Gustări cu diabet: Cel mai bun dintre ... Restul?

Din moment ce trăiesc cu diabet zaharat este tot despre lupta să mănânci ca o ființă umană normală, vă aduc ceea ce eu numesc meu BOB / BOW post in cinstea Lunii de constientizare a diabetului zaharat: In cautarea mea de a fi un snacker mai bun si un PWD mai putin vina, am intrebat comunitatea diabetica despre "gustul lor cel mai bun / cel mai bun dintre cei mai buni alegeri. În esență, folosind Twitter și pagina DBMine Facebook, v-am rugat pe toți să vă împărtășiți gustările sănătoase preferate și pe cele pe care le-ați găsit irezistibil de "bolus-vrednice".

Principalele tendințe pe care le-am descoperit în gustările sănătoase sunt nucile și legumele. Darnă-mă, am probleme cu amândouă! Nucile sunt atat de pline de grasime, si consider ca este aproape imposibil sa ma limitez la acea mica plictisitoare care ar trebui sa fie suficienta. Legumele pot fi delicioase, dar numai atunci când sunt acoperite doar cu o înmuiere potrivită, gustoasă și nu prea grasă. Întrebați-i pe prietenii mei: Sunt pe o misiune sfântă pentru a găsi o baie perfectă. Recomandări binevenite!

tendințele Bolus-vrednic par să se aplece spre înghețată și tratamente de soi de ciocolată. Oh, cum concur. De ce să vă deranjez cu orice altceva zahăr, dacă aveți ciocolată? Dar de ce trebuie să fie atât de greu de dozat? Cine altcineva utilizează adesea bolus extins pentru a acoperi conținutul de grăsime, dar supracompensează și se termină până la 2am? Ce, doar eu?

În orice caz, iată o rulare rapidă a intrărilor. Mulțumesc, prietenii mei provocați de alimente!

BOB

P. Reilly:

așchiile de in deshidratate cu unt de migdale crude. Cara:

Migdale. Îmi plac migdalele. Claire:

dependent de morcovi și de biscuiții TLC împreună. Laura Brandes:

Morcovii sunt acolo. Țelină cu PB sau brânză topită (este brânza cremă sănătoasă?). Migdale. Anne:

Hummus și legume. E dependență. Duncan Roberts:

Probabil brânză sau alune. Îmi plac ambele și nu am nevoie de insulină suplimentară, dar tu … faci o linie perfectă între sănătoși și nesănătoși când le iubești la fel de mult ca mine. Porțiunea de control este cheia! Anne Findlay:

Fructe uscate … Mai ales mango. ( Așteptați, nu este vorba de carbohidrați? ) Jenny Y:

Duncan, trebuie să fiu de acord cu gustul tău sănătos și să adaug în semințe de dovleac. Aș putea să mănânc pungi de la ei, deși știu că conținutul de sodiu nu este mai bun pentru mine!

Annie Millar Auerbach:

Gustări sănătoase = nuci! Și vreau să spun că … Stacey D:

Îmi place Yoplait Delights + Kozy Shack tapioca. Lisa B:

Am trăit cu brânză și cu iaurt grecesc. Din moment ce nu pot avea lapte, acum mănânc baruri de fibre și PB pe țelină. Karen Goldstein: felii de castravete și salsa de casă - OK, nu trebuie să fie de casă, dar în acest fel puteți controla sarea și este atât de ușor să alcătuiți un lot.

BOW

P. Reilly:

date organice umplute cu migdale de Wasabi.

Cara: O Snickers sau Oreo Cheesecake Blizzard de la Dairy Queen

Bernard: Budinca de butter sau placinta de mere. Desigur, placinta cu mere este o masă completă: -)

Jaimie: un Cliff Kids brownie Zbar! =)

Laura Brandes:

Am cu siguranță un punct slab pentru cookie-uri. Cred ca popcornul este o gustare destul de sanatoasa. Cu toate acestea, aceasta necesită un bolus și, mai des, unt topit. Acest lucru face ca clasificarea sa să fie puțin cam încurcată. Oriunde se întâmplă, popcornul este bun.

Anne Evans:

Bolus-demn? Donuts! Și am Celiac, așa că trebuie să mănânc gogoși fără gust! Încă merită. (

Într-adevăr Anne? Nu am întâlnit încă unul ) Duncan Roberts: Trebuie să fie neglijenți. Ca ciocolata cum ar putea fi, un pic crocant pe exterior, dar moale si chewy la interior.

Jenny Y: Mă duc cu mere de caramel sau bomboane - tratațiile de carnaval sunt slăbiciunea mea!

Annie Millar Auerbach:

Bolus-vrednic ar fi absolut mâinile în jos trebuie să fie cookie-uri de ciocolată de casă de casă urmată de o secundă aproape de înghețată.

Cherise: chips-uri, înghețată și cupcakes

Karen Goldstein: înghețată Dulce de Leche. Nu l-au avut în aproximativ un an. Vă mulțumim pentru memento! ! Glumeam, iubesc toate comentariile.

Intrare fantastică, mulțumesc din nou. Pe mine? Încerc să fiu "bun" prin gustări pe batoane cu brânză lite și bologna de curcan. Dar când sunt "rău", sunt foarte, foarte rău, cu prea multe chipsuri de tortilla și prea mult de un lucru bun. Yum. Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.