Чемпионат России по бодибилдингу - 2019 / wellness награждение и абсолютка
Blog Week, iar astăzi subiectul este vorba despre respectarea sănătății mintale. Suntem rugați să scriem despre ceea ce mă aduce în jos, e. ce anume poate face ca tratarea diabetului să fie o chestiune emoțională pentru tine și / sau pentru cei dragi și cum te descurci?
În mod evident, combo-ul de sarcini D-management și provocări psiho-sociale pot fi impozitarea. Nu e de mirare că studiile ne spun că PWD-urile sunt mai predispuse la probleme de depresie și sănătate mintală, iar comunitatea noastră este foarte conștientă de faptul că această problemă necesită atenție .
Luați cele mai recente videoclipuri pe care le puteți face acest proiect ca un exemplu, deoarece totul este despre sănătatea mintală. Asigurați-vă că ați verificat-o!
Totul este foarte oportun în momentul în care luna a fost Luna Sănătății Mintale …
Ne-am adresat propriilor noastre perspective, mai ales lui Mike care și-a împărtășit cu curaj propriile conturi de a trece prin crize de depresie. Astăzi, l-am întrebat pe veteranul de tip 1 blogger Scott Strange of Strangely Diabetic pentru a-și împărtăși propria poveste despre sănătatea mintală și diabetul. Este unul dintre cei mai puternici avocați ai noștri în această temă, și a fost de fapt persoana care a inspirat promptitudinea săptămânii D-Blog.
O postare de oaspeți de Scott Strange
Am fost diagnosticat cu diabet de tip 1 în 1970. A fost cu mult timp în urmă, iar prognosticul pe termen lung la acel moment nu era frumos. Am crescut literalmente așteptând să moară până când am ajuns la colegiu. Nu-mi amintesc pe nimeni spunându-mi că e mai mult o impresie generală despre timp. În ciuda faptului că este 44 de ani mai târziu și că nu am complicații, scriu astăzi acest lucru ca un eșec.
Nu am reușit să mor.
Probabil te întrebi: "Ce? Nu cred că asta înseamnă ceea ce crezi că înseamnă, Scott." Ei bine, permiteți-mi să vă explic de ce înseamnă exact ceea ce cred că înseamnă …
După cum sa menționat, prognoza pentru tipul 1 în 1970 a fost rău. Orbire, insuficiență organică, amputare, moarte. Fiecare membru al familiei, prieten și om aleator de pe stradă avea o poveste personalizată despre cum diabetul îl ucisese pe mama, bunicul, mătușa, fratele, vărul al treilea … îi numiți, diabetul le-a ucis. Ca un șapte ani, am auzit toate aceste povești, chiar și atunci când adulții nu credeau că ascult. Nu există pur și simplu nicio modalitate de a proteja cu adevărat un copil de a învăța că diabetul îi poate ucide.
că aș putea obține ajutor mai degrabă decât un afiș explicit al acelui suport. Părinții mei nu erau înzestrați mai bine decât trebuia să mă ocup de o condiție cronică pe toată durata vieții și de bagajele care vin cu ea. Acest istoric familial, combinat cu câțiva alți factori, mi-a făcut aproape furtuna perfectă pentru depresie. -> Am tendința de a fi foarte păzită emoțional, pe măsură ce am crescut, fără a mai vrea să mai dau bătăuși în muniție. Am devenit cu totul independent și izolat, până când eram adolescent. Asta eo povară pentru un copil, mai ales când mă așteptam să mă descurc foarte bine. Depresia a început să-și înapoieze capul când am ajuns la liceu.
Cred că depresia mea era de așteptat, dacă nu inevitabilă.
De ce mă deranjez? O să mor oricum
" atitudinea față de gestionarea diabetului și cele mai multe alte lucruri din viață. Ați auzit termenul "sinucidere de polițist"? Privind înapoi, mă întreb dacă nu încercam "sinuciderea prin diabet". Desigur, asta nu a mers și mi-a făcut un eșec și mai mare. A devenit un ciclu care se hrănea chiar pe sine. N-am avut pe nimeni cu care să vorbesc, nimeni care nu a primit-o decât pe mine însumi. Și eu eram cea mai gravă persoană posibilă de a lăsa în capul meu.A venit un moment în care părea că insulina tocmai nu mai lucra și am făcut o întâlnire rară cu un endo, prima dată când am văzut unul într-un deceniu (din nou, de ce mă deranjează?). Dar, din anumite motive, am decis să plec. Vroia să mă aducă pe o pompă ASAP, așa că am început să cercetez pompele de insulină. Pentru mine, internetul a fost doar o sursă de știri. Site-urile centrate pe diabet, cum ar fi "Mina , au fost doar știri pentru mine - pur și simplu nu le-am folosit pentru a vă conecta cu oamenii. Iar chestiunea era că am venit să prefer izolarea.
Căutarea de informații despre pompele de insulină a oferit o vastă sursă de resurse și am găsit mai multe informații despre care știam ce să fac. Dar am găsit ceva și mai important, chiar dacă nu mi-am dat seama la acel moment. Era ceva pe care nici măcar nu mi-am dat seama că aveam nevoie, ca să nu mai știu că era acolo pentru mine. Am fost forțat să fiu atît de încrezător de atît de mult timp încît n-am avut nici o idee despre nevoia de sprijin reciproc, era un concept complet străin. Încet, dar sigur, am început să formez un contact cu alți oameni, alții care au înțeles. Apoi am decis să iau scufundarea în pomparea insulinei. A fost destul de saltul credinței pentru mine. Mergând de la MDI și rar verificându-mi glucoza pentru a lăsa o mașină să mă mențină în viață și toate testele necesare era o schimbare polară. Am fost brusc uimit în date și, pe măsură ce am continuat să explorez DOC, eram plină de povești. Povestiri despre alte persoane care se confruntă cu provocările cu care mă confrunt. Unele dintre aceste povesti au fost fericite, înălțătoare. Alții … nu au fost.
Dar chiar și celelalte povestiri, nu atât de fericite, au oferit cumva un sprijin uimitor din partea altor oameni. Bravura și deschiderea lor în a-și împărtăși propriile povestiri cu alții de acolo care "au luat-o" păreau atât de împuterniciți, încât m-au făcut să vreau să încerc. Așa că am început să răspund la postări, să pun întrebări și să împărtășesc experiențele mele. Când oamenii au auzit că am fost diagnosticat cu mult timp în urmă, cei mai mulți credeau că am muncit din greu pentru a menține un control atât de bun încât să rămână aici și să nu aibă complicații. Adevărul a fost că totul a fost o rotire aleatorie a zarurilor genetice.
Fed prin depresie și povestiri despre cum atât de mulți oameni au muncit atât de tare pentru a rămâne sănătoși și cum complicații și uneori chiar moarte au venit oricum, depresia mea sa aprofundat și sinuciderea a devenit răspunsul într-o anumită sâmbătă.
Cumva, am reușit să intervin în propriile mele planuri. Pe măsură ce erau plăcute, mi-am dat seama că aș face ceva, astfel încât copiii noștri nu ar trebui să întrebe: "De ce ar fi mai degrabă tată decât să fie cu mine?"
Terapia de vorbire este o mulțime de muncă tare și incomodă. Am trecut prin multe din ele în ultimii ani și m-au făcut să-mi dau seama că, deși mi-a fost rușine că am supraviețuit atât de mult, nu este vina mea pe care o am și nu este vina mea că și alții nu au.
În ultimii ani, am avut urcusuri și coborâșuri și cred că depresia va fi întotdeauna o parte din viața mea. Abilitățile de coping pe care le-am învățat, nu numai din terapie, dar și din partea prietenilor mei din DOC, probabil mi-au ajutat să-mi salvez viața. Această comunitate este o astfel de sursă de sprijin și nu cred că aș putea face acest lucru fără voi toți.
Declinare de responsabilitate
: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.
Declinare de responsabilitate
Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.
Tipuri de Profesioniști în domeniul sănătății mintale
Tipurile de profesioniști în domeniul sănătății mintale și modul în care vă pot ajuta.
Insulină Întrebări la bord și probleme cu carbohidrați | Întrebați D'Mine
Coloana săptămânală de consiliere privind diabetul zaharat explică insulina activă la bord și modul de navigare în dozare atunci când vine vorba de alimente cu conținut scăzut de carbohidrați.
Sarcina săptămână de săptămână devreme și mai târziu semne și simptome
Sarcina este un moment prețios pentru tine și copilul tău. Vedeți modificările pe măsură ce copilul se dezvoltă săptămânal. Puteți dori întrebări pentru a vă adresa medicului dumneavoastră, întrebați ce teste vă confirmă sarcina, orice preparate necesare, lucruri pe care le puteți face pentru a ușura simptomele și posibile complicații, cum ar fi sarcina ectopică sau avortul. Unele sarcini pot avea complicații precum sarcinile ectopice sau preeclampsia.
