Căutați să duceți o viață mai puternică și mai sănătoasă? Înscrieți-vă la Wellness Wire buletinul informativ pentru tot felul de înțelepciune nutrițională, fitness și wellness.

Astăzi suntem încântați să vă prezentăm Rodney Miller, un tip vechi de 1 în Texas, care începe un program de diabet zaharat de primă importanță, axat pe haltere și culturism.

Copilul de 32 de ani a fost diagnosticat cu aproape trei decenii în urmă și, după ani de când nu a luat cea mai bună grijă de diabetul său, a găsit o nouă chemare care a condus la evenimentul lui Bolus și Barbells care a avut loc pe 11 iunie. aceasta este o modalitate nouă de a educa și de a împuternici oamenii cu diabet zaharat, să nu mai menționăm că participanții la forma!

Diabetul Dominator), pentru că ne- pe Rodney și acest eveniment roman. Despre haltere și diabet, de Rodney Miller Povestea mea de diabet începe în noiembrie 1987, când aveam patru ani.

Exprimam sete extremă și urinare frecventă, care sună familiar pentru unii dintre voi Sunt sigur! Am fost dusi la spital de catre parintii mei si mi-au descoperit ca glicemia mea a fost uimitoare de 880 mg / dl! Inutil să spun că am fost admis chiar atunci și acolo, cu o grămadă să-mi aduc glucozei până la o distanță normală. De fapt, am petrecut două săptămâni într-o comă după aceea, dar nu-mi amintesc nimic de atunci. Nu mai mult timp, am fost împachetați și trimisi cu o diagramă standard de la dieteticianul spitalului și un glucometru de sânge.

Cu 20 de ani înainte, când m-am căsătorit și am început o carieră. Sângele meu din sânge era neregulat și corpul meu era slab. Într-o seară, soția mea a venit la mine și mi-a spus că vom avea un copil. Discutați despre un apel de trezire! Am decis că trebuia să obțin un control mai bun, astfel încât să pot privi copilul să crească.

Știam că scăderea în greutate ar ajuta la controlul glicemiei, așa că am intrat în sala de sport locală unde am lucrat cu un antrenor personal timp de aproximativ un an.

După aceea, am devenit cu adevărat fascinat de culturism. Pentru anul următor am stabilit un obiectiv de a mări muschii și de a folosi nutriția în avantajul meu, astfel încât să fiu gata să parcurg o etapă de culturism.

Am început să învăț despre nutriție în acest moment. Am reușit să merg de la un kilogram de 172 de kilograme la o cantitate de 205 kg. Mi-am scăpat grăsimea corporală de la 32% la 18%. Totuși, a devenit evident că nu am fost binecuvântat cu proporțiile potrivite pentru a avea succes în culturism. Simțindu-mă la o pierdere, am intrat într-o sală de gimnastică într-o seară și am găsit un fluturaș care să se întâlnească cu putere. M-am gândit: "Te-ai bucurat deja să faci aceste ascensoare și să mergi greu, de ce să nu intri și să concurezi?"

Cu foarte puțină antrenament, am concurat la 210 kg și am câștigat locul 2 în locul lunetist și 1 pe locul 999 în banca de presă. Am aflat că m-am bucurat foarte mult de competiție și că toate instruirile / dieta mi-au îmbunătățit foarte mult controlul asupra glicemiei. Trupul meu era mai solid, mai puternic și mai puțin predispus bolii. Pe măsură ce am continuat să mă gândesc la nutriție și la formare, am reușit să împărtășesc informații pentru a deveni cel mai bun atlet diabetic pe care aș putea fi.

Dupa cateva rani, am inceput antrenamentul puternic (sportul de ridicare a obiectelor grele). Era mult mai pretențioasă decât forța de ridicare, iar din nou trebuia să săpat cu sute de articole și site-uri web și să vorbesc cu experții din domeniu. În timp ce învățam cum să tremurăm mașinile, trageți camioane de incendiu și apăsați jurnalele deasupra capului, trebuia să învăț cum să-mi alimenteze corpul și să mențin stabilitatea zaharurilor din sânge prin aceste evenimente extenuante.

