Alcoolul: cum îți afectează corpul

Drept la capul tău

La treizeci de secunde după prima înghițitură, alcoolul îți trece în creier. Acesta încetinește substanțele chimice și căile pe care le utilizează celulele creierului pentru a trimite mesaje. Asta îți modifică starea de spirit, îți încetinește reflexele și îți aruncă echilibrul. De asemenea, nu poți să gândești drept, pe care s-ar putea să nu-l amintești mai târziu, pentru că vei lupta să stochezi lucrurile în memoria pe termen lung.

Creierul tău se micșorează

Dacă bei foarte mult timp, băutura poate afecta cum arată și funcționează creierul tău. Celulele sale încep să se schimbe și chiar să devină mai mici. Prea mult alcool îți poate micsora creierul. Și asta va avea efecte mari asupra capacității dvs. de a gândi, de a învăța și de a vă aminti lucruri. De asemenea, vă poate îngreuna menținerea unei temperaturi constante a corpului și controlul mișcărilor.

Te ajută să dormi?

Efectul de încetinire a alcoolului asupra creierului tău te poate face somnolent, astfel încât te poți îndepărta mai ușor. Dar nu vei dormi bine. Corpul tău prelucrează alcoolul toată noaptea. Odată ce efectele se elimină, te lasă să te arunce și să se transforme. Nu obțineți un somn bun REM pe care corpul dvs. trebuie să se simtă restaurat. Și ești mai probabil să ai coșmaruri și vise vii. De asemenea, probabil te vei trezi mai des pentru excursii la baie.

Mai mult acid de stomac

Booze irita mucoasa stomacului și face ca sucurile digestive să curgă. Când se acumulează suficient de acid și alcool, ai greață și poți arunca. Anii de băuturi abundente pot provoca dureri dureroase numite ulcere în stomac. Iar nivelurile ridicate de sucuri de stomac înseamnă că nu vă va fi foame. Acesta este un motiv pentru care băuturii pe termen lung nu adesea obțin toți nutrienții de care au nevoie.

Diaree și arsuri la stomac

Intestinul subtire si colonul sunt iritate si ele. Alcoolul aruncă viteza normală prin care alimentele se deplasează prin ele. De aceea, băutul greu poate duce la diaree, ceea ce se poate transforma într-o problemă pe termen lung. De asemenea, crește arsurile la stomac - relaxează mușchiul care păstrează acidul din esofag, tubul care leagă gura și stomacul.

De ce trebuie să faci pipi … din nou

Creierul tău emană un hormon care împiedică rinichii să facă prea multă urină. Dar când alcoolul se transformă în acțiune, acesta îi spune creierului să se oprească. Asta înseamnă că trebuie să mergi mai des, ceea ce te poate lăsa deshidratat. Când bei foarte mult timp de ani, acea cantitate suplimentară de muncă și efectele toxice ale alcoolului îți pot duce rinichii jos.

Pașii spre boala ficatului

Ficatul tău descompune aproape tot alcoolul pe care îl bei. În acest proces, tratează o mulțime de toxine. De-a lungul timpului, băuturile abundente fac ca organul să fie gras și lasă să se dezvolte țesutul mai gros și fibros. Acest lucru limitează fluxul de sânge, astfel încât celulele hepatice nu obțin ceea ce au nevoie pentru a supraviețui. Pe măsură ce dispar, ficatul devine cicatrici și nu mai funcționează, o boală numită ciroză.

Deteriorarea pancreasului și diabetul

În mod normal, acest organ face insulină și alte substanțe chimice care vă ajută intestinele să descompună alimentele. Dar blocaje de alcool care se procesează. Produsele chimice rămân în interiorul pancreasului. Alături de toxinele provenite din alcool, ele provoacă inflamații în organ, ceea ce poate duce la daune grave. După ani, asta înseamnă că nu veți putea face insulina de care aveți nevoie, ceea ce poate duce la diabet. De asemenea, vă face mai multe șanse de a face cancer pancreatic.

Ce este o mahmureală?

Dimineața respectivă, cu bumbac, cu ochi sângeroși, nu este întâmplător. Alcoolul te face deshidratat și face ca vasele de sânge din corp și creier să se extindă. Asta îți dă dureri de cap. Stomacul tău dorește să scape de toxinele și acidul care se hrănește, care îți oferă greață și vărsături. Și pentru că ficatul tău era atât de ocupat în procesarea alcoolului, nu a eliberat suficient zahăr în sângele tău, provocând slăbiciune și scuturări.

O inimă neplăcută

Într-o noapte de băut potrivnic pot sări semnalele electrice care îți mențin ritmul inimii constant. Dacă o faci ani întregi, poți face acele modificări permanente. Și, alcoolul poate literalmente să-ți iasă inima. De-a lungul timpului, provoacă căderea și întinderea mușchilor inimii, ca o bandă de cauciuc veche. De asemenea, nu poate pompa sânge și asta afectează fiecare parte a corpului.

O modificare a temperaturii corpului

Alcoolul vă lărgește vasele de sânge, făcând mai mult fluxul de sânge către piele. Asta te face să fii roșu și să te simți cald și toast. Dar nu pentru mult timp. Căldura din acest sânge suplimentar trece chiar din corpul tău, determinând scăderea temperaturii tale. Pe de altă parte, băuturile grele pe termen lung îți cresc tensiunea arterială. Îți face corpul să elibereze hormoni de stres care îngustează vasele de sânge, astfel încât inima ta trebuie să pompeze mai greu pentru a împinge sângele.

Un sistem imunitar mai slab

S-ar putea să nu leagați o răceală cu o noapte de băut, dar s-ar putea să existe o legătură. Alcoolul pune frâne pe sistemul imunitar. Corpul tău nu poate face numărul de globule albe de care are nevoie pentru a lupta împotriva germenilor. Așadar, timp de 24 de ore după băut, ești mai probabil să te îmbolnăvești. Pe termen lung, băuturile grele sunt mult mai predispuse la îmbolnăviri precum pneumonia și tuberculoza.

Hormon Havoc

Aceste substanțe chimice puternice gestionează totul, de la unitatea dvs. sexuală până la cât de repede digerați alimentele. Pentru a menține totul fără probleme, ai nevoie de ele în echilibru corect. Însă alcoolul îi aruncă din neclintire. La femei, asta îți poate întrerupe perioadele de ciclu și poate cauza probleme rămânând însărcinată. La bărbați, poate însemna probleme cu obținerea unei erecții, un număr mai mic de spermă, testicule care se micșorează și creșterea sânilor.

Pierderea auzului

Alcoolul vă afectează auzul, dar nimeni nu știe exact cum. S-ar putea ca acesta să se încurce cu partea din creierul tău care procesează sunetul. Sau ar putea deteriora nervii și părul mic din urechea interioară care te ajută să auzi. Cu toate acestea, se bea înseamnă că ai nevoie de un sunet pentru a fi mai tare pentru a-l auzi. Și asta poate deveni permanent. Băutorii de lungă durată au adesea pierderi de auz.

Oase subțiri, mai puțin mușchi

Băuturile abundente îți pot arunca nivelul de calciu. Alături de modificările hormonale pe care le declanșează alcoolul, asta vă poate împiedica corpul să creeze oase noi. Ele devin mai subțiri și mai fragile, o afecțiune numită osteoporoză. Booze, de asemenea, limitează fluxul de sânge la mușchii și ajunge în calea proteinelor care le acumulează. În timp, veți avea o masă musculară mai mică și o putere mai mică.