Tulburarea alimentației binge: cauze, simptome, tratament, recuperare

Ce este tulburarea alimentației binge?

Tulburarea de alimentație nu este la fel ca supraalimentarea ocazională. Mulți oameni mănâncă prea mult din când în când. Cine nu a avut dureri de stomac după o cină uriașă de Ziua Recunoștinței? Totuși, persoanele cu această tulburare alimentară se simt obligați să facă acest lucru în mod regulat - cel puțin o dată pe săptămână pe o perioadă de 3 luni sau mai mult.

Simțiți-vă în suferință

Oamenii care au tulburări de alimentație simt că nu pot controla cât și chiar ceea ce mănâncă. De multe ori mănâncă singuri, până când se simt bolnavi sau când nu le este foame. Vina, rușinea, dezgustul sau tristețea vin după chef. Oamenii s-ar putea simți atât de jenat de comportamentul lor, încât își ies din cale să-l ascundă de prieteni și familie.

Este diferit de Bulimia

Bulimia și tulburarea de alimentație cu binge nu sunt aceleași, deși au unele simptome. Oamenii cu bulimie, de asemenea, supraalimentează în mod regulat și pot simți aceleași emoții negative, precum pierderea controlului, rușine sau vinovăție. Diferența cheie este că persoanele cu bulimie „curg“ după aceea. S-ar putea face să vomite, să folosească laxative sau diuretice sau să facă eforturi prea mari. Purging-ul nu face parte din tulburarea de alimentație.

Cine este în pericol?

Oricine poate dezvolta tulburare de alimentație, indiferent de rasă, sex, vârstă sau greutate. Se crede că este cea mai frecventă tulburare alimentară din SUA Deși femeile au o probabilitate puțin mai mare, bărbații o pot primi și ei. Peste 6 milioane de americani - 2% dintre bărbați și 3, 5% dintre femei - vor avea această afecțiune la un moment dat în viața lor. Barbatii au mai multe sanse sa o aiba la varsta mijlocie. În rândul adolescenților, 1, 6% au tulburări de alimentație.

Cum afectează greutatea

Multe persoane care dezvoltă tulburare de alimentație binge, de asemenea, se luptă cu greutatea lor. Printre persoanele cu tulburare, aproximativ două treimi sunt obeze, iar un studiu a descoperit că 30% dintre persoanele care solicită tratament pentru pierderea în greutate pot avea și el. Persoanele supraponderale sau obeze sunt, de asemenea, expuse riscurilor pentru probleme legate de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, hipertensiunea arterială și diabetul de tip 2.

Este vorba despre sănătatea mintală

Multe persoane cu tulburări de alimentație bingeală au și alte probleme de sănătate emoțională sau mentală, cum ar fi depresia, anxietatea, tulburarea bipolară și abuzul de substanțe. De asemenea, se pot simți stresați, au probleme cu somnul și se pot lupta cu respectul scăzut de sine sau cu rușinea imaginii corporale.

Ce cauzează tulburarea alimentației binge?

Experții nu sunt siguri cu exactitate ce provoacă tulburări alimentare. Pot fi implicați un amestec de factori, inclusiv genele unei persoane, psihologie și fundal. Dieta poate duce la tulburarea alimentației, dar nu știm dacă asta poate declanșa. Unele persoane pot fi extrem de sensibile la indicii alimentare, cum ar fi mirosurile sau imaginile cu alimente. Tulburarea poate rezulta, de asemenea, din evenimente de viață stresante sau traumatice, cum ar fi moartea unei persoane dragi sau tachinarea cu privire la greutate.

Recuperarea este posibilă

Dacă credeți că este posibil să aveți tulburări de alimentație, știți că poate fi tratată cu succes. Primul pas este obținerea unui diagnostic. Pentru a face acest lucru, un medic sau un alt profesionist în sănătate vă va oferi un examen fizic și vă va pune întrebări despre obiceiurile alimentare, sănătatea emoțională, imaginea corpului și sentimentele față de alimente.

Tratament: ajutor cu gânduri, senzații și alimente

Vorbirea cu un psihiatru sau un alt consilier este esențială în lucrul la problemele emoționale. Terapia cognitivă comportamentală (CBT) își propune să schimbe modelele de gândire negativă care pot provoca alimentația cu chef. Terapia interpersonală (IPT) abordează problemele de relație care pot fi implicate. De asemenea, ajută să lucrați cu un nutriționist pentru a învăța obiceiuri alimentare sănătoase și pentru a păstra un jurnal alimentar în timp ce vă recuperați.

Dar medicamente?

Anumite medicamente, cum ar fi antidepresivele și medicamentele anti-convulsive specifice, care pot ajuta la controlul poftei alimentare și la dorințele de binge, pot fi utile atunci când sunt utilizate împreună cu consiliere. Vyvanse (lisdexamfetamina), un medicament utilizat pentru a trata ADHD, este primul medicament care a fost aprobat de FDA pentru a trata tulburarea de alimentatie cu chef. Nu este clar modul în care funcționează medicamentul, dar studiile au arătat că Vyvanse este capabil să contribuie la reducerea numărului de zile cu chef pe săptămână.

Pierderea în greutate cu tulburarea alimentației binge

Mâncarea cu chef poate duce la creșterea în greutate și poate fi dificil să vărsă kilogramele în plus și să le păstrați pe bune. Ca parte a tratamentului lor, persoanele cu tulburare de alimentație cu binge pot avea nevoie de ajutor în acest sens. Programele tradiționale de slăbit pot ajuta, dar unii oameni se luptă cu diete stricte. Întrebați-vă medicul dacă puteți beneficia de un program specializat de pierdere în greutate pentru persoanele cu tulburări alimentare.

profilaxie

Dacă aveți riscul de a produce tulburări de alimentație, puteți lua măsuri pentru a evita obținerea acesteia. Aveți grijă la sentimente precum, vinovăția, rușinea sau a fi impulsiv în jurul mâncării sau a avea o stimă de sine scăzută. Dacă aveți aceste tipuri de probleme sau dacă tulburările de alimentație apar în familia dvs., adresați-vă unui medic sau unui terapeut.