Cât de multe carbohidrați pentru diabetul de tip 1?

Dacă aveți diabet de tip 1, trebuie să consumați carbohidrați extrem de scăzut, nu? Acest lucru vă păstrează cerințele privind insulina la un nivel minim și asigură cel mai bun control posibil al zahărului din sânge, în funcție de intuiție și de experiența personală a multor PWD-uri. Dar ghicește ce? Cercetările noi nu sunt de acord. Expert Hope Warshaw mi-a trimis ieri un e-mail care semnalează un nou studiu publicat în

Jurnalul American de Nutriție Clinică , care concluzionează că: - Între pacienții cu diabet zaharat de tip 1, mai mari în grăsimi și grăsimi saturate și mai scăzute în carbohidrați sunt asociate cu un control glicemic mai rău , independent de efort și IMC.

Înlocuirea grăsimilor cu carbohidrați a fost asociată cu niveluri mai ridicate de A1c, aproximativ un punct procentual complet, dacă citesc corect studiul. Atât Warshaw, cât și autorii studiului par să indice că aceste date dau dovadă de recomandări ADA că între 45% și 60% din dieta unui diabetic ar trebui să fie carbohidrați.

Wtf? *

>

"

Modul în care carbohidrații influențează persoanele cu diabet zaharat este la fel de individual … Unii oameni pot mânca brilițe sau cereale pentru micul dejun, iau o anumită cantitate de insulină și sunt bine. În timp ce altcineva ar putea să mănânce exact aceeași brioșă sau cereale - exact aceeași cantitate de carbohidrați - și o doză pentru ea, iar ei vor continua să crească în cer. Trebuie doar să învățați ce tip de carbohidrați poate trata cel mai bine corpul .

"

Experiența mea exact! Unul meu prieten de tip 1 la sala de sport mi-a spus odată "Nu pot să fac cereale". Dar mănâncă sandvișuri și plăcintă …? Eu, pe de altă parte, pot mânca un castron mic de cereale și, uneori, măcar mănâncă puțin după aceea. Cu toate acestea, câteva biscuiți simple de porumb mă trimit să mă rătăcit. Fiecare corp este diferit. Ceea ce sigur nu face mai ușor controlul BG.In general, am de gand sa mananc mai putin de 45g pe masa.

-> Ce zici de tine? Aveți orice "alimente catapulta" speciale care vă vor trimite în stratosferă? Declinare de responsabilitate

: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici.

Declinare de responsabilitate

Acest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.