ÎNghețată și diabet zaharat | DiabetesMine

Încă o zi, după o cină casuală la domiciliu, soția mea și cu mine am ieșit pentru înghețată.

Am optat să părăsim siguranța cu aer condiționat a casei noastre în această zi de 90 de grade, să mergem la o sală de înghețată care este doar o scurtă plimbare de la casa noastră.

Pe măsură ce stăteam acolo, gândindu-ne la cele mai bune creaturi de înghețată, am aruncat o privire spre Dexcom CGM pentru a vedea unde s-a întâmplat să fie glicemia mea și ce ar însemna aceasta pentru numărarea carbului meu și dozarea insulinei. Văzând un receptor de 97 mg / dl, am zâmbit și am zgâriat numărul către soția mea, care se mutase deja spre tejghea, pentru a spune funcționarului decizia ei. Rar mi-am deviat de la alegerea unei bucăți de vanilie, sau a unui "ungheț", cu o singură bucată, de fierbinte.

O femeie din apropiere a auzit aparent prima parte a conversației noastre și mi-a dat seama că vorbesc despre diabet. Ea mi-a aruncat o privire înainte de a spune: "Nu poți mânca asta!"

Fără ezitare de mai mult de o secundă, am replicat un răspuns rapid și decisiv: "Da, pot!"

În primul rând nu a fost vorba despre afacerea ei, însă a insistat că știe foarte multe despre diabet și ce PWD-uri pot sau nu pot mânca, din moment ce are membrii familiei care trăiesc cu ea.

(((oft)))

Noi în Comunitatea Diabetului cunoaștem bine acest tip de persoană. Acestea sunt numite Polițiștii Diabetului, care cred că știu cel mai bine și nu pot rezista să se interpună în mijlocul deciziei noastre de luare a deciziilor, indiferent de situație.

Diabetul consumă înghețată?

Aceasta este o întrebare veche și dezbaterea devine și mai încălzită (!) În timpul acestor lunile calde de vară - în special în luna iulie, care se întâmplă cu Luna Națională de Ice Cream, iar a treia duminică a lunii este National Ice Cream Zi.

Am abordat această problemă la

Mina

înainte și a fost atins de prietenii din cadrul DOC: Colonistul nostru Wil Dubois a oferit înțelegerea lui în coloana săptămânală Ask D'Mine, când intrăm în întrebarea Good and Evil Ice Cream. Unul dintre colegii noștri de tip 1 din Germania și-a împărtășit povestea personală despre diagnosticul diabetului la vârsta de 18 ani, menționând că ar putea încă să aibă îngheț chiar și cu diabetul.

• Tipul de lungă durată 1 Rick Phillips a scris recent cum înghețată ia salvat în timpul unei situații scăzute de zahăr din sânge.
• Diabetul consumă înghețată? a fost întrebarea adresată de
• Lifescript
• . DiabeticConnect a reacționat la întrebarea unui om "disperat" despre înghețată.
• Jess Apple la O viață dulce
• a împărtășit câteva opinii personale despre înghețată și despre advocacy înrudite. Desigur, a fost marele controversat al diabetului zaharat și înghețată din 2011, că mulți dintre noi încă mai amintesc bine (eu, mai ales că toată brouhaha sa întâmplat în gâtul meu de pădure). Prietenul nostru din blog-ul DOC, Kelly Kunik, la diabetul

, a fost unul dintre primii care a ridicat alarma. Problema a fost apoi un cronicar de ziare din Indiana Centrală care a lovit o organizație locală de diabet zaharat care conduce o tabără pentru copii cu tipul 1. Această auto-descris de sănătate nuci și bucătar de televiziune a criticat Fundația Tineretului Diabetes din Indiana pentru exploatație o gheață de vară cremă socială să strângă bani pentru copii să participe la tabără. Drept urmare, DOC a luat-o în arme pentru a-l școlariza și a subliniat că, într-adevăr, nu știa despre ce vorbește. Acest lucru a dus la crearea unui Virtual Diabetic Ice Cream Social creat de avocatul de tip 2 Lizmari Collazo, care a început în vara anului 2011.

Scopul ei este acela de a arăta D-comunității și publicului larg că PWD pot mânca înghețată dacă vrem.

"Cu toate acestea, ne putem bucura in fiecare zi de lucruri, cu moderatie … si este o alegere pe care o facem, fata de o regula pentru a se rupe", a spus ea. "Chiar vreau sa ajut la cresterea gradului de constientizare in mintea oamenilor - - că nu suntem în permanență blocați și cheia alimentară. "

Această socială on-line a continuat timp de patru ani, înainte să dispară. Totuși, chiar dacă conștientizarea și advocacyle înghețatei s-au topit într-o oarecare măsură, nu dispăresc cu adevărat - așa cum a mărturisit femeia din cartierul meu, criticându-mă că am comandat o scoică.

Ceea ce oamenii ca ea trebuie să înțeleagă este că alegerile alimentare sunt importante, indiferent dacă aveți diabet sau nu. Toată lumea trebuie să facă alegeri individuale și să le gestioneze bine.

Mi-am luat decizia în acea zi să mă bucur de șosea stâncoasă, știind că am avut Afrestza super-rapidă, mi-a inhalat insulina, așa că am putut să savurez acest tratament fără să văd prea mult un vârf de zahăr din sânge. Asta e un dublu tratat chiar acolo!

Cel mai bun tip de înghețată pentru diabet zaharat?

OK, deci există un fel de înghețată pentru diabetici? Cum rămâne cu soiurile "fără zahăr" puternic comercializate?

Personal, ca un tip 1, mi se pare cel mai bine să mă uit la numărul de carbohidrați și informații nutriționale pe orice înghețată - fie că este etichetă "prietenoasă cu diabetul" sau nu - și gestionez dozarea în consecință.

Mulți dintre noi descoperă că înghețurile fără zahăr ne-au deranjat stomacurile datorită alcoolilor de zahăr și sucralozelor. În plus, știm foarte bine că "fără zahăr" nu înseamnă "fără carb" - încă mai consumați lapte și alți carbohidrați care generează zahăr din sânge. În cele mai multe cazuri, consumul unei porțiuni moderate de înghețată adevărată este o modalitate mai bună de a merge.

Linia de fund pentru cei cu orice tip de diabet (tip 1, tip 2 sau diabet gestational):

Bineinteles, putem manca inghetata

. La fel cum putem mânca pâine, macaroane și brânză sau pepene verde. Indiferent dacă alegem și cum reușim să păstrăm tab-urile cu privire la nivelurile de zahăr din sânge, este o abordare personală care variază pentru toată lumea.

Dar fiți siguri că bucurați-vă de o singură lingură de înghețată într-o seară de vară fierbinte nu mă va răni. Și nu este o crimă împotriva societății. S-ar putea să fie o poveste diferită dacă ar fi o apariție de noapte, dacă aș fi coborât o cada întregă sau chiar dacă aș fi îngăduit să trăiesc cu acest tip de tratament cu zahăr din sânge deja înalt. Ceea ce încerc să spun este că a avea diabet nu înseamnă că tratamentele sunt întotdeauna în afara limitelor, atâta timp cât ne amintim de efectul pe care îl are asupra corpului nostru.

Am dreptate, fani ai drumului?

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.