Cum să mențineți pielea hidratată într-o cameră cu aer condiționat

Două ore în ziua de lucru și probabil că deja ați observat că pielea dvs. nu este aproape de fel de perceptibilă ca înainte de a părăsi casa. Acest lucru este parțial doar ca machiajul tău să se stabilească pe pielea ta, dar și aerul condiționat al biroului tău face niște daune.

În timp ce aerul condiționat face plămânii noștri o favoare imensă prin filtrarea fumului și a evacuărilor de trafic din mediul urban, reduce și umiditatea aerului. În timp, umiditatea scăzută poate să vă jefuiască pielea și să o usuce. Cercetările arată că pielea deshidratată este mai puțin flexibilă, mai dulce și nu se poate repara în mod eficient. În plus, aerul uscat ar putea contribui la iritarea ochilor.

"Kit-ul de birou" al fetelor noastre de lucru va va lasa cu pielea si ochii hidratate in timpul zilei.

Ceață humectant1. Mistă-ți fața fără a-ți mânca machiajul

Căutați ingrediente care conțin apă, cum ar fi glicerina, acidul hialuronic și glicolii, pentru a vă restabili balanța de apă a pielii. Avène Thermal Spring Water ($ 9) și magazinul Heritage Rosewater și Glycerin ($ 10.99) sunt fantastice pentru a furniza multă nevoie de apă pe pielea dvs. pe tot parcursul zilei.

Cremă pentru mâini2. Întârziere cel mai mare semn de îmbătrânire cu cremă de mână

Unul dintre semnele verbale ale vârstei este mâinile zbârnâite. Pielea de pe mâini este adesea îmbătrânită mai repede decât pielea feței, deoarece este mai subțire, captează mult soare și este frecvent ignorată.

Crema de maini pentru par de umezeala L'Occitane ($ 12) si Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5,45) sunt optiuni de absorbtie rapida, care sunt perfecte pentru pastrarea langa tastatura. Utilizați cremă de mână de fiecare dată când vă spălați mâinile și pielea vă va mulțumi.

picături pentru ochi3. Țineți-vă ochii ude și fără iritații cu picături

Îngrijirea ochilor se consideră a fi rău pentru sănătatea dumneavoastră. În timp ce priviți la un ecran de computer puternic luminat vă pot irita ochii, aerul de birou uscat nu vă va ajuta nici. Potrivit dr. Mark Mifflin, care a vorbit cu The Scope (Universitatea din Utah Health Sciences Radio), frecarea cronica a ochilor poate determina pierderea elasticitatii pleoapelor.Amintiți-vă, singura presiune pe care ar trebui să o puneți pe ochii dvs. este un pat blând.

Mențineți picături de ochi cum ar fi picăturile de ochi Systane Ultra (9,13 RON) sau Clear Eye Redness Relief ($ 2,62), pentru a reduce la uscare. Acestea vă vor ajuta, de asemenea, să evitați un val de letargie post-pranz sau să priviți cu ochii roșii în timpul întâlnirii. Nu uitați să respectați regula 20-20-20, pentru a vă proteja ochii în timpul muncii.

Protecție solară4. Reîmprospătați protecția solară înainte de a ieși din afară

Este o idee bună să vă reîmprospătați protecția la soare înainte de a ieși la pranz sau când vă întoarceți acasă la sfârșitul zilei dacă este încă luminată. Soarele este cauza principală a îmbătrânirii pielii la persoanele cu piele ușoară și un studiu privind utilizarea de protecție solară a descoperit că utilizatorii de protecție solară de zi cu zi nu au avut semne de îmbătrânire în timpul celor patru ani în care au fost observate.

Parfumurile SPF cum ar fi Supergoop! Sunscreen Mist (12 dolari) sunt excelente pentru completarea protecției UV fără a vă deranja machiajul, în timp ce pulberile, cum ar fi Pensulă pe bază de Pulbere Minerală Pulbere ($ 13.55), pot fi folosite pentru a absorbi ulei suplimentar la sfârșitul zilei.

Bea apă5. Bea o mulțime de apă pe parcursul zilei

Dacă nu ați avut șansa de a apuca aceste produse încă, asigurați-vă că vă odihniți ochii la fiecare 20 de minute, faceți sângele curge din când în când cu birocrații și rămâneți hidratat!

Un studiu din 2015 sugerează că consumul ridicat de apă poate afecta pozitiv fiziologia pielii și consumând mai puțină apă decât aveți nevoie va avea ca rezultat schimbări ale pielii. Este ușor să uitați de hidratare atunci când nu transpirați, dar femeia medie ar trebui să bea 11,5 cesti pe zi. Bărbații ar trebui să bea 15. 5 cesti. Dacă aveți nevoie de un stimulent pentru a bea apă, luați o sticlă cu un infuzor de fructe ($ 11,99) pentru o hidratare mai gustoasă.

Alegem aceste elemente în funcție de calitatea produselor și enumerăm avantajele și dezavantajele fiecăruia, pentru a vă ajuta să determinați ce va funcționa cel mai bine pentru dvs. Suntem parteneri cu unele dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline poate primi o parte din venituri când cumperi ceva folosind link-urile de mai sus.

Michelle explică știința din spatele produselor cosmetice la

Lab Muffin Beauty Science . Are doctorat în chimie medicinala sintetica. Puteți să o urmăriți pentru sfaturi de frumusețe bazate pe știință pe Instagram și Facebook .