Cum să se ocupe de școală zilele bolnave | Informațiile privind gripa și gripa

Părinții se străduiesc să țină copii sănătoși în timpul sezonului de gripă, dar uneori chiar și cele mai vigilente măsuri preventive nu pot preveni gripa.

Când copilul se îmbolnăvește de gripă, păstrarea acasă de la școală îi poate ajuta să se recupereze mai repede. De asemenea, ajută la prevenirea răspândirii virusului la alți copii din școală, ceea ce este esențial pentru menținerea tuturor celor sănătoși.

Profesioniștii din domeniul sănătății recomandă ca copiii bolnavi să rămână acasă până când sunt suficient de bine să se întoarcă la școală. Aceasta este, de obicei, aproximativ 24 de ore după ce simptomele încep să se îmbunătățească. În unele cazuri, cu toate acestea, poate fi dificil să se determine dacă copilul dumneavoastră este suficient de bine pentru a reveni la școală. Luați în considerare următoarele semne în timp ce luați decizia.

febră

Este cel mai bine să-ți ții copilul acasă dacă au o temperatură de 100 ° F sau mai mare de 4 ° F. O febră indică faptul că organismul se luptă împotriva infecției, ceea ce înseamnă că copilul dumneavoastră este vulnerabil și probabil contagios. Așteptați cel puțin 24 de ore după ce febra a coborât și s-a stabilizat fără medicație, pentru a vă trimite copilul înapoi la școală.

Vărsături și diaree

Vărsăturile și diareea sunt motive bune pentru ca copilul dumneavoastră să rămână acasă. Aceste simptome sunt dificil de rezolvat la școală și arată că copilul este încă capabil să răspândească infecția altora. În plus, la copiii mai mici, episoadele frecvente de diaree și vărsături pot face dificilă igiena adecvată, crescând riscul răspândirii infecției. Așteptați cel puțin 24 de ore după ultimul episod înainte de a vă gândi la o întoarcere la școală.

Oboseală

Dacă micul tău adormi la masă sau acționează în mod deosebit obosit, este puțin probabil să beneficiezi de ședința în clasă toată ziua. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră rămâne hidratat și lăsați-i să se odihnească în pat. Dacă copilul dvs. prezintă un nivel de oboseală care depășește ceea ce v-ați aștepta de la o boală tipică ușoară, acestea pot fi letargice. Lethargia este un semn grav și trebuie evaluată imediat de medicul pediatru al copilului dumneavoastră.

Tuse persistentă sau durere în gât

O tuse persistentă poate fi perturbată în clasă. Este, de asemenea, una dintre căile principale de răspândire a unei infecții virale. Dacă copilul dumneavoastră are o durere severă în gât și o tuse de durată, păstrați-i acasă până când tusea este aproape dispărută sau ușor de controlat. Acestea pot necesita, de asemenea, testarea de către medicul copilului dumneavoastră pentru boli cum ar fi streptococ, care sunt extrem de contagioase, dar ușor de tratat cu antibiotice.

Ochii iritați sau rahalele

Ochii roșii, mâncărime și apoase pot fi dificil de gestionat în clasă și pot distrage atenția copilului de la învățare. În unele cazuri, o erupție cutanată poate fi un simptom al unei alte infecții, deci este o idee bună să vă duceți copilul la medic.Ținerea copilului acasă este, de obicei, cel mai bun lucru de făcut până când aceste simptome se limpezează sau până când vorbiți cu medicul. Dacă copilul dumneavoastră are conjunctivită sau ochi roz, trebuie să fie diagnosticat prompt, deoarece această condiție este extrem de contagioasă și se poate răspândi rapid prin școli și centre de zi.

Aspect și atitudine

Are copilul dvs. aspectul palid sau obosit? Se pare că sunt iritabili sau dezinteresați în a face activități zilnice normale? Te-ai confruntat cu greu sa-i faci copilului sa manance ceva? Toate acestea sunt semne că este nevoie de mai mult timp de recuperare la domiciliu.

Durerea

Earaches, stomachaches, dureri de cap și dureri de cap arată adesea că copilul tău încă mai luptă împotriva gripei. Aceasta înseamnă că pot răspândi ușor virusul la alți copii, deci este mai bine să le păstrați acasă până când dispariția durerii sau a disconfortului.

Dacă aveți încă probleme în a decide dacă să vă păstrați copilul acasă de la școală, sunați la școală și discutați cu asistenta pentru a primi sfaturi. Cele mai multe școli au orientări generale pentru momentul în care este sigur să trimiteți copiii la școală după ce v-ați îmbolnăvit, iar asistenta școlară va fi bucuroasă să le împărtășească cu dvs. Aceste recomandări pot fi de asemenea disponibile online.

Pentru a vă ajuta să accelerați timpul de recuperare al copilului, citiți articolul nostru despre Tratamente pentru a opri gripa.

