Căutați să duceți o viață mai puternică și mai sănătoasă? Înscrieți-vă la Wellness Wire buletinul informativ pentru tot felul de înțelepciune nutrițională, fitness și wellness.

Corpul uman transportă trilioane de bacterii, viruși și alți microbi. Oamenii de știință numesc aceste bug-uri rezidenți și toate genele lor "microbiome umane". "

Unii dintre acești microbi pot fi dăunători, dar cei mai mulți au trăit și au evoluat împreună cu oamenii de milenii. Ei ajută la trenarea sistemelor noastre imunitare pentru a ataca numai invadatorii străini, nu propriile articulații și organe, și extrag substanțe nutritive esențiale din mâncarea pe care o consumăm.

Aflați de ce oamenii din lumea occidentală au mai puține tipuri de bacterii utile decât verișorii lor din țările în curs de dezvoltare. Și a se vedea cum ar putea fi conectat la creșterea ratelor bolilor autoimune, cum ar fi astmul și cele metabolice, cum ar fi obezitatea și diabetul de tip 2.

Citiți partea 1 a seriei noastre aici.