Am concurat în nouă competiții diferite, până acum. Monitorul continuu de glucoză Dexcom sa dovedit a fi de neprețuit în aceste zile de 5-8 ore, oferindu-mi feedback constant și ajutându-mă să știu când și cât de multă hrană și insulină am de gând să am nevoie. Verific constant sau mănânc între ascensoare. Mi-am atins scopul A1Cs și am reușit să joc la un nivel înalt în mai multe sporturi diferite. ^{Toate acestea au dus la susținerea mea în arena sportivilor cu diabet zaharat.} Pe măsură ce am devenit mai în vârstă, am început să observ că există o lipsă de sprijin comunitar pentru sportivii diabetici. ^{Când am început să devin mai deschisă în ceea ce privește diabetul și fitness-ul, acum un bun prieten Daniel Borba mi-a atins și mi-a cerut să mă alătur grupului său de Facebook pentru atleții diabetici de tip 1. Am fost încântat! Aici au fost câțiva mii de diabetici care au fost implicați într-o gamă largă de sporturi și au urmărit idealurile lor de fitness.} De asemenea, am început să lucrez mai mult cu biroul local al Asociației Americane pentru Diabet. Anul trecut, am fost capabil să înjunghiat o mașină pentru a ajuta la strângerea de bani și conștientizarea diabetului. Ea a fost extrem de satisfăcătoare arătând diabetici peste tot că nu trebuie să definească cine suntem; Sunt un om puternic si un diabetic al doilea.

Bolus & Barbells

Având în vedere acest lucru, am decis să pun împreună un eveniment live numit Bolus și Barbells. Acest eveniment este pe 11 iunie 2016, în Austin, Texas, și va fi primul de acest gen. În plus, vom avea mai multe evenimente de ridicare pe parcursul zilei. Vom antrena și vom îmbogăți cu oamenii care știu ce trece prin viața zilnică de viață cu tipul 1.

Acest eveniment va aduce, de asemenea, câțiva experți incredibili cu cunoștințe aplicabile în domeniul nutriției și al aptitudinilor (și includeți exercițiul de ridicare!) și toți trăiesc cu T1D înșiși. În afară de faptul că mi-am împărtășit povestea personală, vorbitorii includ:

Jeffrey Huet, un T1D diagnosticat la vârsta de 12 ani care a jucat fotbal la facultate și este acum un atlet Crossfit, powerlifter și strongman care se străduiește să distrugă diabetul.

Hillary Emmons, un alt atlet și antrenor T1D Crossfit.

Kelley Crumpler, asistentă medicală înregistrată T1D și educator la clinica ei de familie, Brazos Valley Endocrinology din Texas, care va oferi o imagine de ansamblu a insulinelor și pompelor.

Va fi o mulțime de timp pentru a răspunde la întrebări, astfel încât toată lumea să obțină cunoștințele de care au nevoie pentru a-și ridica controlul și performanța. Vor fi câteva sesiuni de ridicare care vor permite tuturor să se ridice, indiferent de nivelul de experiență pe care îl au în prezent.

Acest eveniment este facilitat de grupul non-profit Cleans for a Cure, care are sediul în Carolina de Nord și sprijină cercetarea în domeniul diabetului zaharat, precum și bursele de tabără, strângerea de fonduri pentru câini de alertă diabetic și constientizarea generală T1D în comunitatea Crossfit.

Visul meu este să petrec mai multe evenimente pe an peste tot în Statele Unite și în prezent avem alte trei lucrări - mai multe detalii să fie anunțate!

Dacă doriți mai multe informații, puteți să mă contactați la slbperformance @ gmail. com sau vizitați site-ul www. bolusandbarbells. com. Sper sa te vad acolo!

• Mulțumesc că ți-ai împărtășit povestea, Rodney! Așteptăm cu nerăbdare să auzim cum merge primul eveniment Bolus și Barbells și nu poate aștepta să se extindă în toată țara.
• Declinare de responsabilitate
• : Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.