Ajutor! Există un Elefant pe capul meu: trăiesc cu o migrenă

Nu este nimic distractiv despre migrene

trei copii mici, nimic nu mă tem mai mult decât să vă confrunt cu o zi cu această condiție debilitantă.Într-o viață plină de solicitări, este dificil să găsesc timpul și spațiul necesar pentru a mă îngriji în mod corespunzător când o migrenă își ridică capul urât. Dacă ați fost acolo, știți că migrenele au o modalitate specială de a testa orice alte solicitări pe care le poate avea viața pentru tine într-o anumită zi. Îmi place să mă gândesc la ele ca la in fata ta, elefantul bossy in camera pe care nu ai putut sa o ignori daca ai incercat.

Asta e ca atunci cand o apare pentru a doua zi …

6:58 am

chiar mi-a deschis ochii, stiu ca e aici, pot spune prin presiunea zdrobitoare, stransa in capul meu, ca Mellie se intorc si da, este atat de obisnuita incat are un nume Un elefant se poate misca cu stealth surprinzator, ESPE noaptea, și, din nefericire, a ales-o astăzi pentru a-și face apariția nedorită.

7 a. m.

A petrecut ultimele două minute pe care le-a pus perfect, sperând că speranța că poate sosirea lui Mellie ar fi fost un vis sau că, printr-un miracol al naturii, va pleca de bună voie. Nici un noroc.

7: 02 a. m.

Sunt blocat între o stâncă și fundul unui elefant. Dacă mă întorc pentru remedia mea de încredere, pe care o țin pe masa de noapte, pentru exact acest tip de situație, știu că nu va fi drăguță. Doar cea mai mică mișcare este de natură să inițieze mânia lui Mellie.

Dar, dacă nu, mă tem de escaladarea care ar putea să apară. Vedeți, uneori, când am optat doar pentru a dormi mai degrabă decât pentru a medica, m-am trezit la o petrecere de elefanți pe craniul meu. Aceste amintiri sunt suficiente pentru a ma forta sa actionez.

Chiar așa delicat, mă ridic ușor. Mellie gemește. Îmi iau medicamentele, apa și mănânc câteva biscuiți pentru a-mi ușura stomacul cât de repede și cu cât mai puțină mișcare posibilă.

7: 14 a. m.

Soțul meu vine să se îmbrace, dar când îl vede pe Mellie cu mine, el nu rostește nici un cuvânt. El se retrage cu respect și îmi aduce un pachet rece. Sunt tăcut recunoscător.

7: 42 a. m.

Ultimele 40 de minute au fost cele mai rele. Am spus 40 de minute? Pentru că a fost de 40 de zile.

Odată ce ai luat ceva pentru o migrenă, tot ce poți face este să sperăm și să așteptăm.Pachetul rece ajută la disconfort, dar nu se mișcă sau se schimbă sub greutatea elefantului, vezi tu. N-ai de ce să mai faci decât să numeri secundele care trec prin corul tamburilor pulsatoare din capul tău.

7: 46 a. m.

Mă bucur să spun că Mellie a luat momeala! Medicamentele dau naștere și ea sa mutat suficient încât să mă pot ridica destul de mult pentru a-mi ajuta copiii să meargă la școală. Mellie ridică sprâncenele, indicând că nu aprobă. Îmi lipesc limba și continuă.

8: 21 a. m.

Copiii sunt la școală și mă gândesc la opțiunile de mic dejun. Pot să aud mișcările slabe ale lui Mellie. Pot să spun că nu e fericită. Prezența ei amenințătoare mă întinde mereu de la mâncare, dar eu împing un toast și iaurt și încerc să mă distrag cu niște e-mailuri.

9: 13 a. m.

Mellie bustă în camera de zi, anunță că nu e încă gata să plece și cere să mă retrag în întunericul și liniștea dormitorului meu.

11: 15 a. m.

