Punctele de acupressura pentru inducerea fortei de munca: Unde se urmareste

Acupressure și forța de muncă

Imaginați-vă: stați în bucătărie, glezne umflate la dimensiunea unui grapefruit, dureri ascuțite spatele, iar tu esti uitam la calendarul de perete in fata ta .. burta ta gravidă atinge zidul ușor atunci când te uiți la termenul tău dat în jurul valorii de etaj .. esti oficial peste marca de 40 de săptămâni, dar se pare că bebelușul tău vrea

Datele scrise sunt, desigur, doar estimări. Este comună pentru majoritatea mamei care urmează să intre în muncă cu două săptămâni înainte sau după proiectul lor Data doctrinei. Doctorii o consideră rutină o sarcină restante sau post-term, poate lăsa mamele epuizate să fie chiar mai stresate. O mama care așteaptă cu întârziere ar putea încerca orice remediu acasă (cred că ananasul și romantismul) să-l convingă pe copil în lumea naturală.

Multe femei gravide post-adolescente se vor întoarce la medicamente alternative pentru a ajuta la inducerea forței de muncă dacă doresc să evite inducerea medicală. Și o metodă populară printre mame este acupresura.

AcupressureCe este acupresura?

Acupressura este companionul mai puțin cunoscut al acupuncturii. Acupunctura este practica tradițională medicină chineză de lipire a acelor subțiri în zone ale corpului care se crede că controlează un anumit organ sau o parte a corpului. Ideea este de a ușura durerea și de a preveni boala.

Dar în loc de ace, acupresura necesită o presiune fizică care să se aplice la punctele care se deplasează de-a lungul sistemului meridian al corpului - sau a căii de energie.

Mulți oameni care încearcă acupressura - de obicei, printr-un masaj viguros - o fac împreună cu practicile medicale moderne. Dar nu este neobișnuit ca acupresura să fie folosită ca tratament independent.

În timp ce atât acupresura, cât și acupunctura sunt considerate controversate, o serie de studii au demonstrat eficacitatea medicamentului antic pentru reducerea durerii și a anxietății.

Femeile insarcinate trebuie sa se consulte cu medicii lor inainte de a incerca orice tratament acupressure. Femeile în primele 10 până la 12 săptămâni și ultimele 4 săptămâni de sarcină sunt mai susceptibile la tratamentele de acupunctură. Acupresura ar putea crește fluxul de sânge în uter, poate influența răspunsurile hormonale și poate stimula contracțiile uterine, deci ar trebui să fie utilizată numai cu aprobarea medicului dumneavoastră.

Există șase puncte majore de acupressură pe corp despre care se crede că induc forța de muncă.

Splena 6 punct1. Spleenul 6 puncte

Splienul 6 puncte (SP6) este considerat unul dintre punctele mai versatile și frecvent utilizate. Este folosit pentru multe condiții, inclusiv inducerea forței de muncă.

Cunoscut sub numele de Sanyinjiao - sau trei intersecții de yin - SP6 este situat deasupra gleznei, pe partea din spate a tibiei (vițel inferior).Este vorba despre distanța de patru lați de degete deasupra osului gleznei interioare.

Ce trebuie să faceți:

Utilizați degetul arătător pentru a aplica o presiune puternică asupra punctului pentru câteva secunde. Luați o pauză de 1 minut înainte de repetare.

vezică 60 punct2. Vezică 60 de puncte Câțiva centimetri sub SP6 este vezica 60 (BL60). Acest punct este cunoscut sub numele de Kunlun, numit după zona montană din Asia.

Punctul Kunlun este situat pe picior, în depresiunea dintre gleznă și tendonul lui Ahile. Este folosit pentru a promova munca, pentru a ușura durerea muncii și a reduce obstrucția.

Ce trebuie să faceți:

Utilizați degetul mare pentru a aplica presiune ușoară la BL60 și pentru a masura punctul pentru câteva minute.

Pericardul 8 punct3. Pericardium 8 point Cunoscut ca Laogong sau palatul de muncă, punctul pericardului 8 (PC8) este considerat a fi foarte util în inducerea forței de muncă.

Este situat în centrul palmei. Puteți să o găsiți cu ușurință făcând un pumn și găsind punctul în care vârful degetului mijlociu atinge palma ta.

Ce trebuie să faceți:

Folosiți degetul celuilalt pentru a aplica presiune ușoară până la punctul respectiv. Masați timp de câteva secunde.

vezică 67 punct4. Vezica urinara 67 de puncte Cunoscuta sub numele de Zhiyin sau atingind yin, vezica 67 de puncte (BL67) este localizata in exteriorul capatului tocului, aproape de marginea unghiei.

Se crede că punctul Zhiyin transformă fătul și stimulează contracțiile uterine.

Ce trebuie să faceți:

Aplicați presiune fermă asupra BL67 cu degetul mare și degetul arătător, ca și cum ați ciupiți degetul.

intestine groasă 4 punct5. Intestin grosier 4 puncte Punctul cel mai comun în terapia acupressure, intestinul gros 4 puncte (LI4) este cunoscut sub numele de Hegu, adică "aderarea la vale. "

Se află pe partea din spate a mâinii, adânc între chinga degetului mare și a degetului. La fel ca BL67, se crede că punctul LI4 induce forța de muncă. De asemenea, poate opri durerea și poate întări imunitatea, printre alte funcții de eliberare a problemelor.

Ce trebuie făcut:

Aplicați presiunea moale cu degetul mare și masați punctul timp de un minut, faceți o pauză de 1 minut și începeți din nou.

Vezică 32 punct6. Vezica urinara 32 de puncte Vezica urinara 32 (BL32), numita si Ciliao - ceea ce inseamna al doilea fisura - se gaseste in fundul feselor, pe care o gasiti prin rularea degetelor la nivelul coloanei vertebrale pana cand ajungeti chiar deasupra intepenelor interglute .

Se crede că acest punct declanșează contracții și ajută la ameliorarea problemelor ginecologice.

Ce trebuie să faceți:

Apăsați ferm pe punctul și masați, deplasându-vă spre fese. Acest lucru trebuie repetat pentru câteva minute.

TakeawayTakeaway Acupresura poate fi o modalitate foarte bună de a stimula munca fără a fi nevoie să utilizați medicamente sau alte tehnici medicale. Dar întotdeauna să fie atent și să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice tratament nou.

Încă mai aștepți copilul tău? Găsiți alte modalități de a induce în mod natural munca aici.