Cum să gestionezi o zi bolnavă

Dacă te hotărăști că copilul tău trebuie să rămână acasă, te poți confrunta cu multe provocări suplimentare. Trebuie să luați o zi bolnavă? Dacă sunteți o mamă de tip "stay-at-home", cum puteți echilibra îngrijirea celorlalți copii atunci când un copil este bolnav? Iată câteva modalități pe care le puteți pregăti pentru zilele de boală ale școlii.

Discutați cu angajatorul dvs. înaintea timpului

Discutați despre posibilitățile cu angajatorul dvs. în ceea ce privește abordarea sezonului de gripă. De exemplu, întrebați despre lucrul de la domiciliu și participați la întâlniri prin telefon sau prin Internet. Asigurați-vă că aveți echipamentul de care aveți nevoie acasă. Un computer, o conexiune la Internet de mare viteză, o mașină fax și o imprimantă vă pot ușura să gestionați sarcinile de lucru de acasă.

Întrebați-vă despre opțiunile dvs.

De asemenea, trebuie să aflați câte zile de rău aveți la locul de muncă, astfel încât să vă puteți echilibra timpul liber. Puteți chiar să vă adresați angajatorului dvs. despre posibilitatea de a lua o zi liberă fără a vă folosi timpul rău. O altă opțiune este aceea de a face schimb de datorii la domiciliu cu partenerul dvs., dacă lucrați amândoi.

Aveți un plan de rezervă

Apelați un membru al familiei, un prieten sau un babysitter pentru a vedea dacă ar putea să stea împreună cu copilul. Având o persoană disponibilă pentru a vă ajuta la un moment dat preavizul poate fi de neprețuit atunci când nu puteți sta acasă de la locul de muncă pentru a avea grijă de copilul dumneavoastră.

Pregătiți consumabile

Desemnați un raft sau dulap pentru medicamentele fără prescripție medicală, praful de vapori, țesuturile suplimentare și șervețelele antibacteriene, astfel încât să fiți pregătiți pentru sezonul de gripă. Menținerea acestor elemente într-un singur loc este, de asemenea, utilă pentru oricine vine în casa dvs. pentru a vă îngriji copilul.

Fii atent la igiena

Asigură-te că copilul îți spală frecvent mâinile și mereu tuse sau strănește în cot.Acest lucru îi va ajuta să împiedice răspândirea virusului la alte persoane. De asemenea, este important să vă asigurați că toată lumea din local acasă bea o mulțime de fluide și primește o cantitate suficientă de somn.

Alte măsuri preventive includ:

• evitarea partajării prosoapelor, vesela și ustensilelor cu persoana infectată
• limitând cât mai mult contactul cu persoana infectată
• folosind șervețele antibacteriene pentru a curăța suprafețele partajate dulapuri pentru uși și chiuvete

Pentru mai multe idei, citiți articolul nostru despre 7 modalități de a vă dovedi de gripă casa.

Cum să știți când este sigură să vă trimiteți copilul înapoi la școală

Este posibil să fie ușor să știți când copilul este prea bolnav pentru a merge la școală, dar este adesea dificil să se determine când este gata să se întoarcă . Trimiterea copilului înapoi prea devreme poate întârzia recuperarea și poate face și alți copii în școală mai sensibili la virus. Mai jos sunt câteva îndrumări care vă pot ajuta să decideți dacă copilul dvs. este sau nu pregătit să se întoarcă la școală.

Fără febră

Odată ce febra a fost controlată timp de peste 24 de ore fără medicamente, copilul este de obicei sigur să se întoarcă la școală. Cu toate acestea, copilul dvs. poate avea nevoie să rămână acasă dacă continuă să apară alte simptome, cum ar fi diaree, vărsături sau tuse persistentă.

Medicamente

Copilul dumneavoastră se poate întoarce la școală după ce a luat medicamentul prescris de medic timp de cel puțin 24 de ore, cu condiția să nu aibă febră sau alte simptome grave. Asigurați-vă că asistenta școlară și profesorul copilului dvs. sunt conștienți de aceste medicamente și de dozele lor adecvate.

Numai simptomele ușoare prezente

Copilul dumneavoastră se poate întoarce la școală dacă se confruntă numai cu un nas curbat și alte simptome ușoare. Asigurați-vă că ați furnizat țesuturi pentru ei și pentru a le oferi un medicament fără prescripție medicală care poate ajuta la controlul simptomelor rămase.

Îmbunătățirea atitudinii și a aspectului

Dacă copilul se uită și se comportă ca și când se simte mult mai bine, atunci este de obicei sigur ca ei să se întoarcă la școală.

În cele din urmă, poate fi necesar să vă bazați pe intuiția părintească pentru a efectua apelul final. Îți cunoști copilul mai bine decât oricine, așa că vei putea să-i spui când se simt mai bine. Arata prea mizerabil pentru a merge la scoala? Se joacă și acționează în mod normal, sau sunt fericiți să se încurce într-un scaun cu o pătură? Încredereți-vă intuiției pentru a lua cea mai bună decizie. Dacă aveți îndoieli, amintiți-vă întotdeauna că puteți să întrebați pe alții, cum ar fi asistenta școlară sau pediatrul copilului dumneavoastră. Vor fi bucuroși să vă ofere sfaturi.