Cum scapi de acnee: sfaturi pentru îngrijirea pielii

Ești un adolescent care are nevoie de câteva sfaturi de îngrijire a pielii?

Îngrijirea pielii este importantă, dar îngrijirea corespunzătoare depinde de tipul tău de piele. Următoarea prezentare de diapozitive conține sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru adolescente, astfel încât pielea ta să poată fi la fel de clară și strălucitoare ca tine!

Care este tipul tău de piele?

Primul pas în îngrijirea pielii este identificarea tipului tău de piele. Pielea ta este normală, grasă, uscată sau combinată? Următoarele diapozitive vor examina fiecare tip.

1. Îngrijirea normală a pielii

Dacă ai pielea normală, pielea ta are un ton uniform și neted, cu o textură moale și pori aproape invizibili. Pielea normală nu are roșeață vizibilă, cusururi sau pete uscate, decolteate. Pielea nu este grasă și nici uscată.

Pentru pielea normală, spălați-vă fața o dată sau de două ori pe zi cu un produs de curățare blând sau săpun simplu și apă pentru a îndepărta ușor murdăria sau transpirația.

2. Îngrijirea pielii uscate

Dacă pielea ta este uscată, ar fi aspră, solzoasă, plictisitoare și uneori mâncărime. Porii vor fi aproape invizibili.

Pentru pielea uscată, spălați-vă zilnic fața cu un produs de curățare blând și urmați cu o crema hidratantă fără parfumuri, fără alcool. Evitați să luați dușuri fierbinți, care pot îndepărta umiditatea de pe piele. Pielea uscată este frecventă și în lunile de iarnă când umiditatea este scăzută și casele sunt încălzite cu căldură uscată. O baie caldă vă poate ajuta în aceste cazuri, urmată de utilizarea unei creme hidratante sau a unei loțiuni pentru a bloca umezeala.

3. Îngrijirea tenului gras

Dacă aveți un ten strălucitor, pori proeminenți, puncte negre frecvente și cosuri aveți pielea grasă. Hormonii afectează producția de ulei la nivelul pielii, iar stresul poate declanșa și focare de acnee.

Pentru tenul gras, spală-ți fața o dată sau de două ori pe zi cu apă și săpun simplu. Dacă aveți nevoie pentru a vă curăța pielea în interiorul spălării, utilizați un tampon de curățare care ajută la dizolvarea uleiului și elimină excesul de murdărie de pe piele. Dacă aveți cosuri de acnee, nu le apăsați și nu le strângeți, deoarece acest lucru poate agrava acneea. Folosiți produse cosmetice non-comedogenice care nu înfundă porii.

4. Îngrijirea normală / combinată a pielii

Pielea combinată poate fi un amestec de ulei gras și uscat. „Zona T” (fruntea, nasul și bărbia) poate fi grasă în timp ce restul feței este uscat. Porii sunt de obicei mari, iar punctele negre sunt comune. Pielea poate fi foarte uscată sau foarte grasă, iar pielea de pe obraji poate părea aspră. Uscăciunea poate fi mai rea în perioada rece.

Pentru tenul combinat, curățați fața de două sau trei ori pe zi cu apă și săpun simplu pentru a îndepărta excesul de ulei. Folosiți hidratant pe zonele uscate, evitând petele uleioase.

Cele mai bune practici

Urmează patru pași pentru a vă menține pielea sănătoasă și curată.

1. Curățați

Curățarea zilnică este importantă pentru a îndepărta murdăria, uleiul, fulgii de piele moartă și produsele cosmetice. Pentru pielea grasă sau combinată, căutați produse de curățare care conțin acid salicilic, care pot decolora straturile superioare ale pielii. Dacă pielea ta este uscată, substanțele de curățare care conțin acid glicolic pot ajuta la eliminarea pielii de celulele moarte ale pielii.

Pentru a îndepărta machiajul ochilor, inclusiv rimel impermeabil, folosiți dispozitive de îndepărtare a ochilor care sunt create special pentru a fi utilizate în jurul zonei delicate a ochilor.

2. Hidratează / hidratează

Hidratarea pielii adaugă apă, în timp ce hidratarea pielii adaugă apă, ulei sau ambele. Toate tipurile de piele pot beneficia de hidratante după curățare, dar este important să folosiți unul potrivit pentru tipul dvs. de piele. Nu folosiți niciodată cremă grea pe pielea grasă - alegeți una care nu conține ulei și hidratează.

3. Tratează

Dacă aveți acnee, veți dori să o tratați. Acneea apare atunci când glandele petroliere produc prea mult ulei, iar murdăria, bacteriile și resturile vă înfundă porii. Unele produse hidratante și produse cosmetice pot contribui la această problemă. Curățarea feței vă poate ajuta să îndepărtați murdăria și uleiul de suprafață a bacteriilor, dar nu va modifica producția de ulei. Produsele care conțin peroxid de benzoil pot ajuta la tratarea acneei ușoare. Aplicați ușor o dată pe zi pe zonele uleioase. Peroxidul de benzoil poate provoca uscarea excesivă a pielii și poate dura până la o lună pentru ca produsele să funcționeze așa cum este prevăzut.

4. Protejează

Este important să vă protejați zilnic pielea de soare și de alți factori dăunători de mediu. Folosiți o protecție solară sau un produs hidratant cu un SPF (factor de protecție solară) de 15 30 sau mai mare. Folosiți protecția solară zilnic și evitați orele de vârf ale soarelui între orele 10 și 16:00 pentru a reduce riscurile de îmbătrânire prematură a pielii și cancer de piele.

De ce hidratează pielea?

Hidratarea este importantă pentru pielea cu aspect sănătos. Hidratantul ajută la creșterea conținutului de apă în stratul superior al pielii, astfel încât pielea să rămână moale și netedă. Alegeți hidratante cu un SPF de 30 sau mai mare, iar dacă aveți pielea sensibilă folosiți una care nu are parfum.

Când ar trebui să văd un doctor despre pielea mea?

Dacă nu sunteți sigur cum să aveți grijă de pielea dvs. sau dacă întâmpinați acnee sau alte probleme ale pielii, discutați cu medicul de familie sau cu un dermatolog (un medic specializat în îngrijirea pielii). Aveți grijă de pielea dvs. pentru a păstra sănătos pe măsură ce îmbătrâneți.