De ce am dureri în vârful piciorului meu?

Durerea în picioare

Picioarele noastre sunt alcătuite nu numai din oase și mușchi, ci și din ligamente și tendoane. transporta întreaga greutate corporală toată ziua, deci nu este o surpriză faptul că durerea piciorului este relativ frecventă. Uneori vom simți durerea la vârful piciorului, care poate fi inconfortabil când mergem și chiar în picioare. Această durere poate fi ușoară sau severă, în funcție de cauza și de întinderea posibilei vătămări corporale.

Cauze Ce cauzează durerea la nivelul piciorului?

Durerea de pe vârf din picior pot fi cauzate de condiții diferite, dintre care cele mai frecvente se datorează exceselor în activități cum ar fi alergarea, săriturile sau lovirea.

Condițiile cauzate de utilizarea excesivă includ:

Tendinita extenționară: Pantofii care se potrivesc bine. Tendoanele care rulează de-a lungul t op de picior și trageți piciorul în sus devin inflamate și dureroase.

• Sindromul sinus tarsi: Acesta este rar și caracterizat ca un tarsi sinusului inflamat sau canalul care se găsește între călcâi și osul gleznei. Această afecțiune cauzează dureri în partea superioară a piciorului și în afara gleznei.
• Fracturi de stres de oase în picioare: Durerea poate rezulta în special din fracturile din oasele metatarsale, care se află în vârful picioarelor. Acest prejudiciu va avea probabil umflarea ca simptom.

guta, care poate cauza o durere bruscă, intensă în articulație la baza vârfului picioarelor

care sunt creșteri dureroase care se formează de-a lungul articulațiilor, în articulațiile din picioarele dvs. prin degetele picioarelor, care cauzează durere, înțepături sau amorțeală care se pot răspândi de la picioare în picioare

• disfuncție peroneală comună a nervilor , care este disfuncția unei ramuri a nervului sciatic care poate provoca furnicături și durere la vârful piciorului, împreună cu slăbiciunea piciorului sau piciorului inferior
• DiagnosticAceasta durere este diagnosticată?
• Dacă aveți o durere persistentă care durează mai mult de o săptămână în ciuda tratamentului la domiciliu, trebuie să faceți o programare pentru a vă consulta medicul. De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dacă durerea dumneavoastră este suficient de gravă pentru a vă menține mersul pe jos sau dacă suferiți de durere, amorțeală sau furnicături pe piciorul afectat. Puteți să vă apelați la medicul generalist, care vă poate adresa unui podiatru.

Când faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră, vă vor întreba despre orice alte simptome și modalități potențiale care ar putea fi vătămate. Ei pot întreba despre activitatea fizică și orice leziuni trecute ale picioarelor sau gleznei.

Medicul va examina apoi piciorul. Acestea pot apăsa pe diferite zone ale piciorului pentru a vedea unde vă simțiți durerea. De asemenea, vă pot cere să mergeți și să efectuați exerciții cum ar fi rularea piciorului pentru a vă evalua domeniul de mișcare.

Pentru a testa tendonita extensoră, medicul vă va cere să vă flexați piciorul în jos și apoi să încercați să vă trageți degetele de la picioare în timp ce rezistați. Dacă simțiți durere, tendonita extensor este probabil cauza.

Dacă medicul dumneavoastră suspectează un os rupt, o fractură sau o spurcă osoasă, vor ordona o radiografie a piciorului.

Alte teste pe care medicul poate să le efectueze includ: teste de sânge

care pot identifica afecțiuni cum ar fi gută

un RMN pentru a căuta daune ale nervului peroneal

TratamentCare este durerea tratată?

• Pentru că picioarele noastre suportă întreaga greutate corporală, o leziune ușoară ar putea deveni una mai extinsă dacă nu este tratată. Căutarea unui tratament prompt dacă suspectați o vătămare este importantă.
• Tratamentul depinde de cauza care stau la baza afecțiunii și poate include:

terapie fizică, care poate ajuta la tratarea unor afecțiuni cum ar fi neuropatia periferică, tendonita extensoră și deteriorarea nervului peroneal

leziuni cum ar fi oasele rupte sau fracturi

AINS sau alte medicamente antiinflamatoare, care pot ajuta la reducerea inflamației, inclusiv inflamația de la gută

• tratament home
• Tratamentul la domiciliu poate ajuta în multe cazuri la durerea piciorului. Trebuie să vă odihniți și să rămâneți pe piciorul afectat cât mai mult posibil. Puteți aplica gheață în zona afectată timp de douăzeci de minute, dar nu mai mult. Când trebuie să mergeți, purtați încălțăminte de susținere, care nu sunt prea strânse.
• OutlookOutlook
• Cele mai multe cauze de durere pe partea superioară a piciorului sunt foarte tratabile, dar trebuie tratate înainte ca durerea și rănirea să se înrăutățească. Dacă aveți dureri în partea de sus a piciorului, încercați să rămâneți pe picioare cât mai mult posibil pentru cel puțin cinci zile și să aplicați gheață în zona afectată pentru cel mult 20 de minute pe rând. Dacă tratamentele la domiciliu nu par să vă ajute după cinci zile, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră.