerea unui vaccin anual. Pe măsură ce îmbătrâniți, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să faceți proiecții suplimentare pentru a preveni problemele de sănătate înainte de a deveni serioase.

vârsta de 30 de ani și vârsta de 40 de ani: adulții în vârsta de 30 de ani ar trebui să înceapă verificarea tensiunii arteriale la fiecare 2 ani. Majoritatea femeilor vor avea un test de papirus și, eventual, un test HPV, în mod regulat timp de mai mulți ani. Femeile în vârsta de 30 de ani ar trebui să continue această măsură preventivă și, de asemenea, să-și lase medicul să știe dacă există o istorie de cancer ovarian sau de sân în familia lor. Institutul National de Sanatate (NIH) recomanda ca femeile cu varsta de peste 40 de ani sa aiba o mamografie la fiecare 1-2 ani, in functie de factorii lor de risc. Până la vârsta de 40 de ani, femeile ar putea dori, de asemenea, să consulte medicul despre riscul lor de boli de inimă. Pentru bărbați, vârsta de 35 de ani este timpul să începeți să verificați nivelurile de colesterol.

Dvs. de 50 de ani: Adulții în vârsta de 50 de ani ar putea fi nevoiți să înceapă să fie testați pentru cancerul colorectal.Există un număr de instrumente de screening disponibile, iar medicul dumneavoastră poate discuta despre cea mai bună opțiune pentru dumneavoastră. Societatea Americana de Cancer recomanda ca o femeie sa aiba o mamografie anuala dupa varsta de 40 de ani. Femeile ar putea, de asemenea, sa-si ceara medicul daca au nevoie de un test de densitate osoasa pentru a examina osteoporoza. Bărbații în vârsta de 50 de ani trebuie să continue să-și verifice nivelurile de colesterol și să-i întrebe pe medicul lor dacă ar trebui să înceapă să ia aspirină pentru a reduce riscul de atac de cord. NIH sugerează bărbați în vârstă de 50 de ani și peste care ar trebui să discute despre screeningul pentru cancerul de prostată cu furnizorul lor de îngrijire a sănătății. Mai mult, barbatii cu varsta de 50 de ani si peste, cu factori de risc pentru osteoporoza ar trebui sa discute despre screening-ul densitatii osoase cu medicul lor, in functie de NIH.

Anii 60 și dincolo: Pe măsură ce îmbătrâniți, lista de proiecții recomandate crește. Rețineți că proiecțiile de sănătate pot fi cheia timpuriu a condițiilor de capturare, ceea ce permite tratarea în timp util. La vârsta de 60 de ani, toți adulții ar trebui să discute cu medicul lor dacă ar beneficia de administrarea de aspirină pentru scăderea riscului de atac de cord. După vârsta de 65 de ani, adulții trebuie să-și testeze tensiunea arterială și colesterolul anual și să fie examinați pentru cancerul colorectal. Pentru femei, este important să continuați să aveți o mamogramă la fiecare 2 ani și să începeți să aveți teste de densitate osoasă.

Sugestie HealthAhead: Asigurați-vă că sănătatea este o prioritate

În timp ce este ușor să știți dacă vă simțiți rău, multe probleme medicale se pot strecura pe tine. Chiar și atunci când vă simțiți bine, este important să aveți un control anual pentru a vă asigura că sunteți sănătoși de sus în jos. Când participați la întâlnirea dvs., vă poate fi util să vă cunoașteți istoricul familiei și să aveți o conștiență asupra testelor recomandate de medicul dumneavoastră. Amintiți-vă că proiecțiile preventive pot fi cruciale pentru capturarea precoce a condițiilor medicale grave. Decizia dumneavoastră de a avea grijă de sănătatea dumneavoastră vă poate aduce beneficii - și familiei dumneavoastră - pentru anii următori.