Cum beneficiază Glucerna de planul de îngrijire a diabetului zaharat?

Nu sunt expert în dietă, dar încă mai primesc o mulțime de e-mailuri despre Glucerna și alte produse alimentare "diabetice": Cum și ce bun sunt cu adevărat pentru persoanele cu diabet? Într-un nou răsucire, am primit acest e-mail de la un cititor nediabetic, nu cu mult timp în urmă:

Dragă Diabetes Mine:

Sunt un bărbat în vârstă de 42 de ani, într-o formă fizică bună și mă mănânc destul de bine . Slăbiciunea mea reală este prăjiturile, prăjiturile, ciocolata, bomboanele, shake-urile de proteine ​​etc. Vad reclame pentru alimentele diabetice cum ar fi shake-urile "Glucerna", etc.

Este bine ca un non-diabetic să mănânce în mod regulat aceste alimente? Încerc să găsesc o modalitate de a-mi repara zahărul fără zahăr.

Multumesc.

Acest lucru mi-a lovit-o si ma intrigat in acelasi timp, intrucat mereu caut si "deserturi false" pentru mine.

Pentru a răspunde la întrebare, m-am întors din nou la expertul meu local pentru nutriție, Norae Ferrara, pentru ajutor. Această doamnă știe lucrurile ei:

" Interesant … " ea scrie, " nu este adesea că aud un diabetic care alege Glucerna peste desert! va presupune că "o formă fizică bună" înseamnă că sunteți mulțumit de greutatea dvs. În acest caz, atunci da! Ar trebui să fie bine pentru dumneavoastră să aveți Glucerna shakes destul de frecvent în loc de deserturi - este semnificativ mai mică în zahăr, după cum doriți. "

" Pentru a explica în continuare, motivul pentru care presupun că nu încercați să pierdeți în greutate, este că Glucerna - sau orice altă băutură de înlocuire - este, așa cum implică și categoria băuturilor, destinat ca un înlocuitor pentru mese și, prin urmare, încărcat în mod intenționat cu calorii. "

Ce este Glucerna și cum este destinat consumului? Intenția inițială a lui Glucerna este ca un supliment de alimentare cu tub

. Este marcat cu mândrie ca "complet nutrițional", ceea ce înseamnă că mulți, mulți oameni trăiesc bine numai pe Glucerna. Este completă cu toate vitaminele, mineralele și macronutrienții esențiali necesari pentru supraviețuire. Știind că este mai bine să te gândești la Glucerna ca pe o băutură cu ciocolată, cu multivitamine și o lingură de pulbere de proteine ​​amestecată în ea. Dacă deja mâncați "sănătoși" este puțin probabil să aveți nevoie de toate caloriile suplimentare care merg împreună cu vitaminele și mineralele.

O a doua utilizare obișnuită în practica medicală este pentru pacienții cu diabet zaharat care trebuie să câștige în greutate (de obicei diabetici de tip 1). Pentru aceia dintre voi, în această situație mai puțin frecventă, sugerăm Glucerna ca o gustare suplimentară între mese. Funcționează bine având în vedere faptul că fiecare flacon mic de 8oz are o greutate de 200 de calorii.Într-un caz nediabetic, un cuplu cookie sau o bomboană nu poate fi diferit pe talie. Dar pentru diabeticii de tip 2 de acolo, Glucerna este mai mică pe indicele glicemic, semnificativ mai mică în zahăr și o alegere mult mai inteligentă decât o bomboană. Consultați diagrama comparativă pentru a vă lua propria decizie:

Calorii

	Carburi	Zaharuri	Grăsimi saturate	Gluceră (9fl oz)
200	27g	6g	. 5g	Cookie de ciocolată pe bază de ciocolată
(casă cu margarină fără grăsimi trans) 207	25g	20g	3. 5g	2 cupe de unt de arahide Reese (1. 5oz)
230	23g	20g	4. 5g	Hostess Cupcake (1)
181	30g	17g	2. 5g	Mulțumesc, Norae. Personal, am ceva câștig în greutate pe pompele de aici, așa că nu voi mai fi gustări pe Glucerna în curând.

Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.