Planul de dietă bypass gastric: Ce trebuie să mănânci înainte și după o intervenție chirurgicală

Importanța dieta

Bypassul gastric nu este pentru toată lumea Trebuie să vă calificați mai întâi pentru intervenția chirurgicală și să înțelegeți riscurile și beneficiile implicate. aveți un indice de masă corporală (IMC) de peste 40 de ani. De asemenea, puteți fi eligibil dacă IMC este între 35 și 40 și sănătatea dumneavoastră este expusă riscului datorită greutății dvs.

Pentru a fi un candidat viabil, să vă reamintiți obiceiurile dietetice Noile obiceiuri alimentare pot ajuta operația să aibă efecte pozitive și pe tot parcursul vieții

Înainte de intervenția chirurgicală, trebuie să faceți planuri pentru o dietă specială pe care să o urmați înainte și după operație. Dieta de prevenire este îndreptată spre reducerea cantității de grăsimi din și în jurul ficatului. Acest lucru reduce riscul de complicații în timpul intervenției chirurgicale. După operație, medicul dumneavoastră vă ajută să vă adaptați principiile generale privind dieta. Dieta constă din mai multe faze săptămânale. Vă ajută să vă recuperați, să satisfaceți nevoile stomacului dvs. acum mai mic și să obțineți obiceiuri alimentare mai sănătoase.

Înainte de intervenție chirurgicală Dietă înainte de intervenția chirurgicală

Pierderea în greutate înainte de operație ajută la reducerea cantității de grăsimi din și în jurul ficatului și abdomenului. Acest lucru vă poate permite să aveți mai degrabă o laparoscopie decât o operație deschisă. Chirurgia laparoscopică este mai puțin invazivă. Este nevoie de mult mai puțin timp de recuperare și este mai ușor pe corpul dumneavoastră.

Pierderea in greutate inainte de interventia chirurgicala nu numai ca te mentine mai sigura in timpul procedurii, dar te ajute sa te antrenezi pentru un nou mod de a manca. Este o schimbare pe tot parcursul vieții.

Scopul exact al consumului de alimente și ținta de pierdere în greutate preop vor fi stabilite de medicul dumneavoastră. Planul dvs. de alimentație poate începe imediat ce vă sunt recuperate pentru procedură. Dacă nu apare suficientă pierdere în greutate, procedura poate fi anulată sau amânată. Deci, ar trebui să începeți planul de dietă cât mai curând posibil.

Ghiduri

Ghidurile variază de la o persoană la alta, dar pot include următoarele:

• Eliminați sau reduceți grăsimile saturate, inclusiv produsele lactate integrale, carnea grasă și alimentele prăjite.
• Eliminați sau micșorați alimente bogate în carbohidrați, cum ar fi deserturile zaharoase, pastele, cartofii, pâinea și produsele de panificație.
• Eliminați băuturile cu conținut ridicat de zahăr, cum ar fi sucul și sucurile.
• Control porțiune de exerciții.
• Evitați consumul de alcool.
• Nu fumați țigări.
• Evitați băuturile alcoolice și medicamentele recreative.
• Nu beți băuturi cu mesele.
• Luați un multivitamin zilnic.
• Luați suplimente de proteine ​​sub formă de proteine ​​sau praf.

Ce să mănânce

Dieta pre-op constă în mare parte din shake-uri de proteine ​​și alte alimente bogate în proteine, cu conținut scăzut de calorii, care sunt ușor de digerat.Proteina ajută la întărirea și protejarea țesutului muscular. Acest lucru vă poate ajuta organismul să ardă grăsime în loc de mușchi pentru combustibil. De asemenea, proteina vă ajută să vă mențineți corpul puternic, ceea ce poate accelera recuperarea.

Pe măsură ce se apropie data operației, este posibil să trebuiască să urmați o dietă în mare parte lichidă sau numai lichidă. Pe baza greutății și a stării generale de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate permite să mâncați niște solide în acest timp. Acestea ar putea include pește, cereale calde udate sau ouă fierte moale.

Înainte de operație, asigurați-vă că vorbiți cu anestezistul pentru instrucțiuni despre ceea ce puteți sau nu puteți avea înainte de operație. Aceste sugestii se schimbă. Poate doriți să beți fluide bogate în carbohidrați cu până la două ore înainte de operație.

După intervenție chirurgicalăDietul după intervenția chirurgicală

După intervenție chirurgicală, planul de dietă trece prin mai multe etape. Cât durează fiecare etapă și ceea ce puteți mânca și bea va fi determinat de medicul dumneavoastră sau de dietetician. Toate etapele subliniază importanța controlului porțiunii. Acest obicei vă va ajuta să continuați să scăpați în greutate și să vă pregătiți pentru modul în care veți mânca pentru tot restul vieții.

Etapa întâi: Dieta lichidă

În prima etapă, aportul dvs. nutrițional este orientat spre a ajuta corpul să se vindece de la intervenții chirurgicale. Dieta ta vă poate ajuta să evitați complicațiile postoperatorii. În primele câteva zile, vi se permite să beți numai câteva grame de lichide clare la un moment dat. Acest lucru vă ajută la vindecarea stomacului fără a fi întins de alimente. După lichide limpezi, veți trece la alte tipuri de lichid. Acestea includ:

• cafea și ceai decafeinizat
• lapte degresat
• supă subțire și supă subțire
• suc nealcoolizat
• gelatină fără zahăr
• > După ce medicul decide că sunteți gata, puteți trece la etapa a doua. Această etapă constă din alimente purtate care au o consistență groasă, de budincă. Multe alimente pot fi pulverizate acasă cu un procesor de bucătărie, mixer sau alt dispozitiv.

Condimentele picante pot irita stomacul, astfel încât să le evitați complet sau să le încercați una câte una. Evitați fructele care au o mulțime de semințe, cum ar fi căpșuni sau kiwi. De asemenea, trebuie să fiți departe de alimente care sunt prea fibroase pentru a lichefia, cum ar fi broccoli și conopidă.

În loc să alegeți alimente care se lichefiază bine, cum ar fi:

Fructe

mere> banane

fructe conservate < pepeni	Legume suc de roșii spanac morcovi squash de vară fasole verde Proteine ​​ iaurt
pește alb (cod, tilapia, eglefin) > brânză de vaci	brânză de ricotă carne de vită pui curcan ouă amestecate
Sucul V-8 și alimentele pentru bebeluși în primul stadiu, care nu conțin solide.	Pe măsură ce începeți să includeți piure în dieta dvs., este important să nu beți lichide în timp ce mâncați. Etapa trei: Dieta moale Vei mânca, probabil, doar mâncare pudră timp de câteva săptămâni. Odată ce medicul dumneavoastră decide că sunteți gata, puteți începe să construiți alimente moi, ușor de mestecat în dieta dumneavoastră.Acestea pot include: ouă fierte moale carne de pământ pește alb gătit fructe conservate, cum ar fi piersicile sau perele Utilizați controlul porției bune și mâncați puțin câteodată.

Stadiul patru: Stabilizarea

Etapa a patra a regimului bypass gastric include reintroducerea alimentelor solide. De obicei începe aproximativ două luni după operație. Veți avea totuși nevoie să zaritați sau să vă tăiați mâncarea în mușcături mici deoarece stomacul dvs. este mult mai mic. Bucățile mari de alimente pot provoca un blocaj. Un blocaj poate duce la durere, greață și vărsături.

Introduceți alimente lent. Astfel, puteți cel mai bine să determinați care dintre stomacul dvs. poate tolera și pe care să-l evitați. Eliminați orice alimente care provoacă disconfort abdominal, vărsături sau greață.

Alimentele de evitat în stadiul patru

• Anumite alimente nu ar trebui încercate încă, cum ar fi alimentele greu de digerat. Acestea includ:
• legume fibroase sau coarde, cum ar fi păstăi de mazăre
• popcorn
• porumb pe boabe

băuturi carbogazoase, cum ar fi

carne dur

, cum ar fi covrigi, granola, semințe și fructe cu coajă lemnoasă

fructe uscate

pâine și produse de panificație, cum ar fi brioșele

Aproximativ patru luni după operație, puteți relua să mâncați în mod normal. Cu toate acestea, controlul porțiunii este încă important. Asigurați-vă că dieta dvs. constă în principal din fructe, legume, proteine ​​slabe și carbohidrați sănătoși. Evitați alimentele nesănătoase care sunt bogate în grăsimi, carbohidrați și calorii. Mâncarea bine înseamnă că vă puteți bucura de o sănătate continuă fără a mai pune în greutate.

• Linii directoare pentru postopiiGhidul general pentru dieta postoperator
• Ghidul pentru dieta postoperatorie vă va servi și pe tot parcursul vieții. Acestea includ:
• Mănâncă și bea încet.
• Control porțiune de exerciții.
• Ascultă-ți corpul. Dacă nu puteți tolera un aliment, cum ar fi ceva picant sau prăjit, nu îl mâncați.
• Evitați alimentele bogate în grăsimi și cele cu conținut ridicat de zahăr.
• Bucurați-vă de băuturi între mese, dar nu în timpul meselor.
• Beți suficient zilnic pentru a evita deshidratarea.
• Mănâncă numai bucăți mici de mâncare la un moment dat și mestecați fiecare bucată.

Luați vitaminele recomandate de medicul dumneavoastră.

Modificările stilului de viață Modificările stilului de viață după intervenția chirurgicală

Este posibil să vă simțiți motivați să începeți sau să reluați un program de exerciții fizice. Imediat după intervenție chirurgicală, trebuie să lăsați corpul să se vindece. Mergi incet.

• Pentru prima lună, exercițiile cu impact redus reprezintă o opțiune bună. Acestea includ mersul pe jos și înotul. De asemenea, puteți beneficia de poziții simple de yoga, exerciții de întindere și de respirație profundă.
• În următoarele câteva luni, vă puteți construi încet la formarea de forță și antrenamentele cardio.
• Gândiți-vă atât la mișcare, cât și la exercițiu. Modificările simple ale stilului de viață pot fi stimuli de fitness fizic, cum ar fi:
• mersul pe jos în loc să călătorești cu autobuzul
• parcarea mai departe de destinație
• luarea scărilor în locul ascensorului
• complicații complicații potențiale ale intervenției chirurgicale > Urmând dietele adecvate înainte și după operație vă ajută să evitați complicațiile, cum ar fi deshidratarea, greața și constipația.
• Obstrucție

Uneori, legătura dintre stomac și intestine poate fi îngustată. Acest lucru poate apărea chiar dacă sunteți atent la ceea ce mâncați. Dacă aveți greață, vărsături sau dureri de stomac mai mult de două zile, informați medicul. Toate acestea sunt simptome ale unei obstrucții.

Sindromul de dumping

Controlul porțiilor și alimentația și băutul încet ajută, de asemenea, să vă evitați ceea ce se numește sindrom de dumping. Sindromul de stingere apare dacă alimentele sau băuturile intră în intestinul dumneavoastră subțire prea repede sau în cantități prea mari. Alimentația și băutul în același timp pot provoca, de asemenea, sindromul de dumping. Acest lucru se datorează faptului că crește volumul de admisie.

Sindromul de dumping se poate întâmpla în orice stadiu al dietei postop. Simptomele includ:

transpirație

• greață
• vărsături
• amețeli

diaree

Pentru a evita sindromul de dumping, o regulă bună este să consumați cel puțin o jumătate de oră. Alegeți alimente cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut sau fără zahăr. Așteptați în jur de 30 până la 45 de minute înainte de a bea lichide, și luați întotdeauna lichide foarte lent.

Linia de jos Linia de fund

Chirurgia bypass gastric vă poate oferi un nou început pentru sănătate și fitness. În urma dietei preop și postop va merge un drum lung spre succesul dumneavoastră. Dieta potrivită vă poate proteja de complicațiile chirurgicale și vă va învăța cum să mâncați și să beți bine pentru tot restul vieții.