Chemo Brain: Cauze, semne și tratament

Chemo cerebral este un termen folosit pentru a descrie declinul cognitiv pe care il puteti experimenta in timpul tratamentului cu cancer. Pacienții îl descriu adesea ca pe un proces de gândire "încet", marcat de lipsa de concentrare și de incapacitatea de a se concentra.

Acest fenomen frustrant poate avea un impact semnificativ asupra vieții de zi cu zi. Provocările mintale vă pot determina să vă retrageți din activitățile de care v-ați bucurat înainte de tratament,

și vă poate împiedica să vă întoarceți la școală sau să lucrați.

Cauzele și semnele

Medicii au găsit o legătură între chemo și probleme de gândire și memorie. Dar ar putea fi alți factori care să contribuie la luarea în considerare.

Complicațiile de chemo - cum ar fi anemia sau dezechilibrul hormonal - pot afecta cunoașterea. Insomnia, anxietatea și depresia pot juca un rol și în ceață.

Creierul Chemo se poate referi la o serie de probleme cognitive, dar cele mai frecvente probleme pe care le ridică pacienții sunt: ​​

o incapacitate de a se concentra sau de a se concentra asupra sarcinii la îndemână

uitând lucruri importante cum ar fi date, nume, locuri sau întâlniri

o incapacitate de a face mai multe sarcini sau de a face două lucruri simultan

dificultăți în găsirea cuvântului potrivit pentru obiecte obișnuite

gândirea dezorganizată sau un proces de gândire încetinit

elemente greșite, cum ar fi cheile

Factori de risc

Nu toți cei care suferă radioterapie sau chimioterapie vor experimenta cognitiv complicații.

Unii factori care ar putea crește riscul de a suferi chemo creier includ:

• anumite tipuri de cancer (în special cancerul de creier)
• radiații în sistemul nervos central (care include creierul și spinarea cordon)
• vârsta dvs. la momentul diagnosticului
• potența chimioterapiei sau a radiației în care sunteți expus
• terapia cu radiații întregi pe creier

SIDA, sfaturi și trucuri pentru memorie

cu cunoașterea dvs., primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să spuneți medicului dumneavoastră. Chemo ar putea să nu fie singura explicație pentru ceața ta. Medicul dvs. va putea să rezolve cauza principală a problemei dvs. și să vă ajute să găsiți modalități de alinare a acesteia.

Abordarea altor factori, cum ar fi somnul sărac, creșterea anxietății sau o deficiență a vitaminei ar putea ajuta la ameliorarea provocărilor dvs. mintale.

Chiar dacă medicul dumneavoastră stabilește că problemele dvs. cognitive sunt cauzate de chemo, puteți lua măsuri pentru a minimiza efectele. Începeți prin a vă înarmați cu instrumente și obiceiuri care vă vor ușura navigarea în timpul zilei.

De exemplu:

• listează : Eliberați-vă mintea, astfel încât să nu trebuie să vă amintiți sarcinile cruciale.
• note lipicioase : plasați-le strategic pentru a vă bloca memoria atunci când aveți nevoie de ea.
• cronometru de bucatarie : Rămâneți activ și în timp util.
• calendar : marchează evenimente importante și se referă deseori la acestea.
• rutină de întrerupere : Schimbarea obiceiurilor, cum ar fi purtarea ceasului pe o mână nepotrivită, poate declanșa rechemarea memoriei.

Există o aplicație pentru acel

Funcționalitatea încorporată a telefonului dvs. și varietatea de add-on-uri descărcate disponibile vă pot ajuta memoria. Puteți utiliza aparatul foto pe telefon pentru a vă ajuta să vă amintiți lucruri precum locurile în care ați parcat sau elementele pe care le-ați cumpărat deja. Utilizați înregistratorul de voce sau trimiteți-vă un e-mail pentru a nota gândurile.

Instalați o aplicație de reamintire a medicamentelor, astfel încât să nu uitați să vă luați pastilele. Descărcați o aplicație pentru calendar pentru a urmări întâlnirile și alte evenimente importante.

Probleme familiale

Nu trebuie să suferi doar chemo creierul. Familia și prietenii dvs. vă pot ajuta să faceți față. Sarcina copiilor cu amintirea propriilor lor rutine va ușura povara ta și îi va încuraja să devină adulți responsabili.

Dacă alții depind de tine pentru transport, trebuie să-i apelezi cu un memento "pick-up". Dacă faceți cumpărăturile de mâncare, îi puteți ajuta pe toți să adauge articole în lista dvs. de cumpărături, pe măsură ce le veți epuiza. Delegarea responsabilităților de memorie vă poate ușura sarcina mentală.

Cât durează ultimul Chemo Brain?

Datorită naturii variate a studiilor și a raportării individuale, este dificil să se formeze un calendar pentru simptomele cognitive. Pentru majoritatea oamenilor, simptomele sunt scurte. Mulți oameni se pot întoarce la serviciu sau școală la scurt timp după tratament și se confruntă cu provocări mintale mintale.

Alții pot prezenta simptome mai severe. Efectele pe termen lung, cum ar fi dificultățile de reamintire a sarcinilor de zi cu zi, pot avea un impact negativ acasă și la locul de muncă. Pentru unii oameni, este necesar să lucrăm la redobândirea clarității mentale. Asistentele de memorie și alte instrumente pot fi folosite pentru a compensa lipsa cunoașterii. În cazurile severe, unii supraviețuitori de cancer trebuie să depună pentru dizabilități din cauza problemelor cognitive.

De asemenea, este greu de spus cum este chemo creierul comun. Potrivit American Cancer Society, un expert a pus riscul pentru chemo creier la aproximativ 1 din 2. Asta ar face chemo creierul un eveniment foarte frecvente la persoanele cu chemo. Un alt expert a raportat o rată de 1 din 6 persoane, ceea ce ar face mult mai puțin obișnuit.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că aveți chemo creier. Aceștia ar putea să te contacteze unui specialist care te poate ajuta. Vorbind cu echipa dvs. de îngrijire a sănătății vă poate ușura anxietatea cu privire la chemo creierul, ajutându-vă în același timp să descoperiți toate opțiunile.