Ai crede că o mama ocupată ar putea savura șansa de a avea un pui de două ore în timpul zilei. Nu este un fel de pui de somn. Am trezit sentimentul de o mie de ori mai rău. Vreau să mă mișc. Toată greutatea pe cap și două ore mai târziu, gâtul meu este rigid, corpul meu este dureros și brațul meu drept a adormit.

11: 17 a. m.

După două minute de psihiatrie, mă hotărăsc să mă duc! Într-o singură lovitură, mă ridic, scutura doza maximă de medicamente în mână, gulp în jos de apă, și forța în jos unele crackers.

Mellie trompează și amenință să-i invite pe prietenii ei. Ea strigă, stombe furioasă și mă chinuie să mă duc înapoi. Ascultă, dar o să se răzbune. Acesta este punctul culminant al mâniei ei. I-am insultat-o ​​cu mișcările mele și mi-a zdrobit capul pedepsit ca și cum ar fi avut de înțeles. Am rostogoli puțin ulei de peppermint pe capul meu ca o ofertă de pace și supunere.

12: 06 p. m.

Încercările de a dormi în starea curentă de disconfort au fost inutile, dar am speranța că Mellie a fost influențată de ultima rundă de medicamente.

Din păcate, regulile spun că eu doar țin minciuna aici, așa că o fac.

12: 29 p. m.

Soțul meu vine acasă de la serviciu și îmi aduce un pachet de gheață proaspăt, o ceașcă de ceai și un sandwich. Sunt vag de foame, ceea ce este un semn bun. Și cum consumez delicat ofertele sale, observ o privire îndepărtată în ochii lui Mellie - ca și cum ar fi în altă parte să fie sau poate că este doar moartă - să se plictisească cu mine.

Știu acest aspect și sunt aproape giddy cu speranță, dar știu din experiența trecută cât de rău poate fi un elefant, așa că am un ultim truc …

3 p. m.

Am petrecut o întreagă zi cu Mellie și e destul.

A doua oară îmi deschid ochii, știu că somnul meu de putere a reușit. Mellie a dispărut. Spune-i norocul, spune-i soarta, spune-i ce vrei, dar îmi place să-i spun victorie. De cele mai multe ori, timpul meu petrecut cu Mellie se termină cu un pui de gigantic ca cel pe care tocmai l-am avut. Nu știu dacă se plictisește în timp ce sunt inconștientă sau ce este, dar când simți o plecare iminentă a unui elefant, mi se pare prudent să închei contractul cu o pereche solidă de somn.

->

Există întotdeauna un pic de stupoare pentru a împinge după vizita lui Mellie, dar astăzi, sunt recunoscător că a luat-o la timp, ca să-i salut pe copiii care vin acasă de la școală. Mai târziu, Mellie!

Mi-am personificat migrenele într-un elefant (cumva) iubitor, care mă ajută să trec prin zile ca acestea. Dar, cu toată seriozitatea, migrenele nu sunt o glumă. Sunt debilitante să spun cel mai puțin.

Și, ca mamă, mă pot referi cu siguranță la oricine care găsește zgomotul zilnic neiertător atunci când vine vorba de a face timp să vă îngrijiți când o lovitură de migrenă. Dar atît de dificil este să ai grija de care ai nevoie este

deci

importantă. Pentru mine, o combinație de napping, medicație, ulei de mentă și timp singură funcționează bine. S-ar putea să găsiți că altceva nu are truc pentru tine.

Orice ar fi cazul, cele mai bune urări în trimiterea ambalajelor elefanților. Și dacă aveți un iubit care trăiește cu migrene cronice, știți că ei ar putea folosi dragostea și sprijinul vostru. Când un elefant stă pe cap toată ziua, este aproape imposibil să faci altceva.

Dorind tuturor celor cu experienta de prima mana care traiesc cu migrene sa fie o zi libera de elefanti!

Adele Paul este editor pentru FamilyFunCanada. com, scriitor și mama. Singurul lucru pe care-l iubește mai mult decât un mic dejun cu asasinatele ei este 8 p. m. cuddle timp la casa ei, în Saskatoon, Canada. Găsiți-o la

www. tuesdaysisters. com

.