Чемпионат России по бодибилдингу - 2019 / wellness награждение и абсолютка
Cuprins:
O postare de oaspeți de Allison Blass
Cu câteva săptămâni în urmă, am anunțat că găzduiesc o petrecere pentru Ziua Mondială a Diabetului. Dar nu doar o petrecere - o petrecere de pizza. Cu prăjitura. Când am anunțat pentru prima dată, am avut o mulțime de oameni răspândit cuvântul despre ceea ce am făcut și am avut mare feedback. Toată lumea a fost încântată că am făcut ceva distractiv și social pentru Ziua Mondială a Diabetului și au fost încântați să-și poată petrece ziua cu alții cu diabet.
Apoi am primit un e-mail de la un prieten de-al meu care pur și simplu a spus: "Mă întreb de ce PWD-urile devin atât de defensive cu privire la diferitele lor metode de management al diabetului."
Întrebare bună.
În calitate de blogger, îmi petrec destul de puțin timp liber vorbind despre ceea ce fac în managementul diabetului și de ce o fac. Îmi împărtășesc informații despre pompe, CGM-uri, teste, alimente, diabet zaharat în școli, diabet în relații, diabet și călătorii și cum să nu fugă absolut deloc. După ce am avut diabet de 16 ani, mi-am dezvoltat propriile preferințe personale față de managementul diabetului. Și este foarte ușor să fim defensivi față de ceea ce am ales și, poate, puțin
să fie forțați să încurajăm un lucru față de altul. În timp ce doresc să încurajez cel mai bun tratament posibil pentru persoanele cu diabet zaharat, vreau să încurajez pe oameni să-și amintească că fiecare este diferit și cu toții avem propriile preferințe și experiențe unice. Unii dintre noi îi place să mănânce carbohidrați, iar alții preferă tariful cu carbohidrați mai mici. Unii dintre noi preferă tuburile peste pompele fără tub. Unii dintre noi preferă utilizarea unui CGM minimalizat prin utilizarea unui DexCom. Și nu mă face să încep cu Lantus versus pompa de război. Mai mult de o persoană mi-a spus de fapt că "încă mai folosesc" Lantus, cu o rușine de rușine în vocea lor. Totuși, faceți acest lucru, gestionarea diabetului dumneavoastră nu ar trebui să fie niciodată rușinoasă!
Respectați puțin modul în care altcineva face lucrurile. Dacă lucrează pentru ei, fiți fericiți pentru ei! Și dacă fac ceva diferit sau ceva pe care nu îl preferați, nu le dezamăgești.
Amintiți-vă, toți trebuie să rămânem împreună! (Niciun joc nu a fost destinat …)
BTW, ne-am distrat încă la petrecere - pizza și tot!
Declinare de responsabilitate
: Conținutul creat de echipa Mine Diabetes. Pentru mai multe detalii, faceți clic aici. Declinare de responsabilitateAcest conținut este creat pentru Diabetes Mine, un blog de sănătate a consumatorilor axat pe comunitatea de diabet. Conținutul nu este revizuit din punct de vedere medical și nu respectă instrucțiunile editoriale ale Healthline. Pentru mai multe informații despre parteneriatul Healthline cu Diabetes Mine, faceți clic aici.
Inaugural DiabetesMine Post: alergand 10 ani puternic
Daca sunteti in cautarea unei comunitati online active de discutii legate de diabet, DiabetesMine blog și vezi ce spune toată lumea.
Post-Turcia post
Sfaturi pentru controlul porțiilor: pierdeți în greutate și respectați-vă dieta
Controlul porțiunilor poate ajuta la pierderea în greutate și se poate lipi de o dietă sănătoasă. Dar cât de mult este prea mult? Acest ghid foto vă va ajuta să evaluați dimensiunile de servire pentru controlul corect al porțiilor.