Căutați să duceți o viață mai puternică și mai sănătoasă? Înscrieți-vă la Wellness Wire buletinul informativ pentru tot felul de înțelepciune nutrițională, fitness și wellness.

Între un șir de single-uri de succes, începând cu balada pop-pop "Paper Roses", taxele de găzduire pe & Marie Show , și rolurile ulterioare de film, Marie Osmond a fost, fără îndoială, unul dintre cei mai entuziasmați artiști din anii '70. Patru decenii mai târziu, la vârsta de 52 de ani, mama a opt își menține încă unul dintre cele mai aglomerate programe în show biz cu o co-rezidență de lungă durată la Showroom-ul Flamingo Hotel din Las Vegas și cel mai bine vândut album de țară cu fratele Donny, ambele cu titlul Donny și Marie , o petrecere reușită pe Dancing With the Stars , și două autobiografii cu cel mai bun vînzare, care își cronografiază lupta cu depresia. În timpul liber, ea proiectează colecții de păpuși premiate, supraveghează Rețeaua miracolă a copiilor, care oferă asistență medicală de ultimă oră și cercetare prin 170 de spitale pentru copii și acționează ca purtător de cuvânt al American Heart Association "Go Red for Femeile "și Nutrisystem, prin care a obținut și a susținut o pierdere în greutate de 50 de kilograme impresionantă. Osmond a luat o pauză de la numeroasele sale angajări pentru a vorbi cu Healthline despre transformarea ei uimitoare, lucrand din nou cu fratele Donny, iar sfatul salvatorului pe care bunicul ia dat-o despre îmbătrânire.

Ce înseamnă înregistrarea din nou cu Donny și ce se pot aștepta fanii de la noul album?

În sfârșit, l-am luat pe Donny să fie și "O țară mică". Noul album este "Donny and Marie". - Da, Donny a venit cu titlul. Nu este creativ? [ Wink ]. A fost prima dată când am înregistrat împreună în 28 de ani. Fanii noștri din Osmond ne-au cerut să înregistrăm împreună pentru zeci de ani, așa că am decis că, de când lucrăm împreună cinci zile pe săptămână în Las Vegas, aceasta a fost ocazia perfectă de a produce un nou album. Producatorul legendar de la Nashville, Buddy Cannon a pus albumul impreuna si are compozitori grozavi precum Carole King, Babyface, Gavin DeGraw si Richie Sambora.

Cum a fost prezentat spectacolul Vegas? Ce îți păstrează interesul noaptea după noapte?

Când ne-am reîntâlnit inițial pentru a juca în Vegas în 2008, am avut un contract de șase săptămâni. Aceste săptămâni s-au vândut și am fost rugați să se prelungească timp de doi ani și apoi încă doi până la sfârșitul anului 2012. A fost o oportunitate perfectă, mai ales când eram o singură mamă, pentru că mi-am mutat familia de la Utah la Las Vegas și eu ar putea călători mai puțin și să fie cu copiii mei mai mult.

Publicul din Las Vegas este mare, iar energia și entuziasmul său sunt infecțioase. A fi pe scenă și a merge totul în fiecare noapte este cel mai bun mod de a-ți uita griji. Întotdeauna sunt un pic nervos înainte de fiecare spectacol, preocupat de faptul că fac tot ce pot pentru fiecare audiență.Ca interpret, cred că dacă vine o zi când nu am fluturi în stomac înainte de un spectacol, atunci ar trebui să mă retrag. Asta nu sa întâmplat și încă mai aștept cu nerăbdare să interpretez și să mă distrez cu publicul.

Descoperă modalități naturale de a face față anxietății aici.

Unul tău recent este numit "Viața bună. "Ați dobândit viața bună și care este viața bună pentru voi?

Viața bună este o stare de spirit. Atitudinea ta despre viață. Nu există o viață lipsită de probleme, indiferent de situația în care se întâmplă situația dvs., deci este vorba despre păstrarea perspectivei și a speranței. În fiecare zi vă aduceți lucruri pe care vă puteți bucura, chiar dacă este la fel de simplu ca și mâncarea unei portocale. Uneori suntem atât de concentrați asupra "a ceea ce urmează" încât ne lipsește binecuvântarea în ziua de azi.

Noi trecem tocmai prin perioade foarte scăzute, iar unele suferă mai mult decât altele, evident, dar deseori se ajunge la alegerea modului în care circumstanțele dvs. vă vor afecta atitudinea. Personal, credința mea ma purtat în fiecare zi.

Credeți că pierderea în greutate a deschis noi porți pentru tine din nou în muzică?

Știu că pierderea în greutate mi-a deschis noi porți în fiecare aspect al vieții mele. Am învățat multe despre mărimea porției și despre echilibrarea proteinelor și carbohidraților pentru pierderea optimă în greutate din programul Nutrisystem. Am văzut și am vorbit cu multe femei care simt că au o viață cu totul nouă, după ce au pierdut kilograme pe Nutrisystem. Sănătatea mea fizică sa îmbunătățit. Genunchii și articulațiile îmi mulțumesc în fiecare zi, în special încercând să țin pasul cu patru copii sub vârsta de 16 ani! ! ! [ râde ] Cred că, în calitate de interpret, pierderea în greutate mi-a făcut să simt și să arăt mai tânără și asta sa tradus în mine având mai multă energie pentru a pune în noi proiecte. Verificați 10 strategii pentru a pierde în greutate aici.

Ce te-a inspirat să pierzi în greutate?

Un cuvânt-spandex! Trebuia să fiu un concurent la

Dancing With the Stars . Am văzut spectacolul și am văzut costumele … sau ar trebui să spun lipsa de costume … pe care femelele le purtau. Nu am vrut să mă prezint în spandex lumii când eram mai greu decât am fost în viața mea. Într-o seară, cu aproximativ două luni înainte de începerea spectacolului, am fost la QVC și am făcut un spectacol pentru "Dolls de porțelan Marie Osmond". "Am decis sa inceapa o dieta in acea saptamana si era in curs de a cerceta varietatea de diete disponibile. Mai târziu, a fost un spectacol QVC pentru Nutrisystem și am privit-o în vestiar și m-am gândit: "Această dietă ar putea funcționa de fapt cu viața mea. "Nu au putut face mai usor sa slabeasca. ->

Ce poți să faci acum, pe care nu ai putut-o face înainte?

Respirați adânc! Serios, nu mi-am dat seama cât de mult 50 de lire sterline se îndepărta de capacitatea mea de a obține suficient oxigen. Pe scenă, purtând greutatea în plus, aș fi respins înainte de sfârșitul cântecului de deschidere. Nu mai este o problemă.

În calitate de purtător de cuvânt al Nutrisystem, ceea ce face Nutrisystem diferit de alte programe dieta?

Aflați mai multe despre planul de nutriție Nutrisystem aici.

Donny la învins pe Rosie O'Donnell despre greutatea ei la spectacolul ei. Care a fost răspunsul dvs. și cum vă simțiți acum?

Oh, crede-mă, l-am făcut să plătească pentru acea remarcă fără grijă. Sa întors în spectacol și a căzut în genunchi într-un costum de catelus pentru a cere iertare. Știu că nu intenționa să-i rănească sentimentele. Cred că oamenii care nu au avut niciodată o problemă de greutate nu pot înțelege destul de bine ce poate fi o problemă sensibilă de zi cu zi pentru aceia dintre noi care au avut unul. În primul rând, cred că trebuie să depășim această imagine promovată de mass-media că, pentru a fi o femeie atractivă, trebuie să purtați o mărime zero sau două. Trebuie să scoatem lumina reflectoarelor de dimensiunea corpului și să o punem pe inima, mintea și realizările vieții. La urma urmei, nimeni nu devine vreodată memorabil în istorie pentru realizarea unei dimensiuni zero.

Aveți o carte de cusut și matlasare cu succes. Crezi că cusutul și matlasarea îți dau relaxare sau liniște?

Absolut. Mama mea a iubit să coasă și să facă majoritatea îmbrăcămintei noastre, inclusiv costumele fratelui meu, când au început mai întâi ca frații Osmond. Am învățat să-i coasă la cot și ea a fost prima care mi-a învățat o dragoste de design și țesături. Mama mea a avut întotdeauna un proiect și așa am și ea.

Heartfelt Giving

este o carte pe care am creat-o in 2010 pentru a face proiectele mai usoare pentru quiltere incepatoare si intermediare si canalizare. Modelele vin cu cartea, deci este all-inclusive. Am primit o mulțime de e-mailuri și comentarii Twitter și Facebook de la femei care au încercat-o pentru prima dată și-l iubesc. Exact asta speram să se întâmple. Descoperă modalități ușoare de relaxare aici. Ce sfat ați vrut să v-ați fi dat despre îmbătrânirea de la mama ta?

Mama mea a fost foarte deschisă despre ceea ce însemna a fi o femeie la orice vârstă. Probabil cel mai bun sfat pe care l-am primit de la bunica mea Osmond. Ea a spus: "Aveți întotdeauna grijă de voi înșivă, pentru că nimeni nu o va face. "Când eram mai tânăr, m-am gândit că părea negativă, dar acum îmi dau seama că ceea ce a spus ea este adevărul simplu al problemei: Nimeni nu te poate face să mănânci sănătos, să te odihnești suficient, să ai grijă de corpul tău cu exerciții fizice sau să te păzești mental activ.Trebuie să alegi să faci acele lucruri pentru tine.

Află mai multe despre ce se întâmplă cu noi pe măsură ce îmbătrânim.

Ce crezi că te uiți înapoi la "Trandafiri de hârtie" - Marie Marie Osmond? În ce mod ai crescut cel mai mult?

Experiența vieții și, sperăm, înțelepciunea dobândită prin învățarea prin aceste experiențe. Am fost un copil de 12 ani când am înregistrat Paper Roses, chiar dacă lucram într-o afacere foarte adultă. Cred că am învățat o serie de lucruri pe calea cea grea. Totuși, încă de peste patru decenii în această afacere mi-a dat un sentiment puternic de sine.

Și sunt recunoscător în fiecare zi să cred că am avut un hit în 1973, "Paper Roses", și un număr unu l-am lovit luna trecută, "Beautiful Life", mulțumită fanilor mei. Ei sunt cei mai buni!