Căutați să duceți o viață mai puternică și mai sănătoasă? Înscrieți-vă la Wellness Wire buletinul informativ pentru tot felul de înțelepciune nutrițională, fitness și wellness.

În calitate de veterani în comunitatea de bloguri cu diabet, Amy și cu mine suntem adesea întrebați cum pot începe oamenii sau se implică mai mult în social media. Dacă nu sunteți familiarizați, se poate simți ca o întreprindere uriașă, deci nu este surprinzător faptul că mulți oameni ezită să sară mai întâi în picioare. În plus, discuția continuă cu privire la faptul dacă mass-media socială face într-adevăr o diferență. Luna aceasta, carnavalul Diabetes Social Media Advocacy (DSMA) prezintă întrebarea:

Ce sfat i-ai da cuiva încercând să-ți dai seama cum să folosești social media?

Evident, credem cu toată inima că social media face o diferență, deci iată câteva dintre sfaturile noastre despre început:

Sfatul lui Allison -

Cu siguranță nu există nici un drept sau rău răspundeți la această întrebare, dar vreau să încurajez cât mai mulți oameni să se implice în această familie mare și uimitoare pe care o avem aici online! I <3> ->

Recent am fost invitat la emisiunea radio online DSMA Live și am discutat acest subiect în detaliu, așa că dacă vrei să auzi versiunea audio a aventurilor mele în DOC, poți verifica aici.

Sfatul meu cu privire la spectacol - și o convingere pe care le-am ținut - este că este bine să începeți încet. Când începeți doar, poate fi foarte foarte copleșitor să aveți atât de multe opțiuni! O duzină de rețele de diabet zaharat, plus Twitter, plus Facebook, plus sutele blogurilor diabetului se pot simți foarte paralizante.

Pur și simplu începeți cu ceea ce vă face să vă simțiți cel mai bine. Unii oameni sunt mai interesați de luminare și observare, astfel încât blogurile sau forumurile de lectură ar putea fi cele mai potrivite, în timp ce unii oameni ar putea dori să sară în blogging-ul sau să tweeting propriile povesti și sfaturi. Blogging-ul poate fi grozav dacă aveți povestiri sau experiențe pe care doriți să le puneți la dispoziția oamenilor, în timp ce Twitter poate fi perfect pentru cei care doresc să păstreze un impuls asupra comunității fără munca care merge în menținerea unui blog. Cu toate acestea, păstrarea cu frecvența de Twitter poate fi copleșitoare, de asemenea, astfel încât unii ar putea simți mai confortabil de a cunoaște oameni pe Facebook sau o altă rețea de diabet social, cum ar fi Diabetic Connect. Sincer, există cu adevărat ceva pentru toată lumea!

Ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să te lași copleșit de social media și să începi să simți că nu te conectezi cu nimeni pentru că ești atât de înfășurat în încercarea de a ține pasul cu toate mesajele! Începeți prin a face unul sau două lucruri care te fac confortabile și că te simți ca și cum ai câștiga ceva valoare. Odată ce ați stăpânit o rețea socială sau o comunitate, este mult mai ușor să se dezvolte și să se utilizeze alte instrumente.

Sfatul lui Amy -

Nu cred că este secret că mass-media socială mi-a schimbat viața.Abia îmi pot imagina cum ar fi fost să fiu diagnosticat cu această boală izolatoare, de întreținere ridicată la mijlocul anilor 30, fără ca toate instrumentele de internet să se conecteze într-o comunitate de colegi empatici. Ugly, asta e ce!

Am fost atât de norocoasă să mă aflu la epicentrul acestei uimitoare comunități online și sunt extrem de recunoscător tuturor celor care au urmat munca mea aici la "Mina - care este pasiunea mea, locul de muncă, casa mea, iar lucrul se transformă în viață cu diabet zaharat în ceva cu care mă pot aștepta în fiecare zi (aproape).

Sunt întrebat de mulți oameni și grupuri în zilele noastre despre cum să utilizezi cel mai bine media socială, așa că am de gând să împărtășesc niște ticuri de informații pe care le-am prezentat educatorilor de diabet din Utah la o conferință recentă. Aici mergeți:

• Țineți minte că mass-media socială nu este o fată … este o schimbare fundamentală în modul în care comunică societatea noastră!

• Una dintre principiile sale principale este că este ușor de folosit; tot ce faceți este să faceți clic pe un link aici sau acolo pentru a vorbi. Dacă ar fi fost greu de folosit, Facebook nu ar avea un număr de 750 de milioane de utilizatori!

• Ceea ce face social media social este INTERACȚIA pe care o permite. Indiferent de ce platformă începeți, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să căutați unii oameni care împărtășesc interese similare cu dvs. și să vă ajute. Spuneți-le. Începeți un dialog.

• Urmați regulile de aur ale Transparenței și autenticității: fiți complet deschisi cu privire la cine sunteți, la ce vă ocupați și cine vă plătește facturile (dacă este cazul).

• Fii pregătit să LEARN, și nu doar să împingi toate lucrurile minunate pe care le cunoști .

• Facebook este minunat pentru: a găsi prieteni și grupuri vechi cum ar fi vechea problemă a almei, permițând prietenilor și familiei să știe ce faceți, să aflați ce au de gând, să țineți cont de ceea ce organizațiile dvs. preferate - și comercianții cu amănuntul! - sunt de până la.

sunteți până la. • Blogurile sunt minunate pentru: citirea articolelor mai lungi despre subiectele care vă interesează, de la scriitorii care vă interesează și de a putea să comentați și să interacționați cu scriitorii menționați. Unii publică materiale foarte personale, în timp ce unii publică un conținut mai "formal", cum ar fi știri și revizuiri despre produse și cărți (le facem și pe amândouă!)

• Păstrați-vă ochii pe Google+, un nou hibrid de Facebook și Twitter, care vă permite să alegeți persoanele pe care doriți să le urmați și să le organizați în jurul "cercurilor" prietenilor, familiei, colegilor etc. De asemenea, . Multe buzz despre asta, eu sunt sigur!

• Cunoașteți ceea ce căutați să ieșiți din mediile de socializare, astfel încât să puteți folosi în avantajul dvs.: Vrei să-ți faci noi prieteni? Înțelegeți mai bine produsele noi și cercetarea? Găsiți programe de advocacy în care vă puteți implica? Verificați, verificați, verificați - puteți face totul și mai mult!

• Dacă doriți să aflați cum să faceți ceva online, căutați pe internet! Există tone de videoclipuri tutorial și super-ușor cum să e acolo gata să vă ajute.

• Nu uitați să vă distrați.

Bucurați-vă de DOC. Este cea mai bună resursă pe care mi-o pot imagina pentru a trăi bine cu diabetul.

* * *

Acest post este intrarea noastră din noiembrie în Carnavalul blogului DSMA. Dacă doriți să participați, puteți obține toate informațiile aici.

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.