Da rinichii tai dragoste

martie este luna nationala a rinichilor organ și chiar Ziua mondială a rinichilor pe 11 martie). Îmi dau seama că luna este aproape anul acesta, dar nu este niciodată prea târziu să-ți arăți râvna ceva - mai ales dacă aveți diabet zaharat, ceea ce le poate pune în pericol.

Trebuie să recunosc că una dintre cele mai mari temeri ale mele cu diabetul este dializa. În timp ce sunt huffing și puffing la sala de sport de mai multe ori pe săptămână, mă gândesc adesea, "unii oameni sunt dializă în loc de timp de sala de sport!" Ma consider foarte norocos.

Câteva fapte fascinante despre rinichii :

* Rolul lor principal este menținerea echilibrului fluidelor corporale prin filtrarea și secretarea metaboliților și mineralelor din sânge și excreția ele, împreună cu apa, ca urină.

* Controlează nivelul fluxului sanguin al multor minerale și molecule, inclusiv sodiu și potasiu, și ajută la controlul acidității sângelui.

* Sunt regulatori importanți ai tensiunii arteriale și producției de globule roșii.

* În cazul diabetului zaharat, când nivelurile de zahăr din sânge sunt prea mari pe perioade lungi de timp, cantități mici de proteine ​​din sânge numite albumină încep să curgă în urină. Cu cat albumina este mai mare, cu atat mai putine rinichi sunt capabili sa isi faca activitatea de filtrare. Pe măsură ce funcția de filtrare scade, corpul dvs. păstrează diverse deșeuri, ceea ce provoacă tot felul de probleme de sănătate urât. În cele din urmă, rinichii se pot închide cu totul, necesitând dializă pentru a recrea funcția naturală de "filtrare a sângelui".

* Rețineți că nefropatia diabetică, așa cum se numește ea, poate fi cauzată în parte de hipertensiunea arterială și / sau poate determina creșterea tensiunii arteriale - un scenariu pierdere-pierdere.

Am învățat un pic despre îngrijirea acestor organe vitale în timp ce cercetăm cartea noastră, Cunoaște-ți numerele, depăși diabetul .

Iată câteva din sfaturile de top pentru îngrijirea rinichilor :

* Obțineți testul microalbuminilor! Acest test de urină este cel mai sensibil detector timpuriu al afecțiunilor renale care a fost vreodată disponibil. Pot să arate modificări cu 10-20 de ani mai devreme decât testele mai vechi. Este adesea trecute cu vederea de către doctori, am auzit. Așadar, asigurați-vă că o insistați cel puțin o dată pe an.

Dacă aveți diabet zaharat și sunteți peste 45 de ani, experții sugerează că trebuie să vedeți un specialist în rinichi, numit nefrolog, cel puțin o dată pe an, în mare parte deoarece detectarea precoce este esențială. Dacă creșterile în microalbumină sunt identificate devreme, au o mulțime de tratamente care pot scădea cu succes sau chiar elimina șansa dumneavoastră de a suferi boli de rinichi. Aceste intervenții includ:

• controlul agresiv al tensiunii arteriale,
• ameliorarea controlului glucozei (testul A1c),
• și administrarea orală a tensiunii arteriale, cum ar fi inhibitorii ECA și ARB (detalii mai jos)

că scăderea microalbuminei este aproape întotdeauna o scădere a tensiunii arteriale.Experții spun că, chiar dacă tensiunea arterială este în țintă, inhibitorii ACE și pilulele ARB sunt utile, deoarece au un efect direct de protecție asupra rinichilor, separat de efectul lor asupra scăderii tensiunii arteriale.

* Reduceți ținta tensiunii arteriale la mai puțin de 130 sistolici (număr superior) și sub 80 diastolici (număr mai mic). Dacă microalbumina rămâne ridicată după tratamentele inițiale, sursele mele spun că ar trebui să împingeți chiar și să scădeți tensiunea arterială sistolică la 125 sau 120.

* Aducerea în jos a A1c dacă este mare vă va ajuta, de asemenea, să atingeți sănătatea renală.

Iată ce mi-a spus Susan Guzman, șeful Serviciilor clinice pentru adulți la Institutul de Diabet Behavioral din San Diego, CA, când am cercetat acest subiect:

" Chiar dacă ați fost plecat - De-a lungul a 20 de ani, aducerea dvs. A1c în jos poate să stopeze dializa pentru un an întreg.Aceasta este o îmbunătățire importantă a calității vieții … Aceasta este o zonă trecută în îngrijirea diabetului zaharat.Încercăm să comunicăm acest mesaj de speranță că nu este niciodată prea târziu pentru a începe. "

Mesaj minunat, Susan. În plus, dacă este prea târziu pentru pancreasii noștri, este bine să știți că există câteva organe pe care le putem păstra în mod proactiv.

Declinare de responsabilitate : Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Disclaimer

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog dedicat sănătății consumatorilor, axat pe comunitatea diabetică